中学生青春期身心健康保健教育策略

中学生青春期身心健康保健教育策略

萨仁花

内蒙古鄂尔多斯市鄂托克旗棋盘井中学，内蒙古 鄂尔多斯市 016100

摘 要：中学阶段是学生青春期教育的关键时刻，是学生身体机能和心理机能发生变化的重要阶段，此时会受到来自青春时期成长所带来的诸多困惑，尤其是心理发展和性观念的发展。这一时期的性教育是十分重要，在教育教学中，以学生为中心，采用平等的沟通方式，可以有针对性地了解学生的现状和需求，有效帮助学生在青春期遇到的身心方面的障碍，促进学生全面发展。

青少年是民族的希望与未来，正处于生理发育重要时期，其性格特点、心理品质逐渐趋于成人化处于青春期，在这一时期中，身体各个部位组织和器官的生长逐渐得到成熟阶段，生理、心理等方面均会发生一些变化，所以这一时期学生的青春期身心健康方面的问题已经引起社会各界的广泛关注。青春期是生理、心理、社会行为都发生巨变，并走向成熟，决定人一生体格、体能、智力、性格和行为习惯定型的关键时期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。因此，这一时期必须要注重学生青春期教育，保护好学生的身心健康、增强学生的身体与心理发育都是十分重要。基于此，近年来，我们因地制宜、因材施教，充分帮助学生解决他们在青春期遇到的成长困惑，积极探索青春期健康教育新模式，加强青少年青春身心健康教育，助力学生健康成，为自己未来的幸福生活打下坚实的基础。

1.开展青春健康教育的重大意义

青春期健康教育是青少年生理成长需要也是人身体和生理上都已经开始产生巨大变化的一个主要时期[1]。具体地说，青春期是身体与心理都发生巨变，从儿童过渡到青年并走向成熟，第二性征开始出现，形成个人人生观、价值观、道德观形的关键时期[2]。近年来，随着社会经济发展迅速，人民生活水平显著提高及青少年的青春发育年龄提前而结婚年龄不断推迟，从而导致婚前性成熟期延长，加之现在容易被网络形形色色的不良性视频、小说、图片等吸引，不利于身心健康的发展。受传统教育观念的限制，我国的性教育严重滞后，很多学青少年对性与生殖健康知识和服务的需求不能从正规的渠道得到满足，大多性知识来源于网络和其他途径，就会受到不科学的、不健康的信息很容易被误导，这些将会直接影响到每个青少年身心健康，影响着家庭关系的和谐，甚至，致很多悲剧的发生。因此，开展青春期身心健康教育是非常必要的[3]。

2. 中学生青春期身心健康教育存在的问题

很多学校过于重视学习成绩，对学生的培养目标的主要标准是分数的高低，学生在学校要接受各课任老师布置的海量作业，而且下课回到家里还要参加各种课外补习班，忽略了对学生身心健康保健教育[4]。很多教师作为中学生青春期教育的引导者，认为这部分话题不适合学生接触，选择了简单的描述或都是让学生进行自学，许多教师也因缺乏这方面的教育知识，这样青春期身心健康教育难以得到切实有效的发展[5]。学生青春期身心健康教育工作，家长也在这一时期扮演了十分重要的角色。很多父母由于自身学历不高缺乏教育知识，不了解孩子青春期生理和心理发育的特点，不能很好地主动给孩子进行讲解，也有部分父母因为工作繁忙没有时间和孩子进行情感的交流，导致学生变得叛逆、不听管教无法切实取得成效[6]。中学生自身知识水平受限，缺乏正确的认知很多中学生是刚刚进入青春期，对待身体的变化缺乏正确的认知，会认为是一项难以启齿的东西，发生早恋时不愿意积极主动和教师家长沟通，对自身的身体健康造成严重的损害。

3.各方面给予中学生青春期身心健康教育帮助

（1）构建行之有效的中学生青春期身心健康教育体系。构建行之有效的中学生青春期身心健康教育体系可以为学生未来的发展提供积极有效的帮助，学校应该设立相关的咨询室，指导和开解相关疑问[7]。学校针对一些性常识问题学利用课下业余时间，组织本校学生开展身有关性教育方面的活动，鼓励学生积极参与其中，帮助中学生提高对性常识问题的掌握程度。（2）发挥教师在中学生青春期心理教育的引导作用。教师应当积极利用各种集体活动，在活动中感受学生的内心想法，如设计一些以青春期为主题的班会课、专题讲座，对性教育方面的知识进行科学的讨论，把自己心中萌发的感情意识说出来。中学生在老师的引导下，正确对待青春期的各种心理问题，选择一些健康向上的内容来了解充实自己，以健康安全顺利的度过青春期[8]。（3）加强家长在中学生青春期心理教育的指导作用。家长作为中学生最信赖的对象，重视处于青春期孩子的成长发育，认识到青春期教育的必要性，需要及时关注中学生身体成长变化情况，主动和中学生开展心理的知识交流，引导学生正确认识行为，努力建立自身积极健康的心理思维。

（4）利用多方资源提升中学生青春期身心健康水平。中学生在青春期阶段容易产生心理焦虑，父母、教师应及时加强青春期孩子与各方的沟通交流，沟通交流时应该保持一种平等的关系，以温和的态度，耐心倾听他们的想法，贴心关注学生的行为方式与心理状态变化，给予他们更多的关心与爱护。另外还能够在学校的心理咨询室，校外的专业心理咨询机构等处说出自己内心最真切的想法，找到解决心理障碍的办法，消除身体变化带来的困扰，不断提高自身思想道德水平的心理健康意识

[9]。

4.结束语

中学生青春期常识和保健非常重要，是影响学生未来发展的重要课程，需要老师和学生家长积极参，掌握青春期健康教育常识与保健知识，才能够保证向学生进行青春期全面的，广泛的青春期教育。另外青春期教学是一个重要内容，教育部门规定把青春期各阶段的健康教育内容列入必修课程，教育好每一位学生，以满足青春各期学生的身心需求，提升中学生青春期心理健康水平，确保中学生在未来的成长发展取得进步，最终，让学生朝准确的方向而发展。

                                  参考文献

[1]刘静.青春期卫生健康教育的做法与体会[J].现代养生,2017(04):197.

[2]黄杰.学生身心健康存在问题及原因分析[J].考试周刊，2012(32):116-117.

[3]刘玉红.论青春期性教育的有效开展[J].新课程(下),2017(10):294.

[4]齐敏.浅谈农村初中生青春期教育的方法[J].知识文库,2022(01):151-153.

[5]刘子燕.高中生青春期性教育的途径探究[J].中学课程辅导(教师教育),2017(10):23.

[6]陈达文.中学生青春期教育的有效策略[J].新教育,2022(28):91-92.

[7]郭小宝.高中学生青春期教育策略[J].当代家庭教育,2020(25)：17.

[8]石秀丽.浅谈教育青春期孩子的有效策略[J].当代家庭教育,2021(10):41-42.

[9]孙颖.农村初中生青春期“性教育”的实施策略[J].散文百家(新语文活页),2020(01):93.