硬“核”科普,认识你身边的辐射

硬“核”科普,认识你身边的辐射

杨缘

云南省昭通市彝良县人民医院放射科    云南昭通     657600

一、辐射是什么？

辐射是物质在空间中的电磁波、粒子等能量的传递过程。通常认为，辐射是在各种能量形式下的能量或物质从一个地点向另一个地点移动的过程。根据能量传递方式，辐射可以分为电磁辐射和粒子辐射两大类。电磁辐射包括各种波长范围内的电磁波，如可见光、无线电波、微波、紫外线、X射线等。粒子辐射包括各种粒子的能量传递，如α射线、β射线、中子等。这些辐射都具有穿透物质和照射物质的能力，而这种能力也是辐射对人体生理和遗传造成危害的原因之一。辐射有自然辐射和人造辐射之分。自然辐射是指自然环境中所存在的辐射源。如太阳光、地球内部的放射性物质等。人造辐射指人类活动产生的辐射，如工业生产过程中的放射性物质、医疗设备中的X射线等。需要注意的是，虽然自然辐射是最主要的辐射来源之一，但是随着人们对科技的依赖程度越来越高，人造辐射对人类健康和环境造成的影响也越来越大。

二、辐射的来源

    自然辐射是地球和宇宙中存在的自然辐射源。人类在自然环境中暴露于辐射中的主要来源包括：太阳辐射有各种波长的电磁辐射，包括可见光、紫外线和X射线灰度。其中，可见光对人体影响较小，而紫外线则会引起皮肤癌等危害。地球核心中存在放射性同位素，岩石、土壤、建筑材料中也含有放射性物质。土壤中的放射性气体如氡、钋等，以及人类食物链上的海产品、肉类等动物也是主要的放射性源。宇宙射线一般指从太空中飞过的带电粒子，由于地球大气层的保护，人类受到的宇宙射线强度相对较低。但长时间在高空中的人员或宇航员受辐射的危害较大。

人造辐射是人类活动在生产和生活中产生的辐射，主要来源包括：放射性同位素在医学诊断、治疗中的使用和核医学技术应用等。如核能发电、核试验等均会产生放射性物质，并释放辐射。一些工业和科研领域，如检测、科研、金属焊接、矿业等也会产生放射性物质。如手机、电视机、电脑等电子产品以及通信基站等电磁波辐射。需要强调的是，人类活动所产生的放射性物质和辐射往往比自然辐射中的放射性物质更易被吸收和富集。每个人都可能暴露于不同来源的辐射中，因此，了解辐射的来源和生理影响，我们可以更好地采取适当的措施来减少辐射对自己的影响。

三、辐射对人体健康的影响

辐射对人体健康的影响是复杂和长期性的。长期暴露于辐射中，可能导致多种不同的影响，包括：皮肤损伤，短期暴露于较高水平的紫外线和X射线会引起皮肤损伤，如晒斑、色素沉着和红肿等。长期暴露于辐射中可能导致皮肤癌的发生。细胞损伤，辐射能损伤细胞的分子结构，进而影响细胞的正常功能。比如：剂量较大的紫外线、X射线等辐射会导致细胞变异和死亡，影响身体的正常代谢。免疫系统问题，长时间地暴露于辐射环境下，可能对机体免疫系统产生一定的抑制作用，进而导致疾病的发生和发展。放射性疾病，高剂量的辐射会引起放射性疾病，包括急性放射病、恶性肿瘤等。这些病症需要长期的治疗和生命周期的监控。辐射对人类遗传基因的影响被称为基因毒性（mutagenicity）。虽然从少数例子可以看出辐射对人类基因的影响，但是我们仍然不能确定是否会造成人类遗传基因的变异。辐射对自然环境的影响，是当前全球自然环境面临的重大生态危机之一，高水平辐射会影响环境中的动植物生命，由此造成的生态平衡被打破，甚至可能导致物种灭绝。核能领域的核废料放射性污染已经成为当前全球面临的严峻环境问题之一。一旦核废料泄漏，将对地下水源和大气造成严重污染。 由于人类活动产生的能量会导致地球温室效应更加严重，而核能产生的电力也会对环境造成更大的干扰，从而对气候变化造成长期的不利影响。

四、如何防护辐射

在家庭、工作和日常生活中，可以采取以下措施减小辐射的危害：尽量减少长时间暴露于日光下和电子产品的电磁辐射中。在医疗活动中，应根据医生建议和医疗实际情况，遵循正确的辐射防护措施，例如会在X射线、放射性核素等医疗实践中采取遮罩、离射准则等防护工具，坚持限制辐射剂量。在工业生产过程中，对于可能产生辐射的设备进行有效的管控和防护，严格按照规定控制辐射剂量。现代科技已经能够通过技术手段，有效控制和防护辐射的危害，如：在核电站等相关工业领域中，可以应用包括压力容器、抗震规范、安全电源等一系列防护措施，对设施和装备进行科学、安全的维护和操作。 在医疗领域，设备和工具也必须有有效的防护设施来保护患者和医护工作者免受辐射的影响。 日常生活中，人们可以使用手机、电脑等电子设备时，根据使用说明选择正确的使用时间和工作间隔、距离等防护措施。

本篇文章旨在从辐射的概念、来源、生理、遗传和环境影响等方面，介绍辐射的基本知识，以及如何防护辐射。了解辐射的特性，有效保护自己的身体健康和安全，更好地应对辐射环境，促进人类社会的持续发展