乳腺增生症状及护理注意事项

乳腺增生症状及护理注意事项

罗梅艳

四川省中西医结合医院  外十一科  四川成都  610000

乳腺增生是女性朋友常见的良性乳腺疾病，也称为乳腺病，对女性的身体健康有一定的影响。大部分女性朋友对乳腺增生有一定的了解，但是可能会将乳腺增生与其他胸部疾病混淆，有乳腺增生的女性出现症状后可能会感到害怕，并不知道如何护理，那接下来本文为大家详细介绍乳腺增生的症状以及如何护理乳腺增生。

1. 是什么乳腺增生？

乳腺增生也叫乳腺囊性增生病，简称乳腺病，常常出现在育龄妇女，属于一种非炎症性非肿瘤性病变，病理比较复杂，增生常出现在女性胸部的腺管周围，常会出现大小不等的囊肿，或腺管内表现为不同程度的乳头状增生，呈现出乳管囊性扩张，也有发生于小叶实质者，主要为乳管及腺泡上皮增生，造成乳腺正常结构紊乱[1]。但是有资料显示在乳腺上皮上出现不典型增生属于癌前病变，与部分乳腺癌的发生有关，所以对乳腺增生需要有一个正确的认知。

2. 乳腺增生的症状及危害

2.1症状

乳腺增生临床表现为乳房的胀痛和肿块，部分患者可能会出现周期性的疼痛，且乳腺增生疼痛与病人的月经周期相关，来月经前病人胸部疼痛可能会加重，月经来潮后减轻或者消失。有时候整个月经周期都有疼痛，部分病人可以伴有月经紊乱，或既往有卵巢或子宫的病史。具体症状可表现为：第一、感觉乳房疼痛。这种疼痛常表现为胀痛或刺痛，可能是一侧疼痛，也有可能是两侧。部分病人疼痛非常严重时不能触碰，对病人的生活产生严重影响。部分病人的疼痛可能会同侧腋窝或肩背部放射，出现乳头疼痛或痒。乳腺增生的疼痛随情绪变化、劳累、天气变化而波动。第二、出现乳房包块。乳腺增生的肿块可发于单侧，或是两侧乳房都有，可能出现一个包块，也可能是多个包块，常出现在乳房外上象限，表现为大小不一的片状、结节状、条索状，但大多数均表现为片状为多见。并没有清新的边界，用手触摸可能表现为质地中等或稍硬，与周围乳汁无粘连，出现明显疼痛。大部分乳房肿块也会受到月经周期而变化的特点的影响。第三、出现乳头溢液。这是少部分患者会出现的症状，大部分表现为为自发溢液，多数为淡黄色或淡乳白色。也有少部分患者经挤压乳头可见溢出溢液[2]。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。

2.2乳腺增生危害

第一，癌变难以回避：由于乳腺增生具有一定的危险性，有乳腺增生的病人，癌变的几率高于正常妇女，所以大部分病人可能将乳腺增生的临床症状和体征有时与乳癌相混。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，因此成为乳腺增生最大的危害。

　　第二，会严重影响患者的精神，大部分乳腺增生病人的情绪非常不稳定，有明显的情绪改变，常见的表现为生气、紧张、发怒等，此外，生活规律也会受到影响，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

　第三，对病人的生理造成影响：乳腺增生不同，临床表现也不同，例如肝郁气滞性，这部分患者月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，月经周期不足，经量较多，容易心烦易怒。而冲任不调型容易表现为乳房有肿块，且在经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，会导致经期后延，经痛不剧，月经量异常变少，时常会出现腰酸肢冷，少腹畏寒，少数可发生癌变。

3.如何护理乳腺增生

3.1注重心理护理

乳腺增生的患者进行心理治疗十分重要，大部分乳腺增生对人体的危害常表现为对病人的心理上的伤害，这是因为病人对乳腺增生缺乏正确的认知，产生不必要的心理负担，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成病人出现神经衰弱，然后导致内分泌失调，促使增生症的加重，所以乳腺增生护理措施中，应该加强心理护理，及时帮助患者解除不良心理刺激。心理承受能力较差的病人应该多加注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利于加速增生早日康复。此外，如果乳腺增生病人不注意自己心理上的治疗，这会给自己的身体带来非常大的伤害，不良的情绪会给病人身体带来非常大的伤害，所以在平时生活中一定要注意好患者心理上的治疗[3]。可以寻找心理医生，或与其他人多交流，释放自己不良情绪。

3.2保持健康科学的饮食

乳腺增生护理多注意自己的饮食也是非常重要的，病人在平时生活中尽量少吃一些油炸和油腻的食品，这类食物的营养元素少，对女性朋友的身体不良影响较大，长期吃不仅会导致肥胖，而且还会使雌激素水平升高，加重乳腺增生的症状。所以女性在治疗期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素、矿物质以及微量元素。此外，应该注意尽量减少海鲜类的食物摄入，海鲜类的食物会加重乳腺增生的症状。

3.3养成良好的生活习惯

养成良好的生活作息也是非常重要的，乳腺增生病人应该多注意自己生活作息，熬夜对身体伤害较大，每天晚上尽量不要熬夜，生活要有规律早睡早起，并且在平时生活中还要多注意自己的身体，保持劳逸结合，否则很有可能会给自己的疾病带来更大的伤害。此外多注意自己的护理，适当的要让自己的身体能够得到充足的休息时间。此外，有吸烟与饮酒习惯的女性朋友，应该及时戒烟戒酒。乳腺增生在治疗期间要戒烟戒酒。烟酒对身体的伤害是非常大的，不仅会影响到肝脏代谢，而且对雌性激素水平也会有所影响。

3.4保持良好的心情

在护理期间，需要保持良好的心情，糟糕的坏心情可能会阻碍疾病的治疗，尤其当情绪不稳定时可能会导致体内的孕酮含量降低，十分不利于乳腺增生的恢复。

3.5加强锻炼

在日常生活中，乳腺增生病人应该加强锻炼，有助于提高自身免疫功能。等到病情稳定后，要多参加体育锻炼，提高自身免疫功能能够预防乳腺增生复发，同时又可以放松身心。

结语：

乳腺增生是一种良性的病变，因此在日常生活中可以通过良好的护理措施促进疾病痊愈，如果存在久治不愈的情况可能会导致病情加重，需要及时到医院检查。在日常生活中，要多了解乳腺增生的常见症状，做到早发现早治疗。

参考文献：

[1]陈兰芬.乳腺治疗仪治疗乳腺增生的疗效观察及护理研究[J].智慧健康,2022,8(04):166-169.

[2]刘婉玲.心理护理干预对乳腺增生症患者的影响分析[J].心理月刊,2022,17(01):108-110.

[3]杨伟珍,李清勤,李巧玲,王燕萍,冯雪映,乐珠珍.健康教育联合中医情志干预护理乳腺增生症患者的疗效观察[J].中西医结合研究,2020,12(04):287-288.