高职体育教学中引入拓展训练的必要性和可行性研究

高职体育教学中引入拓展训练的必要性和可行性研究

吕博

内蒙古建筑职业技术学院 内蒙古呼和浩特  010070

摘要：随着我国教育体系的不断改革，使国家和社会高度重视高职教育。由于高职院校为我国培养许多优秀技能型专业人才，加快推动我国社会经济持续增长，对国际地位的提升起到促进作用。如果将拓展训练纳入到高职院校体育教育中，要求教师不断筛选教学重点内容，打破传统体育教学模式。基于此，本文对高职院校体育教学现状进行分析，重点探讨高职体育教学中引入拓展训练的必要性和可行性，加快促进拓展训练在高职体育教学中发挥作用。

关键词：高职体育：拓展训练：必要性：可行性

随着新时代的不断发展，新课改的有效实施，使高职体育教学发生了翻天覆地的变化，还需对教学方法和教学观念进行深化创新。但是创新效果不理想，其内部依旧存在许多问题，很难真正满足新课改教育要求。对于这种情况，高职院校积极开展素质教育，激励高职体育教师重点探索先进教学方法，将拓展训练渗透到体育教学课程中，促使体育教学内容逐渐丰富与完善。

一、高职体育教学中引入拓展训练的必要性

（一）发挥体育教学价值

由于传统高职体育教学，教学方法使用不规范，未能在具体实施中体现出丰富化、实践化特点，如果将拓展训练运用到高职体育教学中，采用多元化训练内容有效提高学生体育技能，形成良好体育精神，也能对新的教学内容产生浓厚兴趣，不断激励学生主动参与到体育教学活动中，使体育教学效果更加理想化。体育教学具备综合性、实践性，是一项鼓励学生主动参与课程教学的一门学科。所以体育教师在开展拓展训练过程中，重点展现出其实施价值，并且与当前教学内容相结合，大大提高课堂教学质量[1]。

（二）推动学生全面发展

素质教育正确引导下，教学理念的提出让高职院校教学模式发生了很大变化，重点以培养学生体育素养和体育实践技能为主，不仅保障学生拥有强健身体，也能促使学生好保持良好身心开展体育锻炼，大幅度提高学生体育素养。如果将拓展训练渗透到体育教学中，有效营造出愉悦体育课堂教学氛围，能够在轻松、融洽的教学环境下形成良好心智；通过科学合理的体育训练活动，增强学生身体素养，形成良好体育精神，更好推动学生全面发展。

（三）拥有良好体育精神

在开展体育日常教学时，不仅要求学生全面发展，培养学生体育精神也是体育课程教学的重点内容。如果学生拥有良好体育精神，不仅在日常课程中保持高效学习状态，主动参与体育训练活动，也能通过。体育训练不断提升自己，有效在未来职业中营造良好健康身心以及积极向上的乐观心态。进行拓展训练时，教师必须对班级学生一视同仁，不得对各项体育训练产生极大意见，应该从长远角度重视体育锻炼，在保障学生拥有良好体育精神的同时，也能在日常活动中加大训练力度，不断提高自身体育能力。

二、高职体育教学中引入拓展训练的可行性

（一）符合新时代教学改革标准

在新时代教育改革背景下，高职院校体育教学课程也在随之发展，尤其是在素质教育理念引导贯彻下，将拓展训练归纳到高职院校体育教学中，不仅符合新时代教育改革标准，也会对新一代学生体育素养的培养起到关键作用。根据当前我国体育教学应用拓展训练发现，多方面还需进行实践和探讨，才能在正式应用中发挥拓展训练价值。在实际中，拓展训练的渗透，突破传统体育教学模式和观念，以培养学生身心健康为主，为我国输送更多技能型和综合性学生奠定基础[2]。

（二）与当前体育教学不冲突

高职院校体育教学应用拓展训练时，不会与当前教学内容发生冲突，这在高职院校教学中明显体现出可行性。尤其是在纸质教育实施和新课改教育影响下，我国高职院校体育教学课程重点培养学生体育素养，通过各项体育实践锻炼项目，不断增强学生体育气魄，熟练掌握体育各项运动技能。将拓展训练渗透到传统中，体育教学中，在保障学生拥有良好体能的前提下，对高职学生。体育素养进行针对性培养。利用拓展训练组织各项体育活动，激发学生学习兴趣，有效发挥学生主动性，进一步提高学生积极性，加快促进他们全面发展。

