老年人骨质疏松合理用药，快来了解一下吧

老年人骨质疏松合理用药，快来了解一下吧

李灿

旺苍县中医医院  四川广元  628200

　　一、老年人骨质疏合理用药的方法

　　老年人骨质疏松是老年人共同的健康问题，是老年人发病率最高的疾病，也是老年人死亡的主要原因之一。随着老龄化的不断加剧，如何合理治疗老年人骨质疏松，成为当今社会的热门话题。治疗老年人骨质疏松的最有效的方法是合理用药，本文将从以下几个方面介绍老年人合理用药治疗骨质疏松的方法。

　　1、选择适当的药物

　　老年人患骨质疏松症治疗应选择合适的药物，通常可以使用一种或多种药物联合治疗，包括调节骨代谢的药物，抗炎药，以及抗骨质疏松的药物。具体的药物应由专业的医生根据病情的具体情况进行选择和使用。

　　2、合理用药

　　老年人患骨质疏松症，应按照医嘱定期服药，药物剂量要按照医生的建议服用，不要自行改变用药剂量或者停药。同时，应注意服药前后的血液检测情况，以便及时调整药物剂量，并及时发现服药引起的不良反应，及时就诊。

　　3、坚持运动

　　老年人患骨质疏松症，在治疗过程中，应结合运动治疗，坚持适当的运动可以增强骨骼的抗压能力，促进骨质的生成。应根据自身的情况，选择适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周进行3-5次，每次20-30分钟，以达到治疗骨质疏松的目的。

　　4、改善生活习惯

　　老年人患骨质疏松症，应改善不良的生活习惯，如少吃多餐、多饮水、多吃高钙食物、少吸烟酒等，以及控制体重，减少肥胖程度，以此达到对骨质疏松的控制和预防。

　　5、服用维生素D

　　老年人患骨质疏松症，应及时补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，有助于骨质疏松的治疗，应根据医生的指示，每天服用合适的维生素D。

　　老年人合理用药治疗骨质疏松的方法，只有合理的用药，结合适当的运动，以及改善不良的生活习惯，才能有效控制老年人骨质疏松，提高老年人的生活质量。

　　二、老年人骨质疏松合理用药方案

　　(一)老年人骨质疏松的基本情况

　　老年人骨质疏松其骨密度下降，使骨弹性减弱，骨折多发的慢性病，它不仅可以导致骨折，还会影响到老年人的身体健康，严重的还可能危及生命。

　　(二)老年人骨质疏松的治疗方案

　　1、生活方式改变

　　老年人应该注重营养摄取，多吃富含维生素D和钙的食物，如乳制品，蛋类，海鱼等。此外，还应加强体育锻炼，坚持定期参加有氧运动，如步行、慢跑等，还可以适当参加一些针对老年人的体育锻炼，提高骨密度，以预防骨质疏松。

　　2、药物治疗

　　有些老年人骨质疏松症状较严重，此时可以考虑用药治疗，一般来说，可以采用维生素D、抗骨质疏松药、抗炎抗痛药、抗癌药等。但是，老年人用药一定要在医生的指导下用药，避免副作用的发生。

　　(三)其他注意事项

　　老年人骨质疏松的治疗，除了用药，还需要注意以下几点：

　　1、调整心态

　　老年人应该学会放松心情，少把注意力放在病情上，多关注平时的生活，改善心理状态，这对病情的恢复也是很有帮助的。

　　2、避免滥用药物

　　老年人服药时一定要根据医生的指示来服用，不要滥用药物，否则会对身体产生负面影响。

　　3、饮食均衡

　　老年人应该注意饮食均衡，多吃些富含维生素和钙的食物，也可以吃一些容易消化的淡食，以免身体负担过重，影响身体的康复。

　　老年人骨质疏松是常见的老年病之一，早期及时诊断，采取合理治疗方案，可以有效改善病情，延缓病情的发展，提高老年人的生活质量。因此，老年人应该定期接受体检，及早发现疾病，及时采取有效措施，才能让自己健康长寿。

