女性如何有效预防盆腔炎，你知道吗?

女性如何有效预防盆腔炎，你知道吗?

唐海梅

连州市中医院，广东清远513400

      众所周知，盆腔炎是在女性生活中较为常见的妇科疾病，由于盆腔位置较低，血液循环较差，因此病原菌和细菌更容易聚集。新时代女性中，有着繁忙的工作与生活，由此想要身体健康，不被炎症侵袭，就要做好预防工作。这样才能让盆腔炎无处可钻，让你拥有特棒的身体。所以说，建议广大的女性花点时间看一看预防盆腔炎的诀窍，这个记住了，有利于预防疾病。在盆腔炎的发展过程中，病情多数较顽固，细菌容易逆行感染，导致很多不良症状出现，所以在发现盆腔炎之后，应该积极治疗。另外，平时应该掌握正确的方法来有效预防盆腔炎，否则局部的炎症形成有可能会对女性健康造成影响。那么，女性该如何有效预防盆腔炎呢?

由于绝大部分女性对于盆腔炎症状表现、诱发因素、预后等知识并不十分了解，因此在感觉身体不适后，经妇科检查才发现自己已经得了盆腔炎。

   “我已经很注意了，每天都清洗，为什么还会得病呢?"

   “我也没啥不舒服的感觉，怎么就是盆腔炎呢，会不会诊断错了啊?"

    "我之前都治好了啊?怎么又犯了?那应该怎么样治疗呢。平时还需要注意什么可以预防呢?"

    在妇科中，患者常常有上述的疑问，因为盆腔炎一共分为两种，一种是急性的，一般症状突然出现，经过治疗可以治愈。另一种则是慢性的，特别容易反复的发作，对于身体的影响较大，长期的治疗，反复的发作，可能对患者的心理产生影响。现将如何有效的预防女性盆腔炎发生的相关知识，科普如下。

      女性该如何有效预防盆腔炎?本文从以下几点进行讲解

     1.经期注意卫生

      女性如果想有效的预防盆腔炎，需要对多方面注意。其中最重要的一点就是卫生，除了日常的卫生清洁以外，尤其注意经期卫生问题。主要是因为女性的生理结构特殊，在来月经的时候，宫颈口将从关闭转变为开放的状态。如果这个时候不及时或是不认真清洁，细菌就容易通过开放的宫颈口侵入到宫腔中从而诱发炎症。一般女性以28天为一个周期，长期的经期炎症控制不佳，当炎症久发不治，就会不断蔓延，侵袭其他器官，致使盆腔发炎，而由于很多女性平时不注意这方面的问题，如卫生巾长时间不更换，或者在月经期间有性行为，病原体入侵的可能性就明显提升。因此，在预防盆腔炎的过程中，必须注意这方面的问题。特别是在每个月的特殊时期，即在生理期间，更应该注意对于卫生的控制工作，可防止局部炎症产生而影响女性的健康。所以说，来月经的时候，务必要做好卫生。

      在平日里，也要注意个人卫生，内裤必须每天都换，勤清洗外阴，保持会阴部干洁，经期虽然更换了卫生巾，但是内裤的更换也不应该停止。如果在经期沾上经血的话，应该立即换掉，以免刺激皮肤，诱发细菌滋生。还要特别注意非经期请不要使用护垫。

      2. 一旦得了阴道炎后需要及时的治疗

      对于阴道炎的分析上，就是女性的阴道被细菌，霉菌或滴虫等感染而出现发炎，这种炎症会让女人们感到外阴癌痒、白带异常、有异味，是一种很常见的妇科类疾病。一旦被感染，很是难受，特别容易复发。注意了，这并不是正常的症状，而是一种妇科疾病，若不及时治疗，就容易的蔓延到其他部位。如盆腔部位，盆腔炎发生就会出现各种妇科的问题，比如说痛经、不孕等。由此不能忽视小疾病、小问题，需要及时的治疗，治疗期间严禁盆浴或游泳，禁止同房。

       3.妇科手术后，要重视恢复并积极的控制感染

      女性的宫内手术类型较多，如放置或取出避孕环，刮宫手术、输卵管通液手术等，由于此时身体免疫能力较低、对外界细菌的抵抗能力较差，如果手术消毒不严格，手术后不注意个人卫生，细菌就容易通过创伤处进入盆腔器官及其他内生殖器官，从而造成急性盆腔炎的出现。因此，女性想要有效的达到预防盆腔炎的目的，手术后应积极抗感染，保持良好的生活习惯。许多女性盆腔炎的出现主要与宫腔内手术后感染有关，因此，建议做完手术要注意身体上的恢复与护理，1个月内禁止同房、做好会阴清洁，保持干燥，提倡淋浴，禁止盆浴，以正确的方式增强身体抵抗力，保障健康。

      4.产后护理

     女性的产后护理极其的重要，想有效的预防盆腔炎，在生产后、小产或流产后应积极的预防感染。尤其是在有些女性中，其产后的体质相对的较虚弱，阴道有恶露流出，如果不注意局部清洁，很有可能诱发感染的出现，同时也不建议在生产后过早的有夫妻生活，那将也会引起并诱发感染的出现，发生盆腔炎的概率明显提高。因此，要积极的抗感染，防止影响女性健康。

      5.注意防寒保暖，避免居住寒湿之地，合理休息，避免劳累，根据病情适当参加体育锻炼增强体质，保持心情舒畅。

     虽然上述措施并不能从根本上杜绝，但是从一定程度上可以减少感染的发生。一旦出现不适症状，应当及时去看医生，接受系统、专业的检查和治疗。一旦确诊更应积极的治疗，不可以随意更改医生的处方。由于治疗上需要一个较长的过程，不彻底的治疗，很容易造成疾病的反复发作。因此除了注意以上几点以外，还应当积极的调整心态，不要给自己的心里添加负担，不然负面情绪堆积，也会影响疾病的治愈速度，影响身体恢复。而坚持运动，健康饮食，对于提升自身免疫能力，保障内环境的健康，有积极的帮助效果。

     由此可见，女性想要有效预防盆腔炎，需要注意的问题就较多了，除了日常局部卫生问题的重视程度，最重要的就是积极对抗感染，同时防止卫生问题影响健康，只有这几方面注意了，积极提高抵抗力，才能维持身体健康状态。否则，盆腔炎的形成会影响女性的健康，也会引起其他部位的炎症和病变。而一旦发生，也不必过度的恐慌，积极配合治疗，一般都有较好的治疗效果。