流感一二三四五

流感一二三四五

张伟锋

河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)   450000

流感，主要是由流感病毒感染导致的一种急性呼吸道传染病，其对人类的危害较大。下面对流感相关知识进行介绍，希望可以提高让人们的警惕性，积极预防和治疗流感疾病。

1.流感

流感，全称是流行性感冒，具有较强传染性，且传播速度较快。该疾病可以通过空气中飞沫、人和人之间的接触、人和被污染物品的接触等途径传播。目前，临床中流感主要有三种类型，分别是甲、乙、丙类型。甲型病毒，常常出现抗原变异，且容易出现大范围流行。基于病毒表面蛋白不同的种类、结合情况，甲型流感病毒又进一步分为亚型。在亚型中，甲型H1N1、H3N2流感亚型是人间传播。

2.流感的症状

2.1潜伏期

通常情况下，流感具有1-7天潜伏期。根据相关调查显示，大部分流感患者的潜伏期是2-4天。

2.2表现

第一，单纯性流感表现。针对该类患者常常是突然发病的，畏寒、高热，体温能够达到39摄氏度以上，且大多伴随全身肌肉关节酸痛、头痛、食欲减退、乏力等情况，还存在干咳、咽喉痛、流涕、鼻塞等。如果没有出现并发症，呈现出自限性过程，在患者发病3-4天后体温会慢慢恢复，全身症状有所缓解，但是在体力恢复和咳嗽等方面还需要一段时间。如果患者是轻症类型，2-3天后可以逐渐恢复。

第二，肺炎型流感。该类患者实际上就是并发流感病毒性肺炎，多发生于儿童、老年人群、原有心肺疾病患者群体中。患病者具有剧烈咳嗽、呼吸急促、高热不退、发绀等表现。

第三，中毒型流感。该类患病者的病死率较高，具有高热、呼吸衰竭、休克、中枢神经系统损害等症状。

第四，胃肠型流感。患病者具有发热症状，且伴随腹泻、腹痛、呕吐等情况。

3.流感的预防

3.1一般预防

第一，控制传染源。流感属于乙类法定报告的传染病，需要及早发现、报告、隔离、治疗。通过对患者进行隔离，可以减少疾病传播，隔离周期大约在7天。在公共场所中，可以利用3%过氧乙酸，或者是利用1%漂白粉澄清液进行喷洒，或者是利用食醋进行熏蒸。

第二，切断传播途径。在流感疾病流行期间，不要进行集体性的娱乐活动或集会，易感染者应少到公共场所，且做好通风工作；必要时需要消毒公共场所。

想要有效预防流感，还需要勤洗手、多喝水、多食用新鲜蔬菜水果，提升机体免疫力；且注意劳逸结合。

3.2疫苗预防

接种疫苗，是对流感进行预防的有效方法。根据相关调查显示，在健康成人中使用流感疫苗可以实现七成至九成的预防流感疾病；在老年人群中使用流感疫苗可以减少六成左右的严重疾病与并发症，还可以减少八成的死亡。针对具有严重流感并发症高度风险的人群、和高危人群同住或为其护理的人，尤其需要注重接种疫苗工作。

3.3药物预防

药物预防主要应用在易感人群有可能感染但是没有发病的的群体中，可以口服金刚烷胺，每次100mg，每天2次，连续治疗10天左右。该种药物预防方式对甲型流感具有一定效果，对乙型流感是无效的。

4.流感的治疗

4.1西医治疗

在临床中，针对流感的西医治疗主要是指对症治疗，其中涉及到防治继发细菌感染、解热止痛这两个方面。金刚烷胺、金刚乙胺药物，可以对病毒的复制进行阻断，可以有效预防和治疗A型流感，且金刚乙胺的副作用较小，使用时成人每天200mg，能够缩短病程，抑制病毒的释放；治疗时需要在发病后第一天使用，疗程3-5天。在A型流感爆发后，针对易感者可以使用进行预防。

4.2中医治疗

基于患者病情，给予其辨证施治。针对风热型患者，应坚持辛凉解表、宣肺泄热原则，可以给予银翘散加减治疗。针对风寒型患者，应坚持辛温解表、宣肺散寒原则，可以给予荆防败毒散加减治疗。针对风兼暑湿患者，应坚持疏散风邪、清暑利湿原则，可以给予藿香正气散治疗，或者是给予香薷饮治疗。针对风邪兼燥患者，应坚持疏散风邪、清肺润燥原则，可以给予桑杏汤加减治疗。

5.流感的饮食注意事项

5.1适宜食用的食物

第一，在饮食方面应选择一些易于消化的食物，如稀粥、菜汤、牛奶、蛋羹等。第二，饮食需要坚持清淡原则，少食用油腻食物，且需要保证营养充足。如可以食用小豆粥、小米粥、白米粥，配合大头菜、甜酱菜、榨菜、豆腐乳等小菜。第三，需要保证水分充足，可以多饮用一些猕猴桃汁、山楂汁、西瓜汁、鲜橙汁等，可以有效促进患者胃液分泌，增加患者食欲。第四，需要多食用一些富含维生素C、维生素E、红色食物，如苹果、西红柿、草莓、西瓜、牛奶、葡萄、鸡蛋等，以防发生感冒情况。第五，需要坚持少量多餐原则进食。如果患者退烧后食欲相对较好，可以食用半流质食物，如小混沌、肉松粥、面片汤、蛋花粥、龙须面等。

5.2最好不要食用的食物

第一，针对流感患者，不适合食用甜腻的食物，不适合食用辛辣食物，如辣椒、芥末等，这些食物会助火生痰，导致患者痰液变得较为粘稠，加重患者头痛、鼻塞等症状。第二，不适合食用煎炸类食物、烧烤类食物。第三，不适合食用具有较强刺激性的调味品，如胡椒粉、咖喱粉，这些调味品会刺激呼吸道黏膜，导致其干燥、痉挛，进而出现呛咳、鼻塞等情况。第三，不适合食用柿子、海鱼；不适合喝酒、抽烟等。第四，不要饮食不节，这会导致感冒迁延难治。