儿童•科普 ▏儿童哮喘的日常注意事项

儿童•科普 ▏儿童哮喘的日常注意事项

 ,张宁

成都市第一人民医院 儿科   四川成都  610095

儿童哮喘是一种非常常见的儿童慢性呼吸道炎症疾病，目前全世界患有哮喘的病人约有三亿人，而儿童哮喘所占的比例在不断的上升，患上儿童哮喘之后，会对儿童的学习、生活、运动、生长发育等多方面造成影响。

孩子换上了哮喘，相信孩子的父母也会非常的忧心和着急，毕竟在优生优育的育儿观念之下，孩子的健康成长对父母来说愈发重要，更别说看着孩子呼吸费力频繁咳嗽，家长更是心疼。那么我今天就来给大家科普一下，对于儿童哮喘，平时应该如何进行护理，让父母能够正确处理儿童哮喘，减少担心。

儿童哮喘是什么？

哮喘的全名为支气管哮喘，是一种由于呼吸道狭窄和肿胀引起的疾病，属于慢性呼吸道炎症性疾病，而儿童哮喘则是特指0—14岁之间儿童的哮喘。从过去临床医学的调查数据上看，中国大陆地区儿童哮喘的总患病率约在2.1%左右，而这个数据近些年有着上升的趋势。

从患儿的年龄上看，大多数出现儿童哮喘的患儿年龄都集中在3—6岁之间，男孩子患上儿童哮喘的概率也比女孩子更高一些。

目前还不明确导致儿童患上哮喘的具体原因，根据临床经验以及对患儿情况的分析，当前认为儿童哮喘可能和呼吸道感冒、生活在吸烟环境下、长期暴露与雾霾天、有哮喘或过敏家族史、突然降温等因素有关。

根据疾病的严重程度，可以将其分为轻度、中度和重度，根据症状持续时间还可以分为急性期和慢性期，根据哮喘控制的情况，可以分为完全控制、部分控制以及未控制。症状在轻度发作的时候以咳嗽和胸闷为主，急性发作期主要是表现为患儿剧烈频繁的咳嗽、呼吸的时候会出现哮鸣音和喘息声，同时伴有气促和胸闷。在严重发作的时候，患儿可能还会出现烦躁不安、耸肩喘息的情况。

在急性发作的时候，如果不能得到及时有效的治疗，很有可能会导致儿童死亡，同时在生活中，哮喘经常发作的话会让孩子出现咳嗽、气促、呼吸困难的情况，导致孩子难以入眠，经常需要入院治疗，这对孩子的学习生活都会造成很大的影响。

儿童哮喘的日常注意事项

患有哮喘的患儿家长应采取措施减少孩子和哮喘因素接触的风险，减少哮喘发作的可能性。

在日常生活方面，要保持家中的温度和湿度，如果环境较为阴冷潮湿的话，则应该使用空调以及除湿机等设备，让家里的温度提高，湿度降低。要让室内的空气保持清洁，定期对家中的通风系统以及空调系统进行清洗清洁，定期开窗通风，如果家中养有宠物，要尽量减少室内宠物的皮毛以及皮屑，减少诱发哮喘的因素，定期对全家进行一次大扫除，对家里的灰尘以及过敏原进行清洁。要减少孩子接触冷空气的频率，如果在秋冬季节天气较为寒冷的时候要出门，需要给孩子佩戴好口罩，避免呼吸受凉导致症状发作。

在日常用药方面，如果孩子的哮喘急性发作，那么在控制症状之后不能立即停药，需要坚持用药一段时间，同时用药的时候不能擅自减药，避免症状反反复复的发作，这对哮喘的长期控制来说是不利的。在用药治疗的过程中，要注意患儿病情变化的具体情况，如果存在病情加重的情况，需要立即进行就医，医生也需要指导家长和患儿如何正确的吸入药物，确保疾病治疗的有效性。如果使用雾化吸入治疗，那么在治疗结束后应该进行漱口，如果使用面罩，那么应该对面部进行清洗，减少药物在口腔以及面部位置的沉积。

在日常饮食方面，哮喘患儿应该坚持低糖低油脂的饮食，多吃一些蛋白质含量高的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆等富含蛋白质的食物，避免吃油炸以及烧烤类的食物，如果日常生活中存在食物过敏，应该先做好过敏原检测工作，明确具体过敏物，避免发生接触。避免饮食过饱。饮食过饱的情况下会造成机械压迫，使得横膈肌上升，这就会让肺容量降低，使得患儿哮喘的症状加重，进一步出现呼吸困难的情况。对弈哮喘患儿来说，一定要避免暴饮暴食。

在日常运动方面，哮喘患儿是可以进行适当的运动的，但是需要注意，短跑、篮球、足球等剧烈的运动项目并不适合儿童哮喘患者，这可能会让哮喘急性发作，只有适当的运动才能让孩子的心肺功能正常的发育，更好地提高身体抵抗力抵御症状。

如何预防儿童哮喘的急性发生？

1.做好空气净化工作。如果患儿生活的区域污染比较严重，那么在室外出现空气污染的时候需要及时将门窗进行关闭，减少日常外出，同时也要在室内安装空气净化器，让室内空气能够保持清新，避免患儿吸入过多污染的空气。

2.远离吸烟者。小孩子的肺部正处于发育的关键时期，如果过多的接触烟雾，会导致孩子更容易出现肺部疾病，尤其是对于哮喘患儿来说，一定要远离吸烟区吸烟者，避免吸入二手烟，如果患儿的父母有吸烟的习惯，建议在吸烟的时候远离儿童到室外吸烟，避免对孩子造成影响。

3.减肥。如果孩子的基础体重较大，那么呼吸系统所承担的压力会更大，因此为了预防出现儿童哮喘，应该尽早进行减肥，控制好体重。

4.如果儿童本身患有呼吸系统疾病，那应该及时进行治疗，避免疾病发展成为更加严重的疾病或者慢性病，这会对孩子的成长造成不良的影响。

5.远离过敏原。如果患儿有过敏史，例如对花粉过敏、某些食物过敏或者对宠物过敏，应该让孩子尽可能远离过敏原。

6.对于家族中存在哮喘家族史的儿童，在生活中更需要注意一定要远离可能会诱发哮喘的各种因素。

7.如果搬新家，刚装修过后的房子是不适合哮喘患儿居住的，只有等甲醛等装修有害气体全部挥发完之后才能入住，一般情况下需要在装修结束后半年再入住，如果条件允许的情况下，最好对家里做好空气甲醛含量的测试。在有条件的情况下尽量建造无烟厨房，避免生活中油烟导致儿童出现哮喘。

以上就是儿童哮喘的日常注意事项科普，希望能对大家了解儿童哮喘有所帮助。