远离妊娠高血压,这六类高危人群一定要注意

远离妊娠高血压,这六类高危人群一定要注意

罗霞

宣汉县人民医院   四川省达州市     636150

摘要：妊娠高血压是女性在妊娠期需要重点关注的问题，这种疾病通常发生在怀孕20周之后，在临床表现方面通常表现出高血压、蛋白尿、水肿等情况，不仅对女性的妊娠期健康影响巨大，同时也有可能造成一系列不良妊娠结局。

关键词：妊娠高血压；高危人群；注意事项

妊娠期高血压在当前已经受到人们越来越多的关注，同时人们对这些疾病的认识程度也相较以往得到了巨大的加深，为了避免这一疾病对女性健康和胎儿健康形成严重的影响，各类高危人群在妊娠前和妊娠过程中应当对其形成高度的关注，从而充分改善妊娠结局。

1 为什么会出现妊娠高血压？

目前妊娠高血压的具体发病原因仍然没有得到完全的明确，不过人们通常认为如下因素可能会增加妊娠高血压的发病可能性：①日常生活之中精神过分紧张，或者是在受到外界刺激的情况下，中枢神经功能出现紊乱；②生活环境较为恶劣，尤其是所处环境的温度变化较大、气压较高等；③年轻或初产妇；④由各类慢性病史的女性。妊娠高血压出现之后，相关女性的全身小动脉都会出现痉挛的现象，这种现象会导致血管内皮细胞受到损伤，从而增加血管通透性，各类物质将会从血液之中渗出，导致一系列症状的出现，甚至造成脏器受到严重的损伤，而如果胎盘功能受损，则会造成胎儿的供血、供氧不足，最终出现宫内窘迫、死胎和早产等情况。妊娠期高血压的主要表现为高血压、蛋白尿、水肿等情况，一般在孕20周之后，孕妇的血压会出现一定程度的升高，而蛋白尿则的出现时间则一般晚于血压升高，相关人员在检测过程中可在确定血压升高之后进行对其的监测。蛋白尿增多的情况，说明相关个体的小动脉痉挛现象已经造成了肾脏功能的损伤，应当治疗过程中引起高度重视。水肿现象在早期主要表现为孕妇的体重异常升高，例如0.5kg/周的增量，这种情况主要是因为身体之中的积液越来越多所致。从水肿部位来看，通常会从脚踝位置开始出现，并逐步延伸到孕妇的消退、大腿、腹部等位置，如果进行按压，则会出现凹陷。水肿发生的主要原因是因为相关的血管受到增大的子宫压迫，血液的回流过程受到较大的阻碍以及营养不良等因素导致，因此一般并不将水肿严重程度作为评价妊娠高血压严重程度的指标。

2 哪些人群容易出现妊娠高血压？

妊娠高血压的高发群体主要为饮食不健康、生活环境较差、生活习惯不佳、家族有妊娠高血压或子痫前期史、初次怀孕的女性、体重较大的女性6项，相关情况介绍如下：①饮食不健康。饮食不健康可能是造成妊娠高血压的重要影响因素，以往的一些研究之中认为，如果孕妇在妊娠期间没有摄入正确的营养物质，可能会增加其出现妊娠高血压的可能性，尤其是对维生素和盐的摄入，其中如果孕妇在妊娠期间摄入过量的盐，有可能导致其身体负荷加重，甚至造成钠潴留的现象，严重影响到身体健康，从而导致妊娠高血压的发生。针对这些情况，在未来的工作之中相关孕产妇和家属应当对其饮食进行科学的调整，保证营养摄入的相对充分和全面，增强身体抵抗力；②生活环境较差。生活环境也被认为是造成妊娠期高血压的重要影响因素，一些研究认为，在过于寒冷、潮湿或干燥的环境之中，都有可能对妊娠期女性的身体健康和胎儿发育情况形成影响，从而导致她们发生妊娠高血压。也有一些研究认为，如果居住的海拔过高，则会在一定程度上增加妊娠高血压的发病可能性，而城市的居民可能在妊娠高血压的发生率方面高于农村地区，这种情况则可能与饮食结构和生活习惯等相关；③存在不良生活习惯的女性。妊娠期高血压可能与女性的日常生活习惯之间关系密切，尤其是如果相关的个体存在吸烟、饮酒等习惯的时候，可能会导致其在妊娠期间出现妊娠高血压的可能性大大增加，而这种情况可能与烟酒等对心脑血管的影响相关。同时即便是在血压正常的情况下，吸烟而导致胎儿死亡和生长迟缓的可能性都显著更高，所以对自身生活习惯的纠正也是相关女性需要关注的问题；④家族中有妊娠高血压或子痫前期史者。家族的遗传因素也是造成妊娠期高血压的重要原因，针对这种情况，相关女性在进行人身或是妊娠之前，就需要对自身的家族情况进行了解，并通过与医生进行沟通，来判断自身出现妊娠高血压的可能性，从而充分地保证妊娠期的健康和胎儿发育的正常；⑤初次怀孕的女性。妊娠高血压在临床上主要发生在初孕妇群体之中，而经产妇的妊娠高血压整体发生率较低，且即便在发生之后其程度也相对较轻。这种情况产生的因素可能是多方面的，如妊娠经验、身体情况等，有鉴于此，初孕妇在妊娠期间应当对自身的情况进行全面和系统的掌握，尽可能避免妊娠高血压的出现，或是实现对其危害的全面降低；⑥体重较大的女性。一般认为，肥胖的女性可能发生妊娠期高血压的可能性更高。

3 如何进行对妊娠高血压的预防？

要充分地实现对妊娠高血压的防范，相关女性在妊娠期间应当积极地参与体育锻炼过程，如进行孕期瑜伽、慢跑等，这些运动可以增强孕妇身体的抵抗力，同时也能够在一定程度上对心功能形成改善作用，从而达到防范妊娠期高血压的效果。当然妊娠期女性应当避免让自身过于疲劳，在身体各组织均处于疲劳的状态下的时候，将会增加该疾病出现的可能性。有鉴于此，孕妇的家属可以按照实际情况，对其进行精神上的舒缓，如引导孕妇听音乐、休息，或是进行一些按摩，帮助其肌肉放松等。对妊娠期饮食的合理把控是避免妊娠高血压的重要手段，以往的饮食之中盐分含量过高，会让水分流入血管之中，从而增加血容量，在这种情况下将有较大可能导致妊娠高血压，所以合理地进行盐分摄入量的控制是比较重要的，在其他饮食之中则可以尽可能保证蛋白质、维生素、纤维素等营养成分的均衡，为妊娠期健康创造比较良好的条件。最后，相关女性在妊娠期之中，必须对自身的血压状况进行时刻把握，该过程中可以准备对应的血压计，每日对血压进行测量，如果出现升高的现象，则可以及时前往医院进行咨询。

结语：

综上所述，妊娠期高血压对女性的健康和胎儿的发育都存在着巨大的负面影响，相关个体在妊娠期之中一定要对这种情况保持高度重视，同时根据自身的情况采取合理的措施对妊娠高血压进行预防，最终保证自身和胎儿的健康。