口腔科普 ：您知道根尖周炎是怎么回事吗？

口腔科普 ：您知道根尖周炎是怎么回事吗？

朱步高

芦山县人民医院 四川雅安625600

提到根尖周炎，相信大家都有所耳闻，都知道它是一种常规的口腔疾病，但是到底什么是根尖周炎，相信很多人还是一头雾水。接下来小编就带大家认识一些根尖周炎。

什么是根尖周炎

此病是因牙根周围组织发炎后所引发的病变，主要即是牙齿内部组织的炎症导致根尖周围发炎，此病具体分型可分为急性根尖周炎和慢性根尖周炎两种，前者又包括了浆液性根尖周炎和化脓性根尖周炎两种，后者又包括了致密性骨炎、根尖周囊肿、根尖周脓肿以及根尖肉芽肿几种类型。得了根尖周炎后，主要的表现症状即是牙齿疼痛和牙龈肿胀，在进餐过程中会有明显的不适感。对于此病，临床上主张以手术治疗为主，并辅以药物治疗。

导致根尖周炎的原因

细菌感染：如果我们在日常生活中不注意口腔卫生，吃东西后没有及时的漱口或刷牙，或者喜欢吃甜食，都会造成大量细菌在口腔内繁殖，进而使得牙周受到细菌的侵袭，诱发此病。

外部创伤：我们在日常活动或是游玩过程中对于牙齿的保护不当会导致牙齿松动，进而引发牙周发炎。日常生活中最为常见的损伤牙齿的行为包括用牙起瓶盖、用牙撕断胶带等。

外部刺激：如果我们在使用其他药物对某种疾病进行治疗时，药物中的化学成分也可能会对牙齿及牙周组织造成损伤，进而引发根尖周炎。此外，一些酸性食物也会对牙齿造成腐蚀，进而引发此病。

疾病治疗：若患有其他口腔疾病，在治疗的过程中如果操作者在进行根管冲洗时压力过大也会导致根管内的细菌或是感染物随着药液进到牙周组织这内，进而使得感染发生扩散，诱发此病。

根尖周炎的预防措施

通过上文可见，根尖周炎的发生与多种因素有关，但最为主要的即是不良的口腔卫生习惯以及生活习惯。通过纠正不良的习惯即可起到预防此病的目的。具体来讲可以从以下几点着手。
    饮食方面：在日常饮食方面，我们可以通过以几点进行预防：（1）避免食用过冷过热的食物，比如在吃火锅的同时喝冰镇饮料，这样的冷热交替会对牙齿造成强烈刺激，甚至导致牙裂。（2）少食用甜食或含糖饮料，比如蛋糕、巧克力以及可乐中都含有很多糖份，而含糖的食物残渣会引起细菌滋生，进而引发急性根尖周炎，如果食用了甜食要及时进行漱口口刷牙。（3）少食用油炸食品以及腌渍食品，少食用零食，这些食物都会增加牙齿菌斑风险，进而诱发根尖周炎。（4）可以多食用一些含有B族维生素的食物，比如豆类、坚果类或是蛋黄类食材。这些食物均具有保护口腔的作用。（5）多食用一些含有维C的食物为牙齿补充营养，比如新鲜的葡萄、木瓜或芒果、弥猴桃等。（6）多食用一些富含优质蛋白的食物，比如坚果类食物和瘦肉，这些食材对于提高牙周组织修复能力也具有很好的促进作用。（7）补充钙元素，常见的食材包括牛奶、海带和紫菜等，钙元素可以增加牙齿的硬度；补充锌元素，常见的食材包括扁豆、茄子和牡蛎等，它们对提高牙周组织抗感染能力具有帮助；补充磷元素，常见的食材包括土豆、花生以及虾。（8）补充维生素A，常见的食材包括胡萝卜、西红柿和南瓜，维生素A具有提高牙周组织细胞活性的作用。（9）少食用过于坚硬的食材，减轻对牙齿的磨损。

2.卫生预防：良好的口腔卫生习惯是预防根尖周炎最为简单有效的方法，具体的可以通过下面的方法进行预防：（1）每日至少刷牙2次，而且要掌握科学正确的刷牙方法：刷牙时使用温水，使用牙膏的量要适中，不是越多越好，刷牙时牙与牙刷呈45º，不可横向刷牙，每次刷牙的时间控制在3到5分钟即可，并不是越长越好。（2）要选择质地较软的牙刷，每隔一个月更换一次，在牙膏的选择上要选择含氟的。（3）进餐后（包括零食）要马上漱口，若牙缝中塞有食物残渣时要及时清理。（4）不要用牙干一些与牙齿无关的事儿，比如用牙咬线头、用牙起瓶盖、用牙拆塑料包装等，避免因此造成牙齿损伤。（5）不要只有单侧磨牙咀嚼食物，这样会加重一侧牙齿的磨损程度。（6）正确使用牙线，牙线不仅能够清理牙缝中的食物残渣，还可以将附着于牙齿上的菌斑清理掉。（7）在每晚入睡前进行叩齿活动，有传言乾隆皇帝的养生秘诀之一即是叩齿，通过叩具可以促进口腔内血液循环，加强对牙齿的保护，注意在进行叩齿时力度适度，次数也要由少到多逐渐增加。（8）对牙龈进行按摩，注意按摩牙龈时时间要适中，每次不超10分钟为宜，通过对牙龈的按摩能够促进牙龈的血液循环并且使牙齿更加坚固。（9）定期进行口腔健康检查，这样即可做到及早发病牙周病变，并及时采取有效的方法进行治疗，避免病情加重。

3.预防疾病，如果当下口腔健康已经出现问题，需要及时的进行治疗，这样也可在一定程度上降低并发根尖周炎的风险。常见的口腔疾病包括龋齿、牙髓炎、

牙周病等。

    综上可见，根尖周炎会对我们的口腔健康造成严重影响，一旦罹患此病，仅靠药物治疗并不能达到根治的目的，需要配合手术才能彻底根治。日常生活中我们通过保持良好的饮食习惯以及口腔卫生习惯、定期检查能够在很大程度上预防此病发生，同时口腔健康出现问题时要及时就医，避免病情加重引发根尖周炎。