健康体检人群超重肥胖的分布情况及健康干预

健康体检人群超重肥胖的分布情况及健康干预

吴兰兰

吉林市中心医院健康管理中心132011

【摘要】目的：探究健康体检人群超重肥胖的分布情况及健康干预。方法：以2022年1-12月在我院参与健康体检并判定为超重肥胖的100例体检者为研究对象，分析不同性别与不同年龄段的超重肥胖情况，并对该100例体检者进行健康干预，比较其干预前后的变化。结果：超重肥胖男女分别占比61.00％和39.00％，男性更多（P＜0.05）；同时超重肥胖主要集中在40-49岁人群，男女合计34例，占比34.00％，较其他年龄段均更高（P＜0.05）；健康干预后，饮酒、运动量少、高脂肪饮食、不吃早餐、进食较快的人数占比均显著降低，前后差异显著（P＜0.05）。结论：超重肥胖以男性为主，同时更多的分布于40-49岁人群，而经健康干预后，其不良生活习惯与饮食均显著减少。

【关键词】健康体检；健康干预；超重；肥胖

现如今，伴随着人们生活水平的提升，人们的饮食结构发生了巨大改变，同时伴随着生活压力与工作压力的提升，人们的不良生活习惯也随之增多[1]。为此，超重肥胖成为了当前社会非常普遍的一个现象，而就此导致的各类疾病发生率也越来越高。因而，为保障人们的身心健康，对超重肥胖分布情况与原因进行分析，同时对超重肥胖人群加以针对性健康干预非常必要。本文就健康体检人群超重肥胖的分布情况及健康干预进行了探究，报告如下。

1.资料与方法

1.1一般资料

以2022年1-12月在我院参与健康体检并判定为超重肥胖的100例体检者为研究对象，其中男性61例，女性39例，最大年龄66岁，最小年龄19岁，平均年龄（42.55±2.15）岁。超重判定标准，BMI在24.0-28.0kg/m2之间；肥胖判定标准：BMI在28.0kg/m2之上。

1.2方法

对100例超重肥胖体检者的性别与年龄进行统计，并据此分析超重肥胖分布情况。之后再对该100例超重肥胖体检者进行健康干预，如下：（1）健康宣教：以多种方式对超重肥胖者进行宣教，包括通俗易懂的语言讲解、宣传手册的发放以及线上资料的推送等。而宣教的内容需包括有，导致超重肥胖的原因，超重肥胖的相关危害，以及超重肥胖的有效控制或治疗手段等[2]。如此，促使超重肥胖者在有较高认知度的情况下养成健康行为习惯。（2）心理疏导：不少超重肥胖者会存在有各种不良心理状态，以至于其不能很好的配合控制与治疗，因此对其进行心理疏导是非常必要的。如保持热情、亲切的态度积极与其沟通，让其意识到只要积极配合治疗便可以很好的对超重肥胖情况进行控制[2]。（3）饮食指导：结合超重肥胖者的实际情况对其进行饮食指导，如指导其多吃新鲜的水果与蔬菜；对于甜食、膨化食品以及油炸、烧烤食品需少吃；同时保持规律的进餐时间，避免暴饮暴食；以及保持饮食的清淡，不可高盐饮食或高脂饮食；等等[3]。（4）运动指导：指导超重肥胖者养成科学的、规律的运动锻炼习惯。如契合自身实际情况选择适宜的运动锻炼方式，以有氧运动为主，包括慢跑、骑自行车以及游泳等；同时需叮嘱其坚持每天锻炼，且每天的锻炼时间需保持在30min左右，也可以在此基础上适当的增加[4]。

1.3观察指标

①超重肥胖分布情况，包括在不同性别与不同年龄段中的分布情况；②健康干预前后不良生活习惯与饮食变化。

1.4统计学分析

以spss22.0软件处理数据，P＜0.05有统计学意义。

2.结果

2.1超重肥胖分布情况

超重肥胖男女分别占比61.00％和39.00％，男性更多（P＜0.05）；同时超重肥胖主要集中在40-49岁人群，男女合计34例，占比34.00％，较其他年龄段均更高（P＜0.05），见表1。

表1超重肥胖分布情况[n（％）]

2.2健康干预前后不良生活习惯与饮食变化

健康干预后，饮酒、运动量少、高脂肪饮食、不吃早餐、进食较快的人数占比均显著降低，前后差异显著（P＜0.05），见表2。

表2健康干预前后不良生活习惯与饮食变化[n（％）]

3.讨论

超重肥胖是当前较为严重的一种社会现象，是基于人们饮食结构变化与不良生活习惯增多而导致，其可促使各类疾病的发病率上涨，从而进一步危害人们身心健康

[5]。为此，针对超重肥胖分布情况进行全面分析，并针对不同超重肥胖人群进行个体化健康干预至关重要。

本研究显示，在超重肥胖分布中，男性更多，且以40-49岁人群为主要。原因分析：相较于男性，女性更加注重自身的身材管理，从而在日常生活中更加注重保持良好的饮食习惯，从而超重肥胖者更少。而男性基于生活的压力与工作的压力，尤其是40-49岁人群，不良生活习惯会增多，包括饮酒、运动量少以及进食较快和不吃早餐等，从而也就导致其更容易发生超重肥胖现象。与此同时，本研究还显示，经健康干预后依然存在不良生活习惯与饮食习惯的超重肥胖者比例大幅度下降。原因分析：在健康干预中，主要的干预内容包括有健康宣教、心理疏导、饮食指导与运动指导。其中健康宣教可促使超重肥胖者更加充分的认知到超重肥胖的危害，从而更加积极的配合控制与治疗；心理疏导可促使超重肥胖者保持良好的身心状态并树立信心，从而更加积极的配合控制与治疗；饮食指导与运动指导则能够促使超重肥胖者保持科学的、规律的饮食习惯与运动习惯，这对于其减重意义重大[6]。

综上所述，超重肥胖以男性为主，同时更多的分布于40-49岁人群，而通过针对性健康干预，可促使其不良生活习惯与饮食习惯减少，从而更好地控制体重，保持身体健康。

【参考文献】

[1]朱江,姜龙.超重/肥胖青少年体育锻炼行为促进综合干预的实证研究[J].文体用品与科技,2022(24):85-87.

[2]赵红艳,赵福英,王国平,王娟,吴岩,雷凌瑞,袁娇.2019—2020年体检人员超重肥胖及慢性病检出情况分析[J].中国初级卫生保健,2022,36(10):58-61.

[3]彭子豪,韦琪,陈慕,冯丽,顾业芸. 临床营养医师主导订制高蛋白减重膳食干预对不同性别超重/肥胖者的影响[C]//.中国营养学会第十五届全国营养科学大会论文汇编.,2022:182.

[4]许瑞雪,杨永向,马英豪,李韵,关阳,李惠子.“互联网+”闭环式营养减重管理模式对超重及肥胖患者减重效果的观察[J].北京医学,2022,44(07):620-623.

[5]张颖,宋小武.在京某机关工作人员2009～2019年健康体检超重肥胖人群的分析与保健干预[J].医学食疗与健康,2021,19(05):189-190.

[6]李正娥,安静,许玲,佛梅兰,党占翠,袁新.西宁地区1316名体检者超重和肥胖的现况调查[J].高原医学杂志,2020,30(04):57-60.