家有甲状腺肿患者？这些护理要点你可别错过

 家有甲状腺肿患者？这些护理要点你可别错过

张通瑶

汶川县中医医院  四川阿坝州  623002

目前我国患甲状腺肿大疾病的人群正在逐年上升，也逐渐引起大众关注。临床上导致甲状腺肿大因素较多，例如焦虑、抑郁、生活不规律身体因素或由甲状腺结节等疾病原因引起，因此在治疗甲状腺肿大时，还需要明确病因对症治疗。那么患者在日常生活中如何护理，才能维护自身健康呢？这些要点，你可别错过。

一、什么是甲状腺肿

甲状腺肿大是临床上常见甲状腺疾病之一，且女性发病率较男性高，尤其是绝经前女性。甲状腺肿主要分为非毒性甲状腺肿和毒性甲状腺肿两类，其中弥漫性非毒性甲状腺肿女性发病几率约为男性三至五倍。非毒性甲状腺肿是指由非炎症和非肿瘤原因导致的甲状腺弥漫性肿大，且无临床甲状腺功能异常表现，其又能分为弥漫性非毒性甲状腺肿和非毒性多结节性甲状腺肿。弥漫性非毒性甲状腺肿又称单纯性甲状腺肿，是指甲状腺弥漫性肿大，不伴有结节和甲状腺功能异常。非毒性多结节性甲状腺肿非毒性多结节性甲状腺肿是指甲状腺呈结节性肿大，不伴有甲状腺功能异常。毒性甲状腺肿是指伴有甲状腺毒症的甲状腺肿大，80%的甲亢由毒性弥漫性甲状腺肿引起。其中如果甲状腺结节分泌甲状腺激素功能升高，又称为毒性结节性甲状腺肿。

二、甲状腺肿日常护理

（一）日常饮食护理

甲状腺肿大患者在日常饮食中还需注意补充营养，并且应注意日常膳食均衡搭配，多补充蛋白质、纤维素、维生素等营养物质，同时还要多吃一些绿色果蔬。较为推荐的食物有蜂蜜、山药、核桃、香蕉等清润滋补类食物；也可以多吃梨、银耳、莲藕、白鲫鱼、鸡肉等食物，但应少摄入海鲜同时忌食辛辣刺激食物。

对于甲状腺患者而言，多饮水能够加快身体新陈代谢速度，对治疗疾病起辅助作用，因此在日常生活中，还应注意补充水分，日饮水量应保持在两千五百毫升左右。除喝白开水以外，患者也可以适当喝一些蜂蜜水喝淡盐水，能够防止便秘减轻肠胃负担，同时应忌咖啡浓茶等兴奋性饮料，避免因神经系统兴奋导致出现内分泌失调现象，进而使其病情加重。还应注意对于甲状腺功能减退合并水肿患者而言还需要控制水分摄入。

（二）调整作息，预防感冒

由于甲状腺肿大会导致患者出现心脏不适、血压升高等问题，因此还需要多休息，避免过度劳累。在日常护理中患者应养成良好的作息习惯，做到早睡早起避免熬夜。若患者有失眠、睡眠质量差等问题，可以在睡前进行十分钟调息放松，首先尽量深吸一口气，然后缓慢将气体吐出，并在此过程中尽可能排除杂念，从而使心情放松平静，让身体能够充分休息。

同时由于甲状腺肿大患者自身免疫力较弱，因此在春秋等气候变化较大的季节，还应做好预防措施，避免因伤风感冒导致病情严重或复发。患者日常还应做好保暖措施，根据天气情况及时增减衣物，除此之外，还要保持室内洁净卫生并开窗通风，防止细菌、病毒滋生。

（三）调节情绪，适当运动

焦虑、抑郁、烦躁等不良心理情绪也会引起甲状腺肿大，因此在日常护理中，患者还需保持良好情绪。一方面护理人员可以通过健康宣教使其了解疾病发生机制和治疗方式，缓解患者患病后焦虑情绪，并能够通过心理干预等措施调节其不良情绪。另一方面家属也应包容患者，营造健康舒适的护理环境。患者也应积极控制自身情绪，通过听音乐、看书、看视频等方式使心情保持平和愉悦，从而为病情恢复提供支持。

除此之外，甲状腺肿患者也应进行适当运动。运动能够促进血液循环、加快新陈代谢，从而提高其免疫力，有利于病情恢复，同时运动也能够促使多巴胺分泌，有助于帮患者保持心情愉悦。甲状腺患者可以根据自身病情和身体耐受程度选择运动方式，没有运动基础时建议选用步行、太极等舒缓运动。但由于甲状腺肿大可能导致心率过快，因此还应避免选择剧烈运动，防止引起心律失常或病情加重。

（四）按医嘱服药、定期复查

由于导致甲状腺肿大因素各不相同，因此医生会根据患者病因、症状和身体状况对症治疗。护理人员还需告知患者按医嘱服药，切忌认为病情好转就自行停药或随意换药。同时甲状腺肿患者还需要定期前往医院复查，通常建议其每三至六个月复查一次，一年进行一次甲状腺功能和B超检查。通过定期检查能够更好地检测病情有无发展，从而防止症状恶化加重，即使出现病情发展现象也能及时采取相应措施治疗，同时定期复查还能够明确患者是否出现药物过敏、药物性肝炎、白细胞减少问题，从而及时减药、换药。由此可知，定期复查对于甲状腺肿大防治而言具有重要意义。

三、甲状腺肿大如何预防

想要避免患上甲状腺肿大，在日常生活中还需要做好预防。首先甲状腺属于内分泌腺体，主要负责促进人体内各组织的新陈代谢，而碘元素是合成甲状腺素的重要元素，因此在日常饮食中还要合理摄入碘元素，以防止出现甲状腺疾病。其次要养成良好生活习惯，多运动、避免熬夜以及戒烟戒酒等，通过规律生活保持情绪和身体健康。最后若发现自身甲状腺出现无痛性肿大或感觉脖子变粗、神经、气管受压迫产生窒息疼痛症状，还应及时前往医院完善检查并对症治疗。

综上所述，甲状腺肿大通常属于良性病变，若未出现严重并发症可暂不处理予以观察。但患者在日常生活中做好护理工作，以此来预防病情发展，维护自身健康。