探讨强化生活方式干预在2型糖尿病护理中的应用效果及对控制血糖水平的作用

探讨强化生活方式干预在2型糖尿病护理中的应用效果及对控制血糖水平的作用

翟莉爽

枣阳市第一人民医院   湖北 枣阳 441200

【摘要】 目的 探讨强化生活方式干预在2型糖尿病护理中的应用效果及对控制血糖水平的作用。方法 选取2020年11月-2022年10月本院收治的80例2型糖尿病患者，以随机选择法分组，各40例。对照组实施常规护理，观察组在对照组基础上实施强化生活方式干预。对比干预效果。结果 观察组生活能力评分高于对照组，且观察组生活的血糖水平优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论 强化生活方式干预的实施，可改善2型糖尿病患者的生活质量和血糖水平。

【关键词】2型糖尿病；强化生活方式干预；血糖水平；生活质量

2型糖尿病（T2DM）是一种非常常见的内分泌慢性病，近年来其发病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄呈较低的趋势。2型糖尿病是一种具有终生性病情发展演变特征的人体内分泌系统慢性疾病，在病程持续时间逐渐延长的过程中，会引起多重性并发症，且主要累及于患者的脑部组织、神经组织、皮肤组织、心脏器官，以及肾脏器官等，严重影响了患者的身体健康水平和生活质量。近年来，随着我国人民在观念认知上的不断提高，对疾病问题和健康问题的认识理解不断加深，在临床护理工作的具体实施中，面临的基本要求也出现了较大的变化。本次研究针对强化生活方式在2型糖尿病患者中的临床护理效果进行分析。现报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料

选取2020年11月-2022年10月本院收治的80例2型糖尿病患者，以随机选择法分组，各40例。观察组，男19例，女21例，年龄41-75岁，平均（56.5±3.3）岁。对照组，男20例，女20例，年龄42-76岁，平均（55.2±3.7）岁。对比两组基本资料，可进行对比研究（P>0.05）。

1.2方法

对照组予以常规护理措施。包括：健康宣教、血糖监测、用药干预、饮食指导等。

观察组在对照组基础上应用强化生活方式干预,具体内容有:①设定干预目标。设定目标的目的是控制患者的血糖水平。要为患者制定合适的饮食计划，确保患者的营养均衡，同时避免患者过量进食。还需为患者制定运动计划，根据患者的实际情况制定个性化锻炼方式。每周最少3次运动锻炼，每次时间控制在45min左右。通过强化生活干预，可有效促进患者各项基础生理功能的改善，将其各项水平控制在正常水平。同时引导患者正确认识2型糖尿病的相关知识，包括：病因、治疗方法、相关并发症等，指导患者学习自我护理的能力。②饮食干预。遵循饮食能量与自身能量消耗的平衡，在生活方式综合防治软件的指导下，为患者制定日常饮食计划。把握三餐饮食的构成，控制脂肪、糖类、蛋白质摄入数量，并确保摄入足量优质蛋白、维生素及矿物质。③运动干预。为患者制定个性化运动计划。对患者的运动方式、运动时间、运动强度都进行控制。避免过量运动和运动量不足的问题。④信息干预。通过集体宣传教育或1对1沟通的方式，为2型糖尿病患者科普自身疾病的相关知识，提升患者的护理依从性。

1.3观察指标

对比两组患者的生活质量，以生活质量测定量表评估，得分越高说明患者的生活质量越好。对比两组患者的血糖指标，包括空腹血糖(FPG)和餐后2h血糖（2hPG）。

1.4统计学分析

应用统计学软件SPSS22.0开展统计、分析和处理。计量资料为（±s），以t检验；计数资料为n（%），用X2检验。P<0.05，有统计学差异。

2结果

2.1对比两组患者的生活质量

观察组的生活质量评分均高于对照组（P<0.05）。见表1。

表1对比两组患者的生活质量（±s，分）

2.2对比两组患者的血糖指标

观察组患者空腹、餐后2h血糖水平均低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。见表2。

表2对比两组患者的血糖指标（±s，mmol/L）

3讨论

糖尿病是人类除了癌症和心血管病之外最常见的三大致命因素，因为目前还没有针对这类疾病的药物，所以这种疾病一旦发生，往往会伴随你一辈子。2型糖尿病的发生与患者的饮食、运动等生活习惯有着很大的关系，所以要想有效地控制好自己的血糖，减少并发症的发生，就必须要保持良好的生活方式。但是，患者长期养成的生活习惯和行为模式很难改变，大部分患者的执行能力较弱，导致患者的血糖控制效果不佳[1]

。

大部分患者对疾病、并发症、自我护理等方面缺乏足够的认识和关注，对日常护理知识的掌握不够，造成了对自己不良的生活习惯缺乏约束。加强生活方式干预主要是为了指导患者养成良好的生活习惯，降低患者的病情和并发症。膳食节制被认为是预防和治疗2型糖尿病的一种行之有效的方法，但因多数药物都会产生一定的副作用，加之人民群众的医疗负担沉重，故膳食节制已成为当前控制和治疗2型糖尿病的主要方法[2]。通过对生活方式型疾病的综合防治，根据患者的身体状况和饮食状况，为患者开出了运动处方，并对运动方式、强度和数量进行了合理的设置。研究表明，适量的运动可以提升身体的新陈代谢，还可以增加身体对胰岛素的敏感度，从而可以提高身体对葡萄糖的利用，有利于血糖的控制，还可以加快身体的血液循环，这对于提高心脏和肺部的功能，防止并发症的发生，也是非常重要的。通过与患者的沟通，可以发现患者在改变时存在的矛盾心态，强化患者转变行为的内在动力，促进其行为转变[3]。

综上所述：加强生活方式的干预能提高2型糖尿病患者的生命品质及血糖。

【参考文献】

[1]程继红. 强化生活方式干预护理在2型糖尿病护理中的应用效果分析[J]. 山西卫生健康职业学院学报,2022,32(2):79-80.

[2]李小玉. 强化生活方式干预在2型糖尿病护理中的应用效果及对控制血糖水平的效果分析[J]. 糖尿病新世界,2021,24(18):167-171.

[3]吕春兰. 强化生活方式干预在2型糖尿病护理中的应用效果[J]. 中国当代医药,2020,27(1):217-219.