对于过敏性鼻炎你了解多少

对于过敏性鼻炎你了解多少

杨小波

（泸县中医医院，四川泸州，646102）

过敏性鼻炎是一种呼吸系统病症，也属于临床上常见的慢性疾病，有很多人认为过敏性鼻炎是因生活环境而导致发病的，所以一些慢性鼻炎的患者会常常更换居家环境。虽然说有一部分人群更换了新的居住环境之后会使得过敏性鼻炎症状大大减轻，但是经过一段时间之后会再次复发，这也会使得搬家并不能从根本上解决过敏性鼻炎，从而导致这类人群对过敏性鼻炎变得十分敏感，甚至无从着手。其实频繁的更换居住场所，对于过敏性鼻炎的患者而言并不是一个较好的干预方式，也费力不讨好。针对过敏性鼻炎还是需要从根本上进行着手分析，过敏性鼻炎要注意日常生活中的自我护理，只有采取措施进行自我干预，才能从根本上降低过敏性鼻炎复发的几率，提升治愈的效果。所以关于过敏性鼻炎的知识，你了解的十分有限，只有提高关于过敏性鼻炎的认识，才能更好的促进鼻炎的症状改善。

在医学上我们将过敏性鼻炎也称之为变异性鼻炎，这种病症属于一种发生在鼻粘膜内部的炎症病变，发病之后会使患者出现鼻子瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等相关的症状。有一些人不明原因，很可能会与感冒相混淆，但是过敏性鼻炎不会出现喉咙的不适，也不会有发烧、咳嗽和头痛的症状。由于过敏性鼻炎的发病，还会诱发多种合并症出现，比如一些患者没有得到可靠的病情控制而诱发哮喘、中耳炎或鼻窦炎等等。这些疾病虽然不会危及到患者的生命安全，但是发作以后依然会在很大程度上影响到人们的生活。比如在人群较多的封闭环境内，突然持续打几个喷嚏，这也会使得这一环境受到较大的污染，甚至会使众人向你投来异样的目光，导致你成为这个环境当中较为尴尬的人群。过敏性鼻炎会使得你的生活质量和生活效率大大降低，在目前针对过敏性鼻炎不具备根治性治疗的手段。这种病症还可能存在季节性发病，也有一些患者会常年发作，总之会频繁的打扰人的正常生活，使人苦不堪言。

那么我们分析导致过敏性鼻炎发生的原因，目前也存在较多的看法。有人认为过敏性鼻炎是因过敏原而引发的疾病，比如有些人群体质敏感，特别是针对动物的毛发、花粉、尘满、甚至鱼虾、空气中的细菌真菌等等过敏，那么这些过敏原就可能会被人吸入、食入体内，也有一些人直接触碰，而导致疾病发生。通常而言吸入过敏原比较难以防治，因为人不能控制自己限制呼吸。所以如果所处的环境周边存在花粉或者尘螨或者有动物的毛发等等，则很容易导致其出现过敏性鼻炎。食物性过敏原则相对较好控制，因为一旦确定自身对某些食物过敏，则在进食当中限制或控制不触碰这些食物就能达到控制的目的。也有一些人可能会对肥皂、化妆品过敏，所以在日常生活中要尽可能的远离这些物品，尽可能的控制接触这些物品，而导致自身的病症发病，提高生活质量。一般认为过敏性鼻炎的高发人群是青壮年，但这些年也有研究发现儿童也容易发病。所以针对于过敏性鼻炎的防治工作不能只重视某一群体，空气污染、或天气条件不好的时候，要注意做好自身防护工作，特别是对于一些年龄较小的儿童，应注意进行鼻腔保护，定期进行居家环境的彻底扫除，外出或到人口密集的场所是，需要佩戴好口罩等等

为了防止过敏性鼻炎发病，在日常生活中要远离可能导致过敏性鼻炎发病的过敏原，对于有关的过敏原要进行远离，避免近距离接触，特别是对尘螨要进行专业的清理。在居家环境中，对于家中的座椅、沙发、被子、枕头、窗帘等相关的纺织物品都很容易聚集尘满，一定要注意对这些地方进行清洁。而且地毯比较脏，也容易聚集尘埃，所以在天气好的情况下可以将这些物品拿到太阳底下暴晒。特别是居家所应用的棉被等，也要定时拿到太阳底下晾晒，在晾晒中经常会闻到一些气味，这就是尘螨的尸体的味道。另外这些年我国的科学技术也在不断的发展，也相继出现了很多床上所应用的尘螨吸尘器，这些吸尘器底下还佩戴了紫外线管，可以充分的发挥清除尘螨的作用。所以如果天气条件不好，也可以使用这些吸尘器进行定期处理，可以减少尘螨的堆积。但是在操作过程中，存在过敏性鼻炎发作的患者，应最好佩戴好口罩，并且在吸尘之后的半个小时之后才能回到房间并摘下口罩。

