妊高症,准孕妈妈应该了解这些护理措施

妊高症,准孕妈妈应该了解这些护理措施

胥述芳

平昌县第二人民医院,  四川 巴中 636400

   妊高症作为女性妊娠期并发症，是妊娠与高血压同时存在的一组疾病，与血管内皮受损、结构发育异常、遗传因素、营养缺乏等多种因素有关，病因复杂，以血压升高为主要疾病症状，伴或不伴蛋白尿、水肿。妊高症是临床上导致孕产妇、围产儿死亡的主要疾病原因之一，危害很大。妊高症并不可怕，准孕妈妈们在确诊妊高症后千万不能过度担忧和紧张，需要遵医嘱积极治疗，并且需要从生活、饮食等方面入手优质护理。

一、妊高症疾病类型

   妊高症全称为妊娠高血压综合征，是女性妊娠期内特有的一种疾病类型，一般在女性妊娠20周后发病，临床发病率高。妊高症根据发病基础、脏器损害程度可以分为妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合并慢性高血压、慢性高血压并发子痫前期五个类别。

二、妊高症治疗

    妊高症的治疗目的是控制病情、延长孕周，保障母子安全。对患者治疗时需要考虑孕周、疾病严重程度等。妊娠期高血压治疗一般采取休息、镇静、对症治疗，必要时进行降压治疗。子痫前期的治疗包括降压、利尿、镇静，同时需要预防抽搐、预防并治疗严重并发症，必要时需要终止妊娠。子痫的治疗需要及时控制抽搐发作、防治并发症。妊娠合并慢性高血压以降压治疗为主。慢性高血压并发子痫前期需要兼顾慢性高血压与子痫前期治疗。

三、妊高症护理措施

（一）注意休息

    妊高症患者主要注意休息，工作时间需要酌情缩短，降低工作量，每天需要保证充足的睡眠，夜间睡眠时间需要达到8-10小时。白天工作期间应该保证2小时的午休，注重劳逸结合，避免久坐、长时间站立等。患者休息时建议采取左侧卧位，有助于减轻右旋增大的子宫对下腔静脉的压迫，使得回心血量增加，改善胎盘循环，可以避免胎儿发生宫内窘迫。左侧卧位还有助于妊高症患者尿量增加。

（二）健康饮食

    妊高症患者的饮食需要特别注意，食物搭配非常重要。妊高症患者的日常饮食需要保证摄入足够的蛋白、维生素，补充足够的铁和钙。饮食需要少盐、低脂、低糖，合理搭配食物，膳食均衡。一般情况下，妊高症患者如果没有出现全身浮肿，不需要严格限盐，但是日常饮食中不能食用过多的腌制食物。妊高症患者适宜多吃芹菜，可以降压、利尿、镇静。可以吃新鲜的水果，例如樱桃、苹果等。每天睡觉前可以喝一杯牛奶。不吃或者少吃糖果、甜点、油炸食品、高脂肪食物等。

（三）遵医嘱用药

    妊高症患者如果需要服药进行治疗时，需要严格遵医嘱用药，由医生对患者进行全面检查、病情评估，然后根据实际情况开具处方，给予药物进行降压。给予硫酸镁进行子痫抽搐控制、防止再抽搐。使用镇静药对精神紧张、焦虑进行缓解，提高患者睡眠质量。

（四）预防并发症

    妊高症对母婴安全的危害都比较大，如果治疗效果不良，病情没有得到有效控制的情况，可能引起早产、胎盘早剥、HELLP综合征等并发症。妊高症患者护理的一个重要事项是预防并发症，需要对患者的生命体征进行密切的观察，尤其是水肿情况。患者需要每天测量体重，并记录24小时的液体出入量，在医嘱下服用利尿剂。妊高症患者需要做好皮肤、口腔、外阴部清洁，保持干净，预防感染。患者呼吸道需要保持通畅，及时排出呼吸道的分泌物，改善呼吸。检查患者有无宫缩、阴道流血。

（五）保持好心情

    妊高症患者需要保持好心情，心情愉悦、身心放松有助于血压平稳、控制病情。妊高症患者应保持情绪乐观，积极面对疾病，不要过分担忧、害怕疾病，认真听取医生的建议，积极治疗。妊高症患者需要学会自我调节情绪，生活、工作中不要生闷气，有问题及时沟通并解决，不能发脾气，特别是夫妻之间要有效交流，遇到问题不要一味指责，而是要与对方针对问题进行分析，及时解决问题。妊高症患者需要对疾病治疗、康复有信心，消除思想顾虑，正确面对疾病，疏解、释放精神压力。

（六）监测血压

    妊高症患者应该监测血压，每天最好测量2次以上血压，在不同的时间段分别测量，以此可以了解患者血压的变化情况、波动情况。妊高症患者需要保持正常的生活、工作方式，生活起居不需要特别改变，保证血压测量值的准确性。测量血压时保持情绪平稳、放松身心，提高血压检测的准确率。妊高症患者还需要注意自己是否有头痛、胸闷、胎动、阴道流血等特殊症状出现，出现特殊症状时及时就医，接受进一步检查、规范治疗。

（七）改善生活方式

    妊高症患者需要改善生活方式，尤其是纠正以往不良的生活习惯，例如熬夜、喝酒、吸烟、作息不规律、吃饭不按时等。妊高症患者需要规律饮食、早睡早起，保证营养全面、均衡，同时需要科学的运动，可以进行散步、瑜伽等，一方面可以增强体质，一方面可以促进血压降低并控制血压。妊高症患者需要多到室外呼吸新鲜空气，晒太阳，有助于增强抵抗力，释放精神压力。

四、结语

    妊高症对准孕妈妈造成较大的身心健康影响，需要引起重视，患病后积极治疗，科学护理，从生活环境改善、饮食健康、运动、情绪控制等多个方面进行针对性护理，为患者创造一个良好、舒适的休息环境，保证足够休息、健康饮食，以此稳定病情，延长孕周，生出一个健康的宝宝。