（三）根据学生发展情况和综合素养，采用因材施教

由于高职院校伴随理念不同，导致学生发展方向和综合素养有着明显差距。将拓展训练用体育课堂教学中，引导教师根据当前学生发展情况灵活运用因材施教方法，为不同阶段的学生制定针对性体育锻炼方案，加快推动班级学生形成良好身体素养。现如今，我国素质教育体系的不断改革，目的是保障高职院校每位学生实现全面发展。但是不同学生身体情况参差不齐，这就要求高职院校深入了解学生发展状况，同时按照素质改革标准科学规划体育教学活动。高职院校体育教学引用拓展训练，有利于教师更好掌握班级学生实际情况，及时发现学生对体育活动的兴趣点和好奇点，有效制定具体体育教学方案，通过针对性因材施教方法，更好达到体育教学效果。

三、高职体育教学中引入拓展训练的优化策略

（一）热身阶段适当安排游戏内容

在高职体育课堂教学中，热身环节帮助学生保持良好愉悦心态，确保身体处于放松状态，为正式学习体育新课程做好准备工作。值得注意的是，热身环节不包含重点课程内容，所以在开展时，不宜激烈、困难教育为热身项目，主要以强度低、趣味性内容作为热身项目，也可以依靠当前学生体质和个性特点，选择合适热身项目。比如以游戏为例，将其作为拓展训练活动，不仅调动学生学习积极性，也能在实践中适当增加训练力度，有效缓解学生压力，同时根据循序渐进的方式开展由易到难的体育活动

[3]。

（二）利用变换形式丰富训练内容

一般而言，拓展训练主要包含持久力、爆发力、灵活性、协调性、集体合作等开展体育练习，常见活动形式由长跑、球类运动、跳绳、两人三组等。随着教育体系的不断改革，高职体育教学内容也发生了明显调整，有利于拓展训练设计内容更加广泛，不断增强新颖性和现代化。但是在教学中，由于新颖效果逐渐淡化，导致学生对其无法产生兴趣，积极性逐渐递减。为了调动学生学习热情，体育教师还需不断增加，拓展训练项目数量，积极采用主动变换、改造、融合的教育形式。同时采集现代流行体育元素，魔法电视综艺节目“奔跑吧兄弟”设置有趣关卡，更好培养学生竞争能力；适当增加智能性和实践难度，尤其是对于条件好的高职院校，适当扩大拓展空间，增加户外攀岩、沙漠等自然训练项目。由于这些活动对自然条件提出高要求，并且具有体能消耗大、惊险刺激体验效果，进而让更多学生主动参与其中，既能培养学生团队合作精神，也能在实践中达到体育训练目标。

（三）组建拓展训练兴趣团队

在校内组织拓展训练团队时，要求高职院校重点关注规范化。兴趣团队促进学生对生体育拓展训练产生学习积极性，防止在日常训练中盲目求成；按照循序渐进的学习原则，合理选择有效方法，加快推动成员进步与发展，也可以带领身边人共同参与体育活动，逐渐扩大拓展训练队伍[4]。

总结：

在新的教育理念影响下，高职体育改革也在不断进行，将拓展训练与新的教学理念相结合，加快推动体育教学质量提升，深受广大体育教师的高度重视，逐渐在体育教学中实现广泛运用。尽管如此，高职院校体育教师也要加大创新教学模式，重点挖掘体育教材资源，选择针对性教学方法，让更多学生在体育课堂中学习专业知识，提高专业能力。

参考文献：

[1]张彩霞.探究拓展训练在山西省高职院校体育教学实践中的应用[J].当代体育科技,2021,11(01):36-37+40.

[2]刘冬莹,杜金蕊,王学爽.将素质拓展训练融入医学高职体育教学的研究与实践[J].医学教育研究与实践,2018,26(01):46-49.

[3]马波.高职体育教学中引入拓展训练的必要性和可行性研究[J].北京农业职业学院学报,2017,31(02):101-104.

[4]李森.素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与探讨[J].当代体育科技,2018,8(23):47+49.

作者简介：吕博，(1981-7)，男，汉族，山东德州人，本科，副教授，研究方向：高职体育教育。