针对过敏性鼻炎的患者也要指导其科学的用药，尽量避免过早停药或者乱吃药物，要针对性的使用，自身敏感的药物使用。过敏性鼻炎并非是一种置之不理的病症，有一些人群错误的认为过敏性鼻炎仅仅是在发作中存在痛苦，但是在病症过后也能和普通人一样生活，但事实却并非如此。由于过敏性鼻炎的发作会使得人出现多种合并症，比如使其丧失嗅觉、诱发人形成哮喘等等，这都会使得人的生活质量进一步降低。也有一部分过敏性鼻炎的患者，只有在出现有关症状时才会服用药物，而在症状缓解之后或症状消失以后立刻停药，这也是一种错误的方法，容易导致过敏性鼻炎经常复发，并会导致气越来越严重。通常过敏性鼻炎可治疗1~2个月，也有一些患者需要治疗半年以上。季节性过敏性鼻炎在治疗时应在相应季节到来之前的2~3周用药，间歇性过敏性鼻炎应指导患者持续用药2周，避免患者胡乱用药或者使用喷入鼻子的药物。而且不同的过敏性鼻炎患者的药物也不能混用，因为这不但不会达到较好的治疗作用，甚至还会使患者出现一些其他的症状，严重的情况下可能会导致患者肝功能受损，所以要遵医嘱用药。

过敏性鼻炎应注意对室内的负氧离子浓度进行调节，当前研究发现，如果空气中的负氧离子浓度每立方米达到2万个，那么空气当中的悬浮颗粒就会减少80%，此时空气中的细菌病毒传染源基本上可以控制在零的范围内，这就能从根本上避免过敏性鼻炎发病。所以以采取措施提高空气当中的过氧离子浓度尤为必要。过敏性鼻炎也可以进行自我干预和缓解，大多数治疗工作都以中医治疗为基础，中医治疗手段在过敏性鼻炎的治疗中有独特的见解和方法，比如可以对患者使用滴油或拔罐的手段。滴油就是将香油滴入患者的鼻腔中，每次大约3~4的，每日大约3~4次。拔罐治疗一般就是采用拔火罐，会选择患者相应的穴位，这也能达到较好的治疗目的。

在饮食上做适当的调整针对过敏性鼻炎而言也具有重要意义，通过饮食干预可以调节机体内的营养，这对于缓解过敏性鼻炎的症状也具有重要的意义，是控制过敏性鼻炎复发的重要手段。因为过敏性鼻炎患者在饮食上通常存在着一些不适合食用的食物，比如巧克力、柑橘汁、咖啡、番茄、草莓、海鲜产品等等，还可能对酒精类饮品有禁忌，这些食物要严格的控制。而适合食用的食物包括大白菜、糯米、薏米、韭菜、菠菜等具有较高维生素c含量的食物。所以可以选择适当的饮食制作相关的烹饪食材，提升治疗的效果。

对过敏性鼻炎进行控制，也有一些其他的简单方法，比如定期对鼻腔进行清理，平时可以强化身体锻炼，尽量减少对鼻子的损伤，平时可以轻轻的按揉或按摩鼻子，少抽烟、不喝酒。过敏性鼻炎的人群不要养宠物，还要对房间进行经常性的打扫，保证室内湿润，做好室内的通风工作等。保证室内空气清洁，可以在室内使用空气湿化器等等。不要长时间对着风扇吹，多喝热水。洗净的衣服要吹干之后才能穿上，屋内及时清倒垃圾，废旧的报纸等不要随手塞进家中的缝隙，定期对屋内垃圾进行清洁。

另外，经常会有一些小商小贩私自吹嘘说有可以彻底根治鼻炎的良方，对于这种情况不要轻信。因为到目前为止我们还不具备可以彻底清除过敏性鼻炎的方法，所以这类广告都是骗人的，而且大部分产品也都是三无产品，在使用以后不但不会达到对过敏性鼻炎的治疗目的，甚至还可能会导致一些其他的风险和后果出现。

当你发现自身或家人出现过敏性鼻炎时，最恰当的方法就是及时到权威的机构进行就诊和治疗，同时根据医生的建议做好日常的防护工作，这样才是真正意义上对自己健康负责的态度，千万不要病急乱投医。