浅析初中生心理健康教育有效策略

浅析初中生心理健康教育有效策略

金韵清

常熟伦华外国语学校 江苏省常熟市 215500

摘要：现如今，我国教育不断的发展和改革，当代中学生在享受时代进步丰硕成果的同时，也承受着来自现代社会方方面面的压力。随着中学生的年龄增长、心理冲突增多，“成长的烦恼”渐趋凸显。随着教育改革的不断深化，心理教育越发重要。因此，对于初中生心理健康教育有效策略研究有着鲜明的现实意义。

关键词：初中生；心理健康；有效策略

引言

随着中学生自我意识的形成和相较于小学学业压力的在增加，心理压力也明显增加，出现心理健康问题的可能性不断增加。教师应考虑学生心理健康辅导，提高教育观念，认识课堂心理健康辅导，考虑心理辅导的重要性，建立心理健康辅导室，考虑个体差异，提高心理健康的有效性建议，改进监测和调查，以实现可持续的心理健康建议，并利用活动实施学生阳光思想的发展，注重家庭联合教育，承担家庭辅导的全部责任。

1．初中生心理发展的特征

首先，初中生的心理发展具有可变性。初中生在特定条件以及环境的影响下，心理发展也会出现显著变化，造成个性心理差异，主要的原因在于学校教育变化、社会、家庭、学生主观能动性以及生理发育等因素。随着自我意识的发展，现在的初中生成人感、独立感表现明显，自尊心、好胜心也很强，他们往往要求教师、父母以及整个社会承认和相信自己的力量，尊重自己的人格。如果忽视了初中生的这个心理特点，他们就会疏远你、回避你，甚至与你形成对立情绪，产生“逆反心理”。其次，初中生自身的心理会发生不断的变化，存在着较强的矛盾性，生理性发育与社会制约之间并不统一，而是存在着一些矛盾之处。初中生的心理会出现成人的特征，其行为却存在着幼稚性，自己的身体发育与心理发展之间缺乏协调性，就会出现各种类型的心理矛盾，造成严重的行为偏差以及心理偏差，极端的情况下会导致精神疾病，因此有必要积极开展心理健康教育。

2．当前初中生心理健康教育的情况

在不同的社会背景下，各种竞争的压力都在发生着变化，父母的期待、生活的单调、学业的紧张，都使中学生在青少年时期出现了一些不良的精神问题。中学生在学业上总是处在一种高度的压力和敏感性之中，从而会对其身体和精神的正常发展产生不利的作用。这年头，大部分的孩子都是独生子女，不懂得体谅，不懂得体贴，自私自利，而且他们的自尊心很重，总是把自己当成自己的核心，很难融入到集体之中，所以他们很难从其他人的立场上去思考。当然，也有一些人的自尊心受到了影响，这一方面是因为老师和父母对他们的期许太高，另一方面也是因为他们的人生经历了太多的挫折和失败，让他们失去了自信。

3．初中生心理健康教育有效策略

3.1营造良好环境氛围，保障心理健康成长

影响心理健康的一个重要因素是环境。环境影响学生的态度和行为。良好的环境可以帮助、启发和鼓励学生理解热情和创造力、玩耍的意义和重要性。它对学生的身体健康有积极的影响，反之，会引起学生的消极思想，影响他的价值观判断能力，对学生产生负面影响，影响心理学生的健康。此外，教师和学生必须和谐相处，与所有学生交流。学生也应该对与老师的关系持开放态度，并在师生之间建立良好的关系，这样他们才能受益并取得成功。健康教育，增加心理教育的影响，促进学生身心健康的积极发展。此外，作为学生的榜样，教师应该成为学生的榜样，引导学生，控制自己，要保持心态稳定，真诚教导学生，平等交流，让学生感受到老师对他们的爱。

3.2结合问题成因，强化心理健康教育

很多中学生都是一意孤行的，老师们认为这是他们的个性，但实际上，这种情况往往是一种无法表达的无奈。许多同学觉得自己长相平平、能力平平、交际能力平平，在班上就会更加谦虚，逐渐地产生自卑感，此时的教学工作不到位，也导致了他们逐渐地产生了负面情绪。老师在课堂上的作用并不只是老师，更像是一个好的老师，然而许多老师都没有明确的自我定义，在同学们的眼中，老师们的态度就会变得冷漠，和老师们保持着一定的距离，这会让他们的精神上产生极大的负担。在制订课程时，老师要根据学生在家中的行为，理性地归纳出学生的心态转变，并与父母一起进行友好的解决。首先，要从学校层面上逐渐强化对中学生的心理健康管理，利用网络上的海量信息，对初中阶段的中学生进行各种类型的调查，并将其与特定的教学情境、家庭情况相联系。其次，学校要加强对中学生的精神卫生教育，传递积极正面的信息，从而使他们的精神状态得以改善。通过与父母的沟通，并根据教育进程，让父母与孩子进行全方位的沟通与交流，让他们能够自由地发表自己的意见，释放自己的情感，从而使他们的正面思想得以被吸纳，从而有效地提高精神卫生教育的效果。

3.3不断了解情况，针对性沟通引导

作为教师，应当学会了解不同学生的具体情况，有针对性地对他们进行指引。要把握学生身上的一些状况，进行个性化的培养。同时，老师也要与父母及时交流，因为父母比老师更了解孩子的个性，通过与父母的交流，老师能够清楚地知道孩子当前的心理状况，以及如何进行心理健康教育。在开展心理健康教育时，父母应给予积极的支持。在老师及父母的正确引导下，学生能有效地解决自己的心理问题，同时也能与父母、老师建立起良好的交流关系。

3.4带领参加实践活动，帮助塑造高尚人格

中学是形成学生价值观和人生观的重要时期。每个人都必须生活在社区中，不能与社区隔绝。因此，如果我们要鼓励学生有好的和有用的行为，就必须回馈社会，教学生如何解决心理问题，克服心理问题。随着人们生活质量的发展，现在孩子更健康更高了，所以大部分学生从没遇到过问题和失败，上学的时候大部分学生都沉迷于网络，比如玩游戏，这会使学生没有社交能力、行为举止，对这种情况不利会使学生参加文化活动，一方面可以扩大学生的视野，扩大他们的知识面。另一方面，也能让学生知道自己的热情和创造，以及自己必须做的责任和担当，对支持学生的人生真理和思想很有帮助。例如，学校可以安排教室里的学生去疗养院和疗养院与老年人交谈。可以鼓励学生将他们的旧玩具和书籍捐赠给贫困地区的孩子。学生可以参与志愿工作，清楚地了解发展和社会工作，知道自己的角色和责任。只有通过现实生活的融合，才能建立良好的判断力和知识，帮助学生培养积极的态度，促进他们的身心发展。

结语

随着素质教育的开展和课程改革的不断推进，提高初中学生的心理素质已成为学生全面发展的标准之一。培养学生健康的心理，形成健全的人格则是教师义不容辞的责任。不健康的心理已成为束缚初中学生全面发展的羁绊，对心理健康教育认识上的错误严重影响着教育的进步，人才的发展。因此，研究和探索中学生心理健康问题，走出一条适合初中生心理健康教育发展的新路子具有十分重要的意义。

参考文献

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