如何做好儿童过敏性鼻炎的家庭护理

如何做好儿童过敏性鼻炎的家庭护理

郭钰

漯河市郾城区人民医院 462300

儿童过敏性鼻炎（AR）是耳鼻喉科的一个常见病，分为常年性和季节性变应性鼻炎（即“花粉症”），发病与遗传因素、环境因素和变应原的暴露有关，两者在治疗上无太大的区别。儿童过敏性鼻炎给儿童的健康带来了不可忽视的伤害，需要及早治疗，不然后果严重。那么，儿童过敏性鼻炎的症状以及如何进行家庭护理呢？

一、儿童过敏性鼻炎的症状

1、鼻痒：鼻痒，儿童总会经常性使用自己的小手来揉鼻子。

2、打喷嚏、流鼻涕：儿童经常会突然剧烈喷嚏，同时还会流鼻涕，鼻涕多为清水涕。

3、鼻塞：鼻塞影响了儿童的呼吸，以致儿童呼气时需要有意识用力，感觉要把鼻子里的东西喷出来。

4、眼圈发红：儿童因为鼻部受到了感染，所以眼周围神经也受到一定影响，因此儿童会经常揉眼睛导致眼圈发红。

5、咽喉干痛：这种不良症状的出现，会导致儿童要水喝的频率大幅度增加，变得更加不爱说话。

6、嗅觉不敏感：儿童会出现鼻腔不通气以及嗅觉敏感度下降等不良症状。

7、精神不好：因为头晕以及头痛，通常会让儿童没有精力精力玩耍，老是坐着不爱动精神状态不好。

二、儿童过敏性鼻炎的原因

1、遗传：在很多家族中，如果父辈有鼻炎，往往子辈也患有鼻炎，此类即属于遗传性鼻炎。

2、父母有哮喘：如果孩子的父母有哮喘，那孩子得过敏性鼻炎的几率就比较大，因为鼻炎往往是哮喘的前期症状。

3、对生活中的物质过敏：有些人天生对某些物质过敏，比如花粉、螨虫、烟雾、粉尘等，以及一些虾、蟹、肉等，都是引起儿童过敏性鼻炎的因素。

三、儿童过敏性鼻炎的预防

1、远离过敏源：过敏性鼻炎顾名思义就是儿童对某种东西过敏而出现的鼻炎。当孩子在某一事物面前不停的打喷嚏流鼻水，那么说明孩子对这个东西存在过敏的情况，以后家长就要带孩子远离过敏源。

2、定期清洗鼻腔：现在空气中有很多灰尘，儿童每天呼吸的过程中都会多多少少吸入灰尘，如果将鼻腔中的灰尘和脏物质清洗干净，就可以有效减少患鼻炎的概率，家长可以用洗鼻器给儿童来清洗鼻腔。

3、注意保暖：有些儿童对冷空气时有过敏的反应，所以当天气突然变冷的时候或者吹空调受冷的时候，儿童就会不停的打喷嚏流鼻水，因此家长要督促儿童多穿点衣服，避免着凉才能有效预防过敏性鼻炎。

4、按摩鼻子：家长可适当的对儿童鼻子进行按摩，可以促进鼻腔周围的血液循环，从而增强鼻子的抵抗能力，让鼻子没有那么容易受到外界的刺激，就可以减低过敏性鼻炎的概率。

5、多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素可以维持人体中所需要的微量元素。当人体缺少微量元素的时候，很多疾病都会逐渐发生，所以多补充维生素可以增强自身的身体素质，也能够起到预防鼻炎的效果。

6、做好清洁工作：对于儿童来说，平时做好清洁工作也是预防过敏性鼻炎的方式之一，家长需要注重于更换清洗儿童的衣物，另外儿童所使用的被子也应该经常性的放在阳光下暴晒，这样可以有效防止一些病菌的残留，有效减少鼻腔，不必要的接触到这些病菌，起到预防过敏性鼻炎的效果。

7、提升抗病能力：对于儿童过敏性鼻炎患者而言，提高自身的抗病能力，也是有效预防过敏性鼻炎的一大方式，过敏性鼻炎的发生主要和儿童的身体素质有一定的关系。身体素质比较差的人肯定更容易会出现过敏性鼻炎，所以建议在日常生活中，可以通过提高自身抗病能力的方式，来达到有效预防过敏性鼻炎出现的一大效果，只要能够注重这一些，基本上就能够远离过敏性鼻炎的侵害，还不容易会产生副作用。

四、儿童过敏性鼻炎家庭护理

1、对于患有过敏性鼻炎的儿童来说，饮食安排要清淡易消化，增加新鲜蔬果的食用，因为新鲜的蔬果中所含的维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分对抗过敏有很好的促进作用，有利于过敏性鼻炎的恢复。

2、家长如果发现小孩对毛皮或螨虫过敏，最好把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉，还要保持居室的卫生，可以常用吸尘器清洁环境，尽量避免用扫帚扫地，以免扬起灰尘引发感染，注意室内开窗通风以保持室内空气的清洁，家中最好不要养小动物，避免引发加重儿童的过敏性鼻炎，同时抽空带儿童到郊外空气较好的地方做户外活动，以增强儿童的免疫能力，当然还得避开鲜花盛开的季节，以免持续花粉过敏而引发加重儿童的过敏性鼻炎。

3、控制高蛋白食物的提供，尤其易过敏的食物，如蛋、鱼虾、花生、坚果等，对于一些高糖高盐的食物也要控制，油炸食物更是不能给儿童吃，食物在高温油炸过程中可产生对身体有害的物质，可能促使儿童过敏性鼻炎的严重。

5、由于过敏性鼻炎常常会伴有鼻痒痒，儿童小，自制能力差，会出现用小手扣鼻腔的现象，一方面要保持儿童小手的清洁，一方面当发现儿童扣鼻腔时，尽量转移儿童的注意力，避免因口鼻腔时将鼻粘膜破坏，甚至引发中耳炎。家长可用棉签沾2%的淡盐水给儿童清洗鼻腔，每天至少3-4次，能有效的解缓过敏性鼻炎的症状，外出时要注意给儿童带口罩，避免冷空气的刺激，加重过敏性鼻炎的症状。

以上是儿童过敏性鼻炎的护理方法。通常，孩子们不会清楚地意识到过敏性鼻炎的危害。因此，父母应该做好儿童的日常护理。最重要的是，父母必须首先了解孩子的过敏原，避免孩子接触过敏原，以最大限度地降低孩子的发病率。