拓展训练在初中体育教学中的有效运用探析

拓展训练在初中体育教学中的有效运用探析

苏春光

通辽经济技术开发区辽河中学    内蒙古，通辽028000

摘要：初中学生正处于身心生长发育的黄金阶段，教师在体育教改中探索拓展训练的实践路径，能够改善僵化的体育教学环境，培养学生心理素质、体能、健全人格以及自主运动意识。为此，教师应当明晰拓展训练在初中体育教学中的有效运用价值，深入挖掘各类体育教学资源，为学生开发设计创新、有趣的拓展训练项目，采用情境创设、小组合作学习等模式，引导学生积极自主参与拓展训练活动，同时重视拓展训练中的技能指导和科学评价，从而增强拓展训练运用质量，弥补传统体育教学的缺陷，下面笔者就对此目标展开教育浅析。

关键词：拓展训练;初中体育教学;有效运用;价值;策略;

一、拓展训练在初中体育教学中的有效运用价值

初中体育教学领域的拓展训练，主要是指教师根据学生兴趣、个性、身心素养发展需要，为学生设计具有趣味性、挑战性的体育训练项目，带领学生在合作、交流、互助、竞争中完成训练任务，达到锻炼学生关键能力品格和体育素养的目的。拓展训练和常规训练最大的区别，在于高度尊重学生个性、凸显学生主体性，强调开发学生身体和心理的多重潜能，实施拓展训练能够为学生综合素质养成提质增效。经过学情调查和理论实践研究，笔者将拓展训练在初中体育教学中的有效运用价值归纳为如下三个方面：

运用拓展训练有助于激发学生体育运动积极性。兴趣是学生体育素养持续发展的内生动力，传统初中体育教学以讲授和练习基本体育技能为主，久而久之学生就会感到索然无味，参与运动的态度趋向消极。在初中体育教学中加强实施拓展训练，对激发学生体育运动积极性很有帮助，拓展训练是对基础体育技能教学的整合，如教师可以综合考虑学生体育水平和兴趣喜好，设计游戏化拓展训练项目，在项目中糅合体能、心理、人格等培养目标，利用游戏的快乐弱化训练的艰苦，这些都能发挥寓教于乐的效用，从而使学生体育学习和运动热情倍增。

运用拓展训练有助于优化体育教学内容和形式。在素质教育背景下，初中体育教学肩负更加艰巨的育人使命，教师想要实现育人目标，丰富体育教学内容、创新训练模式是非常有必要的。在体育教学中引入拓展训练，是优化体育教学内容和形式的可靠路径，如在开展拓展训练活动时，教师可以根据训练内容，创设适宜的训练情境，包括多媒体情境、故事情境等，吸引学生全身心沉浸拓展训练，有效优化体育教学内容；再如，教师还可以开发校外资源，开展野外生存、远足等拓展训练活动，颠覆传统体育教学的陈旧形式，从而更新学生训练体验，推动学生各维度素质和谐发展。

二、拓展训练在初中体育教学中的有效运用策略

（一）开发完善体育资源，精心设计拓展训练项目

在初中体育教学中运用拓展训练，教师设计丰富多样的拓展训练项目是第一位的。目前大部分学校用于开展拓展训练的体育资源较为匮乏，且多数资源局限于校内，制约拓展训练项目的设计创新。为此，笔者建议学校和教师，根据体育拓展训练的运用需求，同步着手开发完善校内、校外的体育资源，为精心设计拓展训练项目提供强有力的资源保障，从而摆脱传统体育教学模式的桎梏，具体策略如下：

开发完善校内体育资源，设计体能拓展训练项目。体能是拓展训练项目设计的关键点，学校和教师应该开发校内现有的体育资源，同时引进和补充缺失资源，用于满足体能拓展训练项目设计需求。首先，从开发现有体育资源来说，教师的设计思路应该集中于各类现有体育教学器材，利用这些器材设计花样翻新的体能拓展训练项目，如教师可以使用器材室现有的体操垫、跨栏架、长板凳、体操凳、标志物等器材，设计“障碍穿越”的体能训练活动，项目内容主要是在跑道、球场上，将各种器材间隔数米依次放置到位，学生前滚翻过体操垫、跨过跨栏架和体操凳，走过长板凳，绕跑过标志物，锻炼学生心肺功能、奔跑、跳跃、平衡、身体协调等体能。从校内体育资源的补充来说，学校应该发挥主导作用，从社会渠道引入各类材料和工具，再由教师创意设计体能拓展训练项目，如学校引入一批废旧轮胎、自行车胶圈等材料，教师可以利用废旧轮胎设计赛道滚轮胎、叠轮胎跨越、轮胎平衡站等体能拓展项目，利用自行车胶圈设计胶圈操、胶圈定向投球、胶圈格子跳等体能项目，从而充实校内体育资源，使体育拓展训练项目设计更富新意。

（二）创设拓展训练情境，点燃学生运动参与热情

学生在参与体育拓展训练之前，对项目内容知之甚少，部分学生还存在怕苦怕累心理，导致拓展训练气氛不够活跃。情境创设法适用于体育拓展训练活动的开展，教师应该根据项目内容和学生兴趣喜好，创设生活化、多媒体、故事等类型的拓展训练情境，借助情境向学生讲解训练规则、要求，或是引导学生感受拓展训练活动的趣味元素，从而减轻畏难情绪、点燃学生参加拓展运动的热情，具体策略如下：

教师在创设拓展训练情境时，应该根据项目活动的具体内容以及学生实际需求，采用新颖的素材、科学的手段，创设具备导趣、导练等功能的训练情境。如拓展训练项目的规则较为复杂，单靠口头介绍学生无法清晰掌握，教师可以在互联网平台收集有关图片、视频，结合文本整编成项目规则课件，在拓展训练的导入环节，使用移动多媒体设备播放给学生，创设直观的多媒体微课情境，组织学生观看、交流、复述规则，促进学生完整了解拓展训练规则，顺畅、自主地投入训练活动。再如，面对拓展训练，学生畏惧苦累的情绪较重，教师可以适时向学生讲述知名运动健将刻苦训练、争得荣誉的励志故事，然后发动学生探讨听故事的心得体会，引导学生得出宝剑锋从磨砺出的结论，继而再回扣到拓展训练项目上，动员学生践行运动健将的吃苦耐劳品质，从而通过创设故事型拓展训练情境，驱动学生积极踊跃参与训练。

三、结语

综上所述，在初中体育教学中有效运用拓展训练，不但有助于激发学生体育运动积极性，也能优化体育教学的内容和形式，还能增强学生团队精神和凝聚力。学校和教师应该开发完善校内外体育资源，精心设计有趣有味的拓展训练项目，创设多姿多彩的拓展训练情境，点燃学生运动参与热情，开展小组协作拓展训练，强化学生团队荣誉感和协作能力，加强拓展训练技术动作指导，促进学生掌握标准规范的体育技能，同时重视优化拓展训练评价机制，提高学生的自主运动信心，从而全面实现拓展训练的有效运用目标。

参考文献

[1]李康珍.拓展训练在初中体育教学中的实践探索[J].智力，2022(21):36.

[2]徐延喜.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].家长，2022(19):67.

[3]肖明雄.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].天津教育，2022(17):7.