我的世界不迷茫——心理咨询个案记录

我的世界不迷茫——心理咨询个案记录

刘雅

江苏省张家港市梁丰初级中学 215600

一、无人理解的固执

齐齐(化名)，14岁，是一名初二年级的学生，自进入初中以来，不论是学习、交友都表现表现地很积极，但是从初二上学期开始，出现不写周末作业的情况。各个学科老师陆续找学生谈话，齐齐保证会认真完成作业，但效果不佳，后面逐渐出现平时作业不完成的情况，学习成绩尤其是理科学习迅速下滑，父母很着急。孩子因此在同伴中评价不高，人际关系紧张。和他谈话后，他总觉得没有人能理解他，而他也始终坚持，只要他自己理解就可以，其他人不重要。

当老师们去家访的时候，面对父母和老师，齐齐选择逃避躲起来，拒绝和老师们交流。在沟通之后，他选择让父母离开，和老师们说了一些心里话，他反复强调，他只想快乐做自己，他的看法不在乎。

二、成长之路上的困惑

齐齐的父亲是外企的管理人员，受外企文化熏陶，比较追求自我个性的展现，母亲是一位职业中学老师，对于孩子的成长和学习都有比较高的期待和要求，父母两人都能够尊重孩子的意见，给予他能够自我规划的空间。在小学期间，也曾经出现过不写作业的情况，持续了几个月之后，学生又开始慢慢转变好。但在初二之后，对作业的排斥程度越来越大，觉得作业是毫无意义的，但是又觉得自己不写作业会给老师带来麻烦，内心的痛苦和快乐做自己这两个矛盾不断冲突，让他特别痛苦。为此，目前首先是帮助他排解心中的这种困惑，引导他走出痛苦。

三、让阳光照进心田

1.第1次咨询：认真倾听，评估分析

齐齐来到办公室，表情较为平静。和他谈话，他的双眼有些飘，看着别的地方，不和你对视，看似漫不经心，而且比较排斥和你交流。慢慢地嘘寒问暖之后，他慢慢地开始打开心结：“我知道自己会因为作业会被老师找谈话，但是我就是控制不住我自己，想着先玩一会，等一会再去写作业，可是等我发现的时候，以及来不及写作业了。”这个时候，我发现他在说到自己想写作业的时候，语气中有一些愧疚，于是，我引导他去意识到假期的休息和调整作用，减少他内心的愧疚，同时让他感觉到老师对他的理解，向他传达老师愿意帮助他一起解决问题，于是我和他约定了下次的时间。

经过第一次的耐心倾听，初步可以判定齐齐的心理有一对矛盾：既不想写作业、快乐做自己和怕被老师找谈话的矛盾，属于学业上的困惑。

2.第2次咨询：问卷访谈，巧妙引导

鉴于上一次齐齐在交流中不愿多说，不和你直视的问题，更多挖掘他背后的成因，我把想了解的问题设计成了问卷，如学习方面、朋友相处方面、对老师的期待、父母的评价等，并契合这些话题，让他更有针对性地谈一谈这些话题。在这次的交流中，齐齐说他其实很喜欢学习，但是不喜欢这种枯燥乏味的作业中，比如有的时候他会让妈妈帮他去报名学习化学，他喜欢思考和学习新的东西，也不排斥考试，觉得考试可以证明他自己（当时成绩还可以）；同时他认为周末就是应该用来休息的，所以他总是跑出去玩，但是等到第二天要来上学时候，他内心会有焦虑感，会失眠，有的时候甚至会吃不下早饭。我询问他这种状态是否让他很痛苦，他说是的，为此，我结合他的问卷访谈，给他提供了一些建议。

既然对于学习是热爱的，我鼓励他不要放弃思考和学习，而其实每天的作业其实是为了巩固学习，如果不愿意全部完成作业，觉得有些作业没有价值，可以寻找老师协商，挑选一部分有挑战的题目完成；对于周末，也要学会时间管理，劳逸结合，固定好一个时间完成相关作业，之后时间可以自由安排，减少来学校的焦虑感。这一次咨询，我们共同学习了时间的规划方法，并一起制定了周末的学习计划，合理分配时间，并商定两周后来评估下实施效果。

第3次咨询：鼓励坚持 积极面对

这一次看到齐齐的时候，他的情绪已经放松很多。和他讲话的时候，有时能够直视眼睛，也更乐于去分享自己的心情。这一次，我和他一起先聊了聊他近期的开心事，他说到了很多学校里与同学、老师相处的有趣经历，说到老师在课堂表扬到他时，他的面部神情中有兴奋、有激动，趁着他的好心情，我让他对自己近期的表现进行评价，他说感觉到了学习的意义，发现被别人表扬之后，觉得自己的努力是值得的。随后，我问他如果还是一如既往快乐做自己，这种快乐能被替代吗？他摇摇头，有点迟疑。咨询最后，我积极鼓励他，让他坚持下去，一定会有更多的改变。

第4次咨询：拨开迷雾 重拾乐趣

经过了一个多月的坚持，齐齐在这一次的咨询谈话中，有了很多新的理解，他仿佛一下子找到了学习和娱乐、自由之间的连接点，对如何安排学习，如何寻找快乐有了明确的方向。我问他，自己觉得最大的改变是什么，他说是对自己内心的认识。在进行时间规划和努力的过程中，他发现了自身的价值和乐趣，这种价值和他想自由的想法其实并不冲突，只要把眼前的事情做好，他就可以自由支配自己其他的时间。这时，我认真看齐齐的眼睛，他的眼睛很明亮很坚定，我想：他的心已不再迷茫。

四、咨询反思

齐齐在几次咨询中，内心的困惑源于对时间管理、对学习的排斥等的学业困惑问题，学习和娱乐，不是相互对立的，如何看待和平衡两者之间的关系，对于处在义务教育阶段的孩子的健康成长至关重要。我想对于想要“快乐做自己”和“不想给老师添麻烦”的这种矛盾冲突，在孩子的心中其实是可以调和的，心理老师的作用就是帮助他排解这种痛苦，让他在两者中找到平衡，寻找到最舒适的自己。

1