高原缺氧及危害常识

高原缺氧及危害常识

陈露

稻城县香格里拉镇卫生院  四川甘孜  627750

高原缺氧是指在高原地区过度缺乏氧气的一种身体状况。由于高原地区海拔高、氧气含量低，人体吸入的氧气量随之降低，从而导致血液中的氧气分压降低，出现高原缺氧的症状。对于长期生活在平原地区的人，高原缺氧可能会更加明显。一般来说，在海拔2000m以上的地区严重高原缺氧症状会更明显。对于绝大多数人来说，第一次从平原地区进入到高原地区，都会出现高原反应，出现缺氧的情况，这种情况是高原病的一种，是人体进入到海拔3000米以上的高原地区的时候，身体暴露在低压低氧环境下产生的一种疾病，是高原地区独有的常见病。那么高原缺氧究竟有哪些危害呢？我们又该如何面对高原病呢？本文将带给你答案。

高原病是什么？

高原病就是指平时居住在平原地区的人，进入海拔2500米以上的高原，或者从较低海拔进入到更高海拔的时候，对高海拔缺氧环境产生的不适应，进而导致神经、心血管、消化乃至呼吸系统发生的一系列的病变。

由于高原地区的大气压力比平原地区更低，空气也更加稀薄，环境当中可利用的氧气也就相对比较少，因而处于高原环境当中的人群，很容易就会出现缺氧的现象，进而导致高原病的发生。

按照疾病的轻重缓急来区分，高原病能够分为两类，一类是急性高原病，另一类是慢性高原病。急性高原病根据发病的程度，又可以分为轻型高原病和重型高原病，急症轻型高原病称为反应型或者急性高原反应，而重型则又可以分为脑型急性高原病、肺型急性高原病以及混合型急性高原病。慢性高原病则可以分为五种类型，包括高原心脏病、高原红细胞增多症、高原血压异常以及混合型慢性高原病。

在进入高原地区，出现高原病之后，绝大部分患者经过规范、及时的治疗之后，是能够痊愈的，不会对后续的生活造成生命影响，但是对于重症患者来说，有可能会出现呼吸、神经、心血管等系统永久性的后遗症，例如出现运动耐力降低以及造血功能障碍等等。

高原病的典型症状有哪些？

头晕、头痛是高原病最常见的典型症状，更加严重的情况下还会出现四肢水肿、恶心、呕吐、乏力、胸闷等情况，根据不同疾病的类型，症状也会有所区别。

1. 急症轻型高原病。大多数第一次进入海拔3000米以上地区的人都会出现这种反应，具体表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心跳加速、睡眠障碍。遇到这种情况一般在适应环境、吸氧、休息几天之后，症状就会解除，少数人症状会加重。
2. 
   高原肺水肿。高原肺水肿会导致患者出现呼吸困难的情况，心跳加速，同时呼吸变得非常费力，感觉胸口有重物在挤压，出现胸闷、心慌、气短的情况，同时咳嗽的时候可能会出现白色或者红色的泡沫状痰液。
3. 高原脑水肿。患者会出现非常剧烈的头痛、呕吐以及烦躁不安的情况，同时还会出现共济失调，在走路的时候步履阑珊，容易跌倒，难以站立，不能辨认方向。
4. 高原衰退症。对于长期居住在高海拔地区的人以及长期逗留在海拔5000米以上的登山人员，会出现高原衰退症，具体表现为脑力衰退，出现头昏、头痛、失眠、记忆力下降、思维判断力降低、情绪不稳定等情况，同时还会出现体力衰退，食欲下降、体重减轻、疲劳无力等情况，更有甚者会出现脱发、牙齿脱落、指甲凹陷和四肢浮肿。
5. 高原红细胞增多症。这种病会让人感觉头昏、头痛、乏力、口唇皮肤颜色加重，出现失眠等症状。
6. 高原心脏病。患者会出现心慌、胸闷、难以呼吸、乏力等情况，还会出现少尿和下肢水肿。

哪些人容易患高原病？

由于高原病是由于高原地区空气稀薄，可供人体使用的氧气量少导致的，因此对于不适应高原环境的人来说，都容易出现高原病。但是从高原病的分布上来看，一般幼儿和青年人出现高原病的概率更高，男性出现高原病的概率高于女性，同时由于生活习惯的不同，汉族人群出现高原症的概率更高。

此外，处于过劳状态的人，长期吸烟的人，有着睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺病、呼吸功能不全、贫血、红细胞增多症、超重、肥胖的患者，都更容易出现高原病。

高原病的治疗

由于高原病是由于患者缺氧导致出现的疾病，因此在治疗的过程中，首要原则就是要改变患者缺氧的状态，让患者肌体减少耗氧量，然后再根据不同的高原病分型，予以针对性的治疗。

1. 吸氧。通过面罩对患者进行供氧，能够快速显著的改善患者缺氧的状况。
2. 
   高压氧治疗。这种治疗能够快速提高血液当中组织氧的含量，快速提升组织供氧量，进而缓解缺氧症状，这种疗法经常用于对急性高原病患者进行治疗，有着良好的治疗效果。
3. 乙酰唑胺。这种药物能够降低高原病发病的概率，也能在出现高原病的时候降低疾病严重程度，改善睡眠过程中的缺氧状况，能够有效地缓解水肿。
4. 非甾体类抗炎药。阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物能够帮助患者缓解头痛的症状。
5. 脱水剂。常用的脱水剂包括了高渗葡萄糖、甘露醇等药物，适合用于高原脑水肿的患者，让其脑部水肿程度能够减轻，减少脑细胞的代谢，为患者提供能量，更快的帮助患者恢复。
6. 利尿剂。通过使用利尿剂，可以让出现高原肺水肿的患者快速进行排尿，减轻身体水肿的程度。

出现了高原病，一定要及时接受正规的治疗，如果不能及时治疗，随着病情的发展，患者会出现情绪剧烈波动、呼吸困难、昏迷甚至窒息死亡的情况，会对患者的生活质量产生极大地影响，甚至威胁患者生命。我们一定要重视高原病，了解高原病的危害，如果想去高原地区旅游，一定要带好充足的氧气，避免发生危险。