青少年速滑训练兴趣教学手段分析

青少年速滑训练兴趣教学手段分析

宫晶,崔晶

长春市宽城区体育职业学校 130051

【摘要】近年来，随着中国在奥运会上大放异彩，相关的速滑项目越来越受到人们的重视。年轻人对奥运会的渴望和对速度滑冰日益增长的兴趣，导致开设了各种各样的青少年速度滑冰训练课程。然而，由于在速度滑冰的第一次学习和训练过程中缺乏对初学者的指导，很容易出错。为了在训练过程中取得更好的成绩，有必要激发年轻人的训练兴趣，使他们能够积极参与这项运动。在自身利益的驱动下，培训效果也会更好。

【关键词】青少年；速滑训练；兴趣教学

一、速滑运动概述

速滑运动有着悠久的历史，在宋朝就出现了冰嬉运动，这是速滑运动的前身。速滑是速度滑冰的缩写，其主要是利用冰刀在冰上进行一种冰上的竞速运动，其目的是在规定距离内一定数量的人以冰刀作为工具进行竞速为目的的滑冰比赛。其过程异常的精彩，并且相较于正常的跳高、长跑等田径项目，速滑其观赏性非常强，竞争性也非常有观赏性。发展至今，这成为一项在400米赛道上较量滑行速度的体育运动。速滑分为个人以及团体的竞争，而且我国非常多的选手，在历届的冬季奥运会上，在速滑的项目都争取过金牌，这也是推动我国青少年速度滑冰训练以及教学的重要助力。

二、培养学生速滑兴趣的重要性

速滑作为冬季的运动项目相较于冬天游泳来讲更加安全，并且学生在速滑的训练过程中，通过培养其速滑的兴趣，能够提高学生的运动能力以及身体素质。另一方面，青少年学习压力大，应试教育的普及让学生在学习过程中身体素质的下降以及学习压力过重，让学生喘不过气来。通过速滑训练以及速滑运动能够增加学生在生活中的竞争性，提高其积极性，这样不仅培养了学生吃苦耐劳的精神，以及相应的竞争精神运用到学习中去，更加有利于学习的成绩的提升。速滑的运动能够提升学生们的训练兴趣以及学生的活力，让其在速滑的过程中得到解放。

三、培养学生的速滑兴趣的具体策略

（一）让学生认识到速滑训练的重要性

速滑不仅是我国重要的冬季体育竞赛项目，并且我国奥运健儿在速滑上夺得了非常多的金牌，学生通过对于速滑的训练和学习，能够培养其正确的价值观，树立社会使命感和民族责任感。并且，通过速滑能够提升自己的身体素质，加强在体育中的锻炼，以一个好的心态与好的身体素质去面对应试教育的所带来的压力，这样有利于在学习过程中能够以一种更加饱满的精神去面对这些学习压力。通过速滑训练的教学以及训练，让学生认识到在学习之余进行速滑训练其重要性。也能够很好的锻炼学生的身体素质，教师应该引导学生，让他们明确这一运动的重要价值。

（二）改变家长的传统思想

改变家长传统认为速滑是一种毫无帮助的学习的思想，速滑对于学生的身体素质提升来讲是十分有帮助的。并且学生如果没有一个好的身体素质去进行知识学习，会对知识的学习带来反效果，学生会因为身体状况因素停学修养，所浪费的时间更多。因为要想学习成绩的提高，必须前提是有一个好的身体，能够抵抗学习所带来的压力，只有劳逸结合才能让学生在有限的时间里得到最大的发挥，而且通过速滑的训练，学生也能放松自我，以一种更加积极的，学习态度去进行知识的巩固与复习。

（三）游戏与训练相结合

想要提升学生的学习兴趣，必须要结合相应的游戏与训练，让学生在学习训练中能够得到快乐，据实验发现，当人情绪快乐的时候会产生多巴胺，对于安抚人的情绪，提高其积极性以及减少疼痛感都有作用，所以教师可设计相应的教学游戏，让学生在训练过程中进行游戏，淡化训练的意识，提高学生学习兴趣。比如教师可这样设计游戏：教师播放相应的比较激烈的音乐，让学生配合着音乐的节奏进行速滑，通过改变音乐的节奏的快与慢，让学生改变速滑的速度，通过快与慢的练习，提升学生的速滑技巧掌握度以及相关熟练度。

（四）引导学生积极训练

在学生的训练过程中，会因为对于相应技巧的掌握不足以及学习不得要点而产生相应的碰撞事故或者受伤发生。或许同龄人之间会互相的笑话对方，但是教师必须在整个过程中对产生事故以及错误的学生进行鼓励，鼓励学生一步一步地走。逐步加强训练，在学习与训练过程中要肯定学生的每一点进步。改变学生的自卑心理，让学生养成一种即使失败了也要在失败中总结经验教训，进而提升自己的技巧与水平。通过不断的失败，不断的训练，最后成功，让学生培养其自信心以及抗压能力，这样学生在训练之外的任何事情中都能做到紊乱不惊，有条理、有序、有自信心地去处理任何事情，让其感受到成功带来的喜悦感和满足感。

三、结语

在青少年生长发育阶段，对其进行速滑的教学与训练，能够提高学生的身体素质，增强其抗压能力和吃苦耐劳的精神，让其在生活以及学习当中能够发扬相关吃苦耐劳的精神，在失败中总结经验教训最后取得成功。

参考文献

[1] 陈学民. 青少年速滑训练兴趣教学手段分析[J]. 当代体育科技,2019,9(10):44-45.

[2] 于涛. 培养青少年学生速滑训练兴趣的教学手段[J]. 冰雪运动,2005(1):71-72.