结膜炎患者的自我护理

 结膜炎患者的自我护理

代红玲

成都爱迪眼科医   四川成都  610072

结膜与外界环境的多种理化因素和微生物相接触，眼表的特异性和非特异性防护机制使其具有一定的预防感染和使感染局限的能力，当这些防御能力减弱或外界致病因素增强时，将引起结膜组织的炎症发生，这种炎症统称为结膜炎。

结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常表现为以下症状：畏光、流泪、痒、异物感、烧灼感。结膜充血是急性结膜炎最常见的体征，同时还伴有分泌物。由于黏液脓性分泌物可紧紧粘住睫毛，从而使睑缘粘在一起，患者晨间醒来，可出现睁眼困难。出现上述症状应及时就医并接受治疗。

结膜炎的治疗应针对病因以局部给药为主，必要时全身用药。急性期禁忌包扎患眼。滴眼剂是治疗结膜炎最基本的给药途径，急性期应频繁滴用滴眼剂，每1~2小时1次，病情好转后可减少滴眼次数；因眼膏在结膜囊停留的时间较长，因此宜在睡前使用，可发挥持续的治疗作用；当结膜囊分泌物较多时，可用无刺激性的冲洗液（0.9%生理盐水）冲洗眼睛，每天1~2次，以清除结膜囊内的分泌物，注意冲洗液不能流入健眼，以免引起交叉感染；严重的结膜炎除了局部用药外还需全身使用抗生素。

大多数类型的结膜炎愈合后不会遗留并发症，少数可因并发角膜炎症进而损害视力。严重或慢性的结膜炎症可发生永久性改变，如结膜瘢痕导致的睑球粘连、眼睑变形或继发干眼。

传染性结膜炎可造成流行性感染，因此必须做好预防。结膜炎多为接触传染，应做好以下自我护理：

1.勤洗手：勤洗手是预防病毒和细菌感染的基本方法。在治疗结膜炎期间，应该勤洗手，特别是在接触眼部之前和之后，要使用肥皂流动水彻底清洁双手。

不用手和衣袖擦眼也可以有效减少病菌和细菌对眼部的感染风险。

2.避免揉搓眼睛：眼睛患有结膜炎时，往往会出现痒感、异物感等不适症状，但应尽量避免揉搓眼睛，因为揉眼睛会把手上的细菌和病毒带到眼部，增加感染的风险。如有不适感，请使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼部，避免直接用手接触。

3.避免戴隐形眼镜：如果患有结膜炎，最好避免戴隐形眼镜，因为隐形眼镜容易损伤角膜，加重炎症，也容易带入细菌和病毒，增加感染的风险。

4.避免共用个人物品：在治疗期间，应该避免共用个人物品，如眼药水、眼膏、眼罩、化妆品及毛巾等，应该不与他人共用,也不能去公共场所游泳；患者用过的盥洗用具必须采取隔离并消毒处理，以避免交叉感染。

5.注意环境卫生：结膜炎患者应该注意环境卫生，保持室内空气流通，避免积尘和潮湿。室内空调和加湿器要定期清洗消毒，保持干燥和清洁。

6.饮食上应以清淡为主，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，要注意适当休息，增加运动量以提高身体素质，帮助疾病恢复。

7.避免接触烟雾：烟雾中含有大量的有害物质，会对眼睛造成刺激，使症状加重。在治疗结膜炎期间，应该避免在烟雾比较大的环境下呆着，如吸烟场所、燃放烟花爆竹等。

8.避免接触化学品：接触化学品会对眼睛造成刺激，引起结膜炎的发作和加重。在治疗结膜炎期间，应该避免接触化学品，如清洁剂、油漆、涂料、溶剂等。

9.避免接触眼部刺激性物质：眼睛患有结膜炎后，避免接触刺激性物质可以有效缓解症状，眼部刺激性物质会使眼部炎症加重，如粉尘、花粉、光线等。在治疗结膜炎期间，应该避免接触这些物质，如带上口罩、戴上太阳镜等。

10.避免接触过敏原：过敏性结膜炎是由于过敏原刺激引起的，如花粉、尘螨、动物毛发等。在治疗过敏性结膜炎期间，应该避免接触这些过敏原。

总之，结膜炎是一种常见的眼部疾病，患者应该注意个人卫生、不用脏手揉搓眼睛、避免接触刺激性物质，得了结膜炎及时到正规医院就医，并遵医嘱及时、规范用药，以加快痊愈，避免复发。