糖尿病家庭日常护理注意事项

糖尿病家庭日常护理注意事项

李加秋

雅江县疾病预防控制中心 四川雅江 627450

随着经济的不断发展，人们的物质生活得到了极大地满足，生活水平越来越高，饮食也越来越丰富。与此同时，我国患有糖尿病的人群也在逐渐增多，并且患病的年龄分布、人群分布也都在变广。

一般情况下，糖尿病是一种慢性疾病，具有“三多一少”的典型症状，分别为排尿多、口渴多、饥饿多这三多，以及体重减轻这一少。除此之外，糖尿病还可能有较为严重的急性或者慢性并发症。因此，作为慢性疾病，糖尿病的治疗不仅需要在医院进行，也需要家庭的长时间护理。那么，接下来通过这篇文章，让我们一起来了解糖尿病患者的家庭日常护理注意事项吧！

血糖检测

糖尿病人需要长期控制血糖，因此要对血糖数据进行检测，了解身体状况。不能每次进行血糖监测都去医院跑一趟，影响正常的工作、学习和生活。这就不可避免的需要患者学会自己监测血糖。

1、血糖以及其他项目的检测指标

一般情况下，主要两个检测指标，分别是空腹血糖、餐后血糖。

其中空腹血糖的正常指标在4.4mmol/L 到7.0mmol/L之间，餐后血糖的指标要比空腹的宽松一点，但也要在10.0mmol/L的区间内，如果血糖数值超过这两项指标，就属于血糖异常，需要进行进一步的治疗，或调整饮食。

除了检测血糖，糖尿病患者可能有其他并发症，所以也要进行血压以及血脂的定期检测。

其中血压的正常数值在高压130mmHg、低压80mmHg左右，就是正常数值。血脂的检测相较来说较为复杂，这其中包括了多项数值的检测，例如胆固醇检测、甘油三酯检测、低密度脂蛋白检测、高密度脂蛋白等。且对于男性、女性患者的标准不一样，糖尿病人要根据自身情况定期到医院进行血脂检测。

最后，还有日常生活中，最便于检测的项目，也就是体重。体重要根据自身情况而定，包括身高、骨架等多种影响因素，但一般情况下的标准体重应该在24Kg/m^2左右。

2、检测血糖的方法

日常生活中，进行血糖监测需要自己到药店或者医院买正规专业的血糖测试仪器。具体的流程如下：

用另一只手挤压其中一个手指，使其指尖部位出现充血，如果自己手指不够灵活，可以让家人洗干净手进行协助。接着将充血完成的指尖进行酒精消毒，并等待酒精完全挥发。然后用配备的针刺破手指指尖，针头一定要保持干净，不可重复多次利用。将刺破后滴出的第一滴血用干净的棉签抹掉，然后等待第二滴血流出，将第二滴血放进测量仪器中，进行血糖测试。

在进行血糖检测后，最好可以专门记录一下每次监测血糖的时间、日期以及数值，标记好是空腹血糖还是餐后血糖。这样可以明显看到血糖的变化情况，并以此为依据进行日常治疗和饮食安排。

3、不同情况时的检测

当血糖较为稳定时，每天需要检测四次左右就够了。一般四次分别是在早晨空腹一次，然后早中晚，吃饭后两小时各三次。在身体不适，或者血糖高的情况下，要随时检测血糖，如果出现糖尿病的相关症状，应立即检测，进行治疗。

药物护理的注意事项

1、了解基本药物

首先糖尿病人的日常用药有很多，要准确分辨出这些药物的名字和区别。一般常用药物包括胰岛素、格列酮类、磺脲类、双胍类、二肽基肽酶-IV抑制剂、α-葡萄糖苷酶抑制剂等等。

其中胰岛素是糖尿病患者最常用的药物。并且根据胰岛素起到效果的时间长短，又将胰岛素类药物分为了，速效、短效、中效、长效胰岛素。通常胰岛素药品为胰岛素注射液，使用方法为皮下注射和静脉注射。其中静脉注射的胰岛素主要是用于糖尿病酮症酸中毒患者和高血糖高渗性昏迷患者，一般不属于日常用药。另一种皮下注射的胰岛素，是糖尿病人日常生活中最常用的治疗药物和手段。

一般皮下注射的胰岛素，需要每天注射三次。时间最好控制在餐前的十五到三十分钟，在睡觉前也可以少量的注册胰岛素。在进行第一次注射胰岛素时，应当少量注册，大约剂量在，患者每公斤体重0.5到1单位左右，后续适应之后便可以加大注射用量，每次上升到2到4单位左右。但具体的剂量应该根据个人情况以及日常检测数据进行调整。

2、在使用过程中的注意事项

以注射胰岛素为例，在进行注射药物时应注意以下几点：皮下注射的药物一般不能进行静脉注射，以免造成低血糖；在同一个注射区域内，例如腹部，需要在腹部更换位置，不可在一个针眼中进行注射；在使用药物时，注意药物的类型是否适合患者使用，并且多种注射类药物基本不能混合使用；一定要对胰岛素的注射针头进行消毒再注射；胰岛素针头每次要用一个，不能重复使用，也不能多人使用；注射针头用完后应该按要求丢弃；一般注射类药物冷冻后不可进行使用。

日常饮食注意事项

对于糖尿病人来说，要严格控制饮食，才能控制好血糖。在条件允许下，最好可以定制糖尿病人的饮食食谱，并根据患者的血糖情况进行适时的调整。

首先来说高淀粉、高脂肪的食物对于糖尿病人都是不好的，糖尿病患者最应该注意的就是对于主食如大米、糯米等的摄入，以及对于大鱼大肉、动物内脏的摄入。糖尿病人还应当进行戒糖，不吃蛋糕、奶油、甜点、冰激凌等含糖量极高的食物。在食用新鲜的水果蔬菜时，也要注意其中的含糖量，例如芒果、榴莲这些水果，含糖量都不适合糖尿病人食用。

糖尿病患者也不是什么都不可以吃。可以在日常生活中，多摄入一些优质蛋白粉，例如少量鸡肉、鱼肉、坚果等，但一定要注意用量，不可过多。也可以吃一些含糖量不高的水果蔬菜，例如黄瓜、茄子、苦瓜、菠菜、李子等等。

其他生活细节注意事项

1、足部的护理

很多糖尿病患者的足部感知能力会变差，当出现碰撞、擦伤时，并不能感受到疼痛，因此很容易忽略足部受伤。脚上的小伤口不进行有效的包扎、消毒，容易造成感染，进一步出现伤口恶化，形成溃疡，再严重甚至发展为坏疽，部分脚趾或脚掌出现坏死情况。

因此，糖尿病患者要每天清洗足部，以免发现不了伤口，造成严重后果。尽量不穿拖鞋凉鞋，避免触碰尖锐物品。当足部感到寒冷时，避免采用火烤或者热水驱寒，避免细菌感染。当发现足部有小伤口时，要及时消毒处理。如果发现伤口已经出现变色等情况，要及时到医院就医。

2、预防感染

糖尿病患者可能会出现较多并发症，并且自身的免疫力薄弱，不足以应对细菌感染。因此，糖尿病人应在流感季节，减少出门，避免感染。当糖尿病患者产生感冒发烧等感染状况，应及时治疗，如果两到三天的时间，病情依然没有好转，要立刻去医院就医，避免感染扩散或者引发急性并发症，造成更严重的后果。

综上所述，糖尿病是一种慢性疾病，需要长时间的治疗和家庭护理。并且糖尿病患者在日常生活中也有很多不便，需要更多的理解和包容，提升糖尿病人的生活质量。