急腹症很危险，这5种常见的急腹症要小心防范！

 急腹症很危险，这5种常见的急腹症要小心防范！

李清

青白江区人民医院急诊科 四川青白江 610300

在日常生活中，急腹症这个词大家可能听说得比较少。其实，急腹症不是某一种疾病，而是各种急性腹部疾病的总称，包括急性阑尾炎、急性胰腺炎或者急性胆囊炎等。急腹症是一种很危险的症状，尤其是以下五种常见的急腹症。接下来，就给大家科普一下常见的五种急腹症以及如何正确防范。

急性阑尾炎

1. 急性阑尾炎是什么？

    急性阑尾炎是一种生活中最常见的急腹症，主要是由于阑尾管腔堵塞、阑尾肿瘤、阑尾粪石以及升结肠癌引起的。部分急性阑尾炎患者在不发作的情况下没有任何症状，与正常生活无异，在急性阑尾炎发作时最典型的症状就是腹部剧烈疼痛，同时可能会伴有轻微的呕吐、恶心、厌食或腹泻等症状。对于急性阑尾炎较为严重的患者，可能会出现便秘、无法排气、腹胀甚至体温升高、心率增快等中毒症状。

2. 急性阑尾炎怎样防范？

想要预防急性阑尾炎，首先应当保持健康的饮食习惯，在日常生活中应当尽量少吃一些辛辣、油腻或刺激性食物，比如麻辣火锅、烧烤、炸鸡、雪糕等等，可以多吃一些营养含量较高的蔬菜，比如菠菜、茼蒿等，也可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、西瓜等等。其次，保持作息规律也是防范急性阑尾炎的重要因素，在日常生活中尽量11点之前入睡，在第二天早晨7点左右起床，并保持半小时左右的午休时间。同时，在日常生活中还应当加强身体锻炼，可以根据身体情况适当进行一些晨跑、太极或打篮球等运动。最后，保持良好的排便习惯也是防止急性阑尾炎发作的重要因素，每天至少保证一次顺利排便，减少便秘的次数。

消化道穿孔

1. 消化道穿孔是什么？

    消化道穿孔是指由于多种因素，消化道系统发生损伤，消化道管壁上出现多个小洞而引起的疾病。消化道穿孔的最主要症状就是剧烈腹痛，患者在发病时难以忍受腹痛，通常表情扭曲、身体蜷缩，同时可能还会伴随呕吐、恶心、血压下降、心慌、面色发白甚至休克等症状。很多因素都可能会引起消化道穿孔，包括肿瘤生长、消化道溃疡、肠道缺血、刀伤或钝器伤以及腹腔内感染等等。除此之外，长期吸烟、不合理饮食以及长期用药都是消化道穿孔的诱发因素。

2. 消化道穿孔怎样防范？

烟和酒对人体的损伤是非常大的，因此，想要防范消化道穿孔，首先应当做的就是戒烟戒酒。其次，在日常生活中应当避免暴饮暴食，每次吃饭吃到7成饱即可，并且饭后避免剧烈运动。同时，在日常用药时，一定要注意观察药物的不良反应，避免长时间服用对消化道有刺激性的药物。最后，在平时生活中也要注意加强身体锻炼，提高身体素质，可以有效预防消化道穿孔。

急性胆囊炎

1. 急性胆囊炎是什么？

    急性胆囊炎是指由于细菌或其他因素引起胆囊部位出现急性炎症的疾病。急性胆囊炎的最主要症状为上腹部剧烈疼痛，并且疼痛感可能传递到背部或肩膀，同时，急性胆囊炎还可能伴随黄疸、恶心、腹胀、反酸、呕吐、厌食、烧心等消化道症状。很多因素都可能会引起急性胆囊炎，包括细菌感染、胆囊管堵塞、胰腺部位疾病、严重创伤或严重感染等等。

2. 急性胆囊炎怎样防范？

    想要预防急性胆囊炎，首先应当保持心情舒畅、愉悦，因为如果长期情绪低落可能会导致胆汁在胆囊内淤积，形成胆结石。其次，在日常生活中应当保持良好的作息习惯，规律作息，早睡早起并养成午睡的习惯。同时，对于肥胖人群来说，还应当加强运动，合理控制体重，但是需要注意不能将体重减轻得太低。最后，饮食习惯也是预防急性胆囊炎的重要因素，应当多吃营养含量高的蔬菜或水果，并且做到少食多餐，避免暴饮暴食。

急性胰腺炎

1. 急性胰腺炎是什么？

    急性胰腺炎是指人体内的胰酶由于各种原因被异常激活，胰腺组织出现自身消化的疾病。急性胰腺炎在任何年龄段都可能会发病，是常见的消化系统疾病之一。急性胰腺炎的典型症状就是突发性地腹痛，持续时间较长，同时可能伴随腹胀、呕吐、恶心、发烧、低血压甚至休克的症状。引起急性胰腺炎最常见的因素就是大量饮酒，同时细菌感染、暴饮暴食、血脂过高也是引起急性胰腺炎的常见因素。

2. 急性胰腺炎怎样防范？

    首先，在日常生活中需要戒酒，不能抱有少喝对身体有利的侥幸心理，减少酒精对身体的刺激。其次，在日常生活中应当做到清淡饮食，做饭时尽量少放油少放盐，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物。同时，控制血脂也是预防急性胰腺炎的重要措施，可以定期检测血脂并通过多种方法合理控制血脂。

急性肠梗阻

1. 急性肠梗阻是什么？

    急性肠梗阻是指由于肠道内出现堵塞物，食物无法顺利从肠道经过的疾病。急性肠梗阻的症状包括腹部间歇性疼痛、呕吐、腹胀、便秘、停止排气等症状。很多因素都可能引起急性肠梗阻，包括异物堵塞、肠粘连、肿瘤、疝气等等。

2. 急性肠梗阻怎样防范？

想要预防急性肠梗阻，首先要做到饭后避免剧烈运动，促进肠胃正常蠕动。其次，保持大便通畅也是预防急性肠梗阻的重要措施，如果大便堆积过多可能会堵塞肠道。同时，对于肠道出现肿瘤或息肉的患者，应当尽早治疗，避免肿瘤或息肉过大导致肠道堵塞。

以上就是常见的五大急腹症以及防范措施，你都知道了吗？最后，希望大家都可以保持身体健康，天天开心！