　　三、老年人骨质疏合理用药的注意事项

　　老年人骨质疏松是一种常见的老年病，需要采取有效的措施来减轻病痛。药物是治疗老年人骨质疏松的一种重要方式，但是在使用药物的时候，也应该注意一些注意事项。

　　在老年人使用药物的时候，要坚持规律用药，不要随意停药或者多服药，因为这会影响药物的药效，而且还会增加患者的负担。其次，老年人在服用药物的时候，要遵医嘱，不能自行服用药物，更不能随意增减药物剂量，以免影响治疗效果。此外，老年人在使用药物的时候，一定要注意药物的过敏反应，如果出现过敏症状，应及时停止服药，并及时就医。

　　最后，老年人在使用药物时应考虑自身的情况，如果老年人有其它的慢性病，应该充分考虑慢性病的治疗方案，以免影响治疗效果。老年人使用药物治疗骨质疏松，切不可妄自用药，而要根据医生的指导，做到规律吃药，以免影响治疗效果。只有坚持规律用药，遵照医嘱，才能让老年人更好地控制骨质疏松，改善健康状况。

　　四、老年人骨质疏松合理用药护理的指导

　　为了有效控制病情，老年人应采取积极的预防措施，如每天多做体育锻炼，多食用富含钙、铁、磷、维生素的营养食品，多吃新鲜水果和蔬菜，减少多糖多盐的摄入量，以及每天适当的晒太阳，适当的补充骨钙，这样有助于维持骨钙的正常含量，减少骨质疏松的发生。

　　老年人应正确服用药物，要遵医嘱服用，禁止自行乱服药物。常见的药物有：维生素D、维生素K、磷酸钙、氟米特、鱼油等，这些药物能够促进骨代谢，降低骨折的发生率，但是在服用过程中也要注意不要擅自增加剂量或者改变服用方法。

　　老年人应特别注意膳食和护理，膳食要注意多吃高蛋白食物，如牛肉、瘦猪肉、豆腐、豆浆、鱼、蛋等;护理方面，主要是预防骨折，在生活中多加注意，避免摔倒，适当的穿着护具，如胸牌、膝盖等，以便保护骨骼。

　　老年人骨质疏松合理用药护理是老年人控制病情的重要手段之一，老年人应该多多锻炼、合理饮食、药物治疗以及生活护理，以保护自己的骨骼健康。

　　五、老年人骨质疏松合理用药护理有哪些误区

　　老年人骨质疏松是老年人中常见的一种疾病，它会对老年人的健康造成不可估量的影响。一些老年人因为对它没有足够的认识，在使用药物护理时可能会出现一些误区，从而影响治疗效果。

　　老年人容易认为只要服用钙片就可以治疗骨质疏松症。事实上，只服用钙片并不能改善骨质疏松症，因为钙的吸收需要有维生素D的辅助，如果缺乏维生素D，钙片就无法发挥作用。因此，老年人在服用钙片时，应该同时服用维生素D，以保证钙片的正常吸收。

　　其次，有些老年人会误认为只要服用一种药物就可以治疗骨质疏松症。但事实上，骨质疏松症的治疗是一个复杂的过程，需要多种药物的协同作用，才能达到最好的治疗效果。因此，在治疗骨质疏松症时，老年人不要仅仅依靠一种药物，应综合考虑各种药物的疗效，选择最合适的药物进行治疗，一些老年人还会误以为只服用药物就可以治疗骨质疏松症，不重视其他方面的护理。实际上，除了服用药物外，老年人还应该适当参加体育锻炼，以增强身体活力，有利于骨骼健康。此外，老年人也应该多吃高钙食物，比如牛奶、豆制品等，有助于促进骨骼的生长发育。

　　老年人骨质疏松的护理不仅仅是服用药物，更应该从多方面出发，为老年人提供全方位的护理。老年人应该根据自身情况，合理使用药物，做好日常的身体锻炼和饮食搭配，才能有效的改善骨质疏松症的症状，提高老年人的生活质量。