耳聋患者的常见护理
蒋怡
内江市中医医院耳鼻喉科 四川内江641000
数据显示，全球共有3.6亿耳聋患者，占全球总人数的5%，每年新生儿当中，有3‰的孩子会出现先天性的耳聋，根据全球每天出身人口进行计算，也就是每天都会出生700—800个耳聋新生儿。根据我国每年平均新出生的人口来说，我国大约每年会有五万多个孩子一出生就存在耳聋的情况。同时，对于60岁以上的老年人来说，大约有11%患有耳聋，到65以上，耳聋的比例更是高达三分之一，随着我国人口老龄化的快速加剧，我国耳聋患者人数将会越来越多。对于如此庞大的耳聋患者群体来说，应该怎样做好自我护理工作呢？本文将为您科普。
已经耳聋了应该怎么办？
当前科技和医学发展的速度非常快，对于已经患上耳聋的患者，也能够进行治疗，因为听觉是能够进行补偿或者重建的，这里建议患者能够到正规的耳鼻喉科进行专业的耳科和听力检查，先对耳聋的属性和程度进行明确，之后再确定耳聋治疗的方案，可以肯定的是，目前基本上所有的耳聋都能有这相应的治疗方案。
- 轻度至重度感音精神性耳聋。这类患者可以选择佩戴助听器。当前市面上的助听器种类数量非常多，如果在选配的时候调试不当，很有可能存在着听力进一步受到损失的风险，为了避免助听器佩戴越戴越聋，患者可以到医院或者专业的配置助听器的机构进行验配，避免在路边随意购买佩戴的行为。
重度、极重度感音精神性耳聋。对于这类患者，可以进行人工耳蜗的置入，这是一种植入式的助听装置，有着数十年的临床应用，效果非常理想。人工耳蜗需要有着经验丰富的耳科医生通过手术的方式将电极植入到内耳当中，是一个成熟且微创的手术，患者不用对这个手术过于担心。这个手术对年龄的限制并不严格，基本上所有的患者都能够耐受手术。当前人工耳蜗也在不断地升级，能够对声音进行精细编码，佩戴的方式也更加多样化，体积越来越小，这就使得患者对耳蜗置入的接受度在不断提升。- 小耳畸形造成的传导性耳聋。对这类患者来说，可以植入骨桥等骨传导听力设备，效果非常的明显。一般情况下小耳畸形会影响外耳和中耳，畸形的结构主要会对声音的正常传导造成影响，因此也难以通过助听器来获取声音，而患者的内耳往往功能正常，也不能置入人工耳蜗，因此最好的方式就是通过骨传导的方式来重建听力。骨桥是体内体外两部分组成的设备，需要通过手术的方式进行安装，而手术也非常的简单好操作，非常安全。
突发性耳聋如何进行护理？
在我们生活中，经常会遇到一些比较刺耳的声音，这些声音对我们的听力存在着一定的影响，在面对一些较大的噪音时，我们也需要尽量的远离。突发性耳聋离我们并不远，它可能是由于感染、听神经瘤、外伤、药物、自身免疫以及内耳供血障碍等多方面原因导致的。近些年年轻人出现突发性耳聋的情况越来越多，这可能和长期佩戴耳机、过度疲劳、精神压力大、熬夜等因素有关。对于突发性耳聋患者来说，应该在即进行安心疗养，保持家庭环境整洁，这能让患者的心情舒畅，更好地面对疾病，更快的康复。
主动和患者进行沟通。作为家属和护理人员，要能够了解到突发性耳聋患者的病情变化以及思想方面的变阿虎，对于当前出现的问题，必须能够尽快及时的解决，而在生活上也必须多照顾患者，让患者能够感觉到温暖和爱，这可以有效的消除患者的孤独以及苦闷，让患者保持阳光心态。- 鼓励患者。要能够引导患者积极表达自己内心的情感，避免患者内心痛苦。护理人员要做好突发性耳聋患者的情绪调节以及内心的疏导，鼓励患者多和家人朋友进行交流和沟通，让患者的注意力能够转移，减少突发性耳聋患者因为听力变化而导致的各种负面情绪。
- 一般护理。对于突发性耳聋患者来说，需要能够戒烟、戒酒、戒咖啡因饮料以及各种刺激性食物，同时护理过程中需要避免情绪的过度激动以及过度疲累，避免在噪音刺激下长时间高音量的使用耳机或者收集进行通话。患者平时需要加强生活引导，避免产生不良情绪，进而提高治疗的效果。
耳聋患者的饮食护理
- 多吃些含铁的食物。在缺铁的情况下，红细胞就会变硬，运输氧气的能力就会降低，耳朵就容易缺少营养，听力细胞功能受损，听力会受到影响。通过及时补铁，能够让中老年人的耳聋情况得到有效的预防和缓解。对于45岁以上的人来说，每天摄入的食物当中都不应该少于12毫克的铁。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳等食物当中都含有丰富的铁，对于耳聋患者来说可以多吃一些。
多吃含锌的食物。导致人出现耳聋的原因非常多样，而缺锌是其中一项重要的原因。耳蜗对锌元素的需求量远高于其他的器官，而人在年老之后，耳蜗当中的锌含量会显著的降低，这就会导致耳蜗功能受损，容易引发听力损失。建议患者每天可以多吃一些鱼肉、牛肉、鸡肉等含锌量较大的食物，还可以多吃些鸡蛋、海鲜、苹果、橘子、核桃等。- 多吃一些能够活血的食物。活血化瘀的食物能够让我们的血管扩展，加速血流速度，改善血液粘稠的情况，这有助于让耳朵内小血管正常的进行循环。能够改善血液循环的食物包括了黑木耳、韭菜、红酒以及黄酒等等。
- 多喝牛奶。牛奶当中的维生素非常的丰富，基本上包含了所有的维生素，多喝牛奶对于耳聋患者来说是非常有帮助的。同时患者也可以多吃一些大豆制品，这些食物当中有着大量的钙，能够让耳蜗钙代谢速度加快，进而改善耳聋的症状。
