多数腰椎间盘突出无需手术？中医教你内外调养

多数腰椎间盘突出无需手术？中医教你内外调养

兰恒群

内江市中医医院   四川内江  641000

“腰痛”是人们在日常生活当中经常出现的一种状态，但有的腰痛却是由于腰椎间盘突出的影响而产生的。在应对这种疾病的过程当中，手术治疗并不是患者唯一的选择，我国传统中医的内外调养对患者病情的控制也有很大的优势。那么，中医是怎样针对腰椎间盘突出患者进行调养的呢？

什么是腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出是一种人体腰椎间盘受到损伤或退行性病变之后导致的腰椎间盘纤维环破裂，内部髓核向外突出并导致神经受到压迫的疾病。作为临床上最常见的腰部疾病之一，腰椎间盘突出对人们的正常生活能力有着非常大的影响，不仅绝大部分的坐骨神经痛与腰腿疼痛都与之相关，严重的情况下还会导致患者出现腰椎管狭窄等严重的情况。只有在日常生活当中加强对腰椎的保护，并且在发生腰椎间盘突出之后及时前往医院进行治疗，才能更好的避免腰椎间盘突出影响人们的正常生活。

腰椎间盘突出的治疗方法，手术并非最佳选择！

目前，临床上治疗腰椎间盘突出的方法主要有非手术治疗与手术治疗两类，但很多人在确诊腰椎间盘突出之后都会选择手术治疗，这其实并不是最好的选择。实际上，虽然不使用手术治疗的方法无法修复患者腰椎间盘的纤维环，但通过药物或理疗等方法的配合，医护人员还是可以有效的减轻髓核对患者神经的压迫，从而使患者恢复正常的工作生活能力的，再加上腰椎间盘突出这种疾病的发生并非一朝一夕，而绝大部分的患者都是在腰腿酸痛的时候就进行的治疗，因此非手术疗法在临床上还是有着很广泛的应用空间的。只有那些非手术方法难以治疗，或是腰椎间盘突出导致了患者的神经损伤甚至引发大小便功能障碍等病情严重的患者才推荐立即进行手术治疗。而在非手术治疗的措施当中，我国传统中医的治疗手段可以同时从患者身体内外进行调养，对于控制患者病情的发展有着非常大的帮助。

中医对腰椎间盘突出的认识

在我国传统中医的认识当中，腰椎间盘突出这种疾病是一种由于人们长期劳累、腰部意外受伤或寒邪等原因导致肾气不足而产生的疾病，正所谓“肾主骨外”，当人们的肾脏功能受到外邪影响的时候，人们的腰椎骨骼就更容易发生损伤并导致腰椎间盘突出；另外，当人们的身体受到外邪影响而阻塞经络的时候，人们的腰椎间盘骨骼也会因为气血运行的阻碍而导致淤血聚集并引发腰椎间盘突出。因此，只有针对患者发生腰椎间盘突出的原因采取针对性的调养，才能使患者的状态得到更有效的缓解。

腰椎间盘突出中医调理

1.综合调理

对于腰椎间盘突出症，要了解了具体的情况之后，通过中医内外调养，来达到突出成效。这里的主要调养主要就是啊，多方面的护理。首先，腰椎间盘突出的护理要注意坐姿正确，脊柱不正会造成椎间盘受力不均匀，造成腰椎间盘突出症进一步加剧。另外，患者在锻炼时幅度不要过大，日常坚持适度原则，注意保护好自己的腰椎。另外，在中医护理中讲究药食同源，饮食也要清淡，多饮水，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，防止便秘，不要吃生冷刺激，油腻的食物。另外，情志护理也是中医中所提倡的，通过情志护理让患者了解情绪对疾病的影响，保持愉快的心情。在患者的病痛缓解之后，就可以适度的进行锻炼，逐渐增加运动量来帮助患者症状有所减轻。中医对于患者的日常生活起居也有一定的要求，对于腰椎间盘突出症，急性患者最好是以休息，卧床为主，采取适当舒服的体位，如果需要下床活动，那么一定要佩戴相关的腰托加以支撑保护，尽量不要久坐。除此之外，做好腰部保护，防止腰部受到外伤，尽量不弯腰，体重五减轻，要不符合在日常生活中，咳嗽，打喷嚏都要掌握方法保护好腰部，避免诱发加重疼痛。腰椎间盘突出症的病程很长，恢复极慢，要鼓励患者保持愉快的心情。用积极乐观的人生态度来对待疾病，加强功能训练，坚持持之以恒，通过飞燕式锻炼，五点式支撑锻炼，让患者的情况能够得到有力的缓解。

在中医层面，会根据患者的实际情况进行分型，尤其是饮食中，除了关注宏观层面的饮食之外，根据不同患者的症型要有针对的饮食。例如血瘀气滞型患者饮食中可以多吃一些活血化瘀的食物，例如黑木耳、金针菇、桃仁。如果是湿热型，可以多吃一些利湿通络的佳品，例如丝瓜、冬瓜、吃小豆、玉米须等等。

2.针对性调理

除了综合调理之外，推拿按摩也是一种从体外对腰椎间盘突出患者的穴位进行适当的刺激，从而使患者的状况得到缓解的护理方法。除此之外，腰椎间盘突出中医治疗方法还有拔火罐、中药敷贴、中药熏蒸。这些在进行具体治疗的过程中，也要借助综合性的调理来发挥成效。推拿按摩由于在刺激穴位的同时还可以借助中医手部的力量来松弛痉挛的肌肉，调整腰骶骨盆关节的骨错缝，进而使患者的腰椎间盘得到部分或全部的还纳，因此其缓解患者症状的效果往往有着更好的表现。而在实际调理的过程当中，中医推拿按摩的手法可以分为按压法、斜板法等多种方式，其中按压法需要医师双手较差从患者的第一胸椎开始沿督脉向下按压，之后再用拇指点按患者的阳关、名门、肾俞、志室、环跳等穴道，从而使患者的肌肉与经络得到充分的刺激；而斜板法则需要患者保持侧卧，并且将卧侧下肢伸直，另一下肢屈曲放在对侧小腿上方，而医生则需要一手扶住患者的髂骨后方外侧，另一只手扶住患者的肩前方，之后双手同时用力将肩部后拉，髂骨前推来扭转患者的腰部，从而使患者的腰椎间盘状态得到有效的缓解。腰椎间盘突出的中药治疗方法很多：中成药治疗：主要是针对气滞血瘀的活血化瘀类中成药，应用广泛、效果不错，因椎间盘突出是血瘀状态；中草药治疗：更精准的治疗是中医个体化治疗、中医辨证分型治疗，需要患者来医院请中医大夫看舌、把脉，做出精准中医分型，对症搭配草药。草药搭配很灵活，结合症状、体质、脏腑辨证，如脾虚、肝郁、肾虚，或者以瘀血为主，做出精准判断开草药治疗；动物类药治疗：较重大疾患，如痛、麻严重患者可以采取动物类药，如水蛭、全蝎、蜈蚣，舒筋通络效果很强，配合使用效果会更加明显、见效更快。

作为一种常见的骨科疾病，腰椎间盘突出症的发展是一个不可逆的过程，但过度重视这种疾病甚至无脑要求手术治疗的行为则未免矫枉过正。只有正确认识这种疾病的影响，并且及时采取正确的护理措施，才能更好的帮助患者保持正常的生活状态。