分析功能锻炼在腰椎间盘突出症护理中的重要性与应用

分析功能锻炼在腰椎间盘突出症护理中的重要性与应用

王迎亚

普洱市人民医院 665000

摘要：目的：分析功能锻炼在腰椎间盘突出症护理中的重要性与应用效果。方法：抽取我院2020年2月-2021年2月期间就诊的100例腰椎间盘突出的患者，将他们随机分成对照组和观察组，每组均是50例。两组均采用相同的方法治疗后，对照组采用常规的护理方式，观察组在进行常规护理的基础上，等待患者的身体疼痛减轻时，指导患者进行功能锻炼，比较两组患者身体的恢复情况。结果：干预前两组患者的腰疼程度评分差异不明显（P＞0.05），干预3个月后，观察组的腰疼程度评分显著低于对照组，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论：对于有腰椎间盘突出症的患者，在护理的过程中实行功能锻炼，可有效的缓解患者腰疼的现象，提高患者的满意度，在临床上值得推广。

关键词：功能锻炼；腰椎间盘突出症；护理；重要性；应用

腰椎间盘突出症主要是因为外伤所致的纤维环破裂或者是腰椎间盘退行性改变，导致髓核突出压迫了腰椎神经根，造成了患者腰腿疼的疾病[1]。腰腿疼的症状给患者的工作和生活造成了极大的不便，严重者会造成致残。虽然现在可通过手术治疗，但是大部分人还是选择保守治疗，通过牵引、推拿、中药外敷等方法进行干预，对于腰椎间盘突出的患者，无论采用哪种治疗方式，都离不开日常的护理工作[2]。传统的护理方式是仅对患者进行用药指导和基础病的康复，对患者缺乏功能锻炼的应用，导致患者的预后效果不是很好。基于此，本文对功能锻炼在腰椎间盘突出症护理中的重要性和应用效果进行分析，现报道如下。

1临床资料及方法

1.1一般资料

抽取我院2020年2月-2021年2月期间就诊的100例腰椎间盘突出的患者，将他们随机分成对照组和观察组，每组均是50例。本研究是在两组患者及家属知情且签署了同意书的情况下进行的。对照组男女各为28例、22例，年龄29-66岁，平均年龄（42.126.45）岁；观察组男女各为23例、27例，年龄28-67岁，平均年龄（41.657.32）岁。比较两组患者的基础资料差异明显（P＞0.05），无统计学意义。

1.2方法

两组患者均是采用中药、推拿、牵引等综合治疗的方式，平常均是采用硬床板卧床休息，对照组采用常规的护理方式，主要是告知患者日常用药的方法及注意事项。

观察组不仅采用常规护理，而且还对患者进行功能锻炼，具体的锻炼内容为：⑴腰背肌的锻炼：腰背肌的锻炼方法有三种，即俯卧位、仰卧位和直立位。患者在进行俯卧位腰背肌锻炼的时候，首先是需要患者在床上保持俯卧位，两只胳膊向后拉伸，双腿向后伸直抬起，抬起头，挺起胸膛，使身体呈弓形，像飞燕点水的方法一样；若患者进行仰卧位腰背肌锻炼的时候，首先是平躺在床上，两手自然放在身体的两侧，双腿并拢屈膝，然后做挺髋动作，使身体呈拱桥状，以上的两种动作每天可做3次，每次15下左右。直立位腰背肌锻炼主要是需要患者往后退步走路，此方法主要是针对于恢复期的患者，而且为患者选择开阔的地方比较适宜，患者可根据自身的情况每天走300步左右即可[3]。⑵直腿抬高运动：此方法是需要患者的病情度过急性期以后进行锻炼，主要是平躺在床上，双腿伸直，抬起脚后在上空停留8秒左右后放松下来，抬腿的幅度可由小变大，每天做3次，每次坚持8分钟左右。⑶腰部运动：腰部可进行小范围的前屈、侧弯和旋转运动，每天做3次，每次可以做两个八拍运动。

1.3观察指标

对两组患者的腰疼程度评分，分值区间是0-10分，0分表示无疼痛，10分表示剧烈疼痛，分值越高表示疼痛越剧烈。

1.4统计学分析

运用SPSS21.0软件包对文中的相关数据进行处理，计量资料以（）表示，以t进行检验，P＜0.05表示数据差异具有统计学意义。

2结果

通过3个月的功能锻炼干预后，观察组的腰疼程度评分显著低于对照组，两组间的数据差异具有统计学意义（P＜0.05），详细数据见表1。

表1 两组患者干预前后腰疼程度的评分比较（，分）

3讨论

腰椎间盘突出症其诱发因素有很多，其最基本的原因是腰椎间盘发生了退行性病变，但是人们的生活习惯及工作性质也是会引起腰椎间盘突出症，比如长期需要弯腰的煤矿工人，需要经常弯腰提重物的建筑工人，还有需要干重体力活的农民伯伯，这些反复长期的工作会使椎间盘承受巨大的压力，则会诱发腰椎间盘突出[4]。目前针对腰椎间盘突出大家首选的是保守治疗，若保守治疗无效的情况下才会选择手术治疗。针对于腰椎间盘患者治疗后，发现采用功能锻炼的护理方式可使患者的治疗效果加倍，减轻患者腰部疼痛的程度。

从本文的研究结果可以发现，两组患者在干预前腰部疼痛的程度分数是基本相似的，差异无统计学意义。但是观察组经过3个月的功能锻炼后，腰疼程度评分显著低于对照组，且两组间的数据差异具有统计学意义（P＜0.05），说明观察组的患者在积极的配合功能锻炼，通过直腿抬高运动、腰背肌的锻炼、腰部运动等方式，可有效的改善患者腰疼的现象。

综上所述，对于患有腰椎间盘突出症的病人，在常规的护理中实行功能锻炼，可帮助患者缓解腰疼的症状，提高患者的生活质量，在临床上值得推广。

参考文献

[1]叶瑶.综合护理对接受微创手术的腰椎间盘突出症患者的临床效果[J].中国现代医生,2021,59(32):169-172.

[2]兰洁.中医护理干预中青年腰椎间盘突出症[J].光明中医,2021,36(21):3707-3709.

[3]郭萍萍.综合护理在督脉改良隔姜灸治疗寒湿痹阻型腰椎间盘突出症中的临床效果[J].中外医疗,2021,40(32):125-128+141.

[4]庞瑞.延续性康复护理对腰椎间盘突出症患者出院后腰腿痛及脊髓神经功能的影响[J].当代护士(上旬刊),2021,28(11):85-87.