饮食联合运动干预对老年肌少症的临床意义分析

饮食联合运动干预对老年肌少症的临床意义分析

陈敏

江夏区第一人民医院综合医疗科老年病科 430200

【摘要】目的 对饮食联合运动干预在老年肌少症中的临床意义展开分析。方法  筛选2021年8月——2022年8月为研究时间，筛选此时间段内，我院接收并实施诊疗的肌少症老年患者98例为参与者纳入本次研究。分组以入院就诊的先后次序为标准，将其分成两组，其中一组以常规模式进行干预，为参照组（49例），另外一组在此基础上结合饮食与运动模式进行干预，为研究组（49例）。统计两种模式的临床疗效，并对研究所得数据展开系统化分析与比较。结果  干预后，相比于参照组，研究组各项指标评分及数值明显更高。结论  在老年肌少症的治疗中，饮食联合运动干预模式具有重要的临床意义，值得在今后的相关治疗中大范围推荐应用。

【关键词】饮食干预；运动干预；老年肌少症

肌少症即肌肉减少症，为典型的急慢性肌肉衰竭，以老年人为主要发病群体。在老年人口不断加剧的当前环境下，肌少症的患病人数也在不断增多，随之受到相关领域的重点关注[1]。发病后，患者发生患者跌倒、骨折、残疾，甚至是死亡等不良后果的可能性也会随之增加。有调查数据显示，随着年龄的不断增长，肌肉量也会相应减少，而在肌肉量不断减少的前提下，人体的免疫功能与抵抗力也会明显降低，从而增加多种疾病的发生风险。老年肌少症的诱发因素具有一定的复杂性，与年龄、体质、遗传等因素均有紧密联系。有研究提示，为此类患者以饮食结合运动的方式展开干预，可获得较为理想的治疗效果[2]。基于此，本研究特对饮食联合运动干预在老年肌少症中的临床意义展开分析，详情如下：

1.资料与方法

1.1一般资料

将筛选2021年8月——2022年8月确定为研究时间，将此时间段内，我院接收并实施诊疗的肌少症老年患者98例确定为研究参与者纳入本次。分组以入院就诊的先后次序为标准，将其分成参照组（49例）与为研究组（49例）。参照组中含女性22例，男性27例，年龄介于68周岁与84周岁之间，平均为（73.87±2.14）岁，为其以常规模式进行干预；研究组中含女性23例，男性26例，年龄介于68周岁与87周岁之间，平均为（72.98±2.22）岁，为其在上一组基础上结合饮食与运动模式进行干预。所有患者资料均由专人负责整理归纳，两组资料具有可比性，（p>0.05）。

1.2方法

给予参照组应用常规模式进行干预。参照组则在此基础上联合饮食与运动干预，具体如下：（1）饮食：①注重蛋白质的日常补充，标准为1.2-1.5 g/（kg•d），并尽量选择优质蛋白。②鉴于脂肪酸能在存进蛋白质合成的同时，控制病情的进一步加剧，因此，应注重脂肪酸尤其是不饱和脂肪酸的补充。③维生素的补充，应以医师开具的处方进行正确补充。除此之外，还应通过相关制剂补充必要的微量元素。（2）运动：在借鉴国外经验的基础上制定适用于本次研究的肌肉锻炼操。①下肢离心抗阻训练：患者呈坐位坐于椅子上，并保持后背与椅背紧靠。将抬起一条腿大力向前伸展，随后屈足保持脚趾向上，停留至少5s后慢慢放下，如此反复，每条腿需至少重复上述动作10次[3]。②上肢弹力带低强度抗阻训练：患者保持坐位，并踩在阻力带中点上，将阻力带两端放在手掌，以向上用力的方式，维持此动作至少5s，如此反复10次以上。③脚尖运动：患者以站立位站在椅子之后，并用力抬高脚尖，维持此动作至少60s后缓慢放下，如此重复至少5次。④注意事项：锻炼前后均需开展至少10分钟的肌肉放松运动。锻炼操每天只需照做2次即可。

1.3观察指标

比较两组患者的各项临床指标，包括生活能力、活动能力、握力等。

1.4统计学方法

以本次研究情况为依据，设置与之对应的数据库，并将所得数据进行汇总运用SPSS23.0软件对数据予以分析，方差值以（x±s）表示，概率值［例(%)］代表，以t值及卡方值（χ2）分别检验，p值在0.05以内，代表差异有统计学意义。

2.结果

组间相比，研究各项指标均显著优于参照组，（p<0.05）,详见表1。

表1比较两组患者的各项临床指标（x±s）

3.讨论

老年肌少症对于人体的伤害性极大，随着患者骨骼肌质量的逐步减少，肌肉力量也会随之不断下降，很容易发生跌倒、骨折、残疾，甚至死亡等不良事件，给患者及其家庭带来较大的打击与负担[4]。本次研究中，分别为两组患者采取了不同的干预方式，结果表明，研究组患者的各项临床指标明显更高，分别为：生活能力（68.62±14.13）分、活动能力（7.32±2.23）分、握力（21.13±2.59）kg。这组数据充分说明将饮食与运动方式联合应用于老年肌少症中，可获得较为理想的效果，分析其原因，主要在于为患者补充足够的蛋白质、脂肪酸、维生素以及各种微量元素的同时，开展适合老年人特征的肌肉锻炼操。不仅增加了肌肉的负荷，还能在一定程度上加快肌肉代谢，从而有效控制病情加剧，获得了患者及家属的高度配合与认可。

综上所述，在老年肌少症的干预中，合理补充蛋白质等营养元素，并采用科学的肌肉锻炼方式，对于患者的病情控制与恢复具有显著效果，可在今后的临床应用中作为首先模式优先采用。

参考文献

[1]吴银银,马原,吴芳,万菁菁,陶秀彬.老年营养不良相关肌少症非药物干预研究现状[J].全科护理,2022,20(19):2622-2626.

[2]. 口服营养补充对社区居家老年肌少症患者营养疗效的观察[C]//.浙江省第二十八届基层卫生改革与发展大会暨2020年度学术会议论文集.[出版者不详],2020:234-244.

[3]王金霞,邹凤林,韩娟,肖黎,曹鑫彦.胆管癌合并肌少症患者术后营养及运动干预[J].护理学杂志,2020,35(20):53-55.

[4]邢季伟,武燕燕,柴源,靳宝莲,曹岩,吴雪娟,崔玮,牛晓晨.FOCUS-PDCA模式在老年肌少症患者生活质量和日常生活能力提升中的作用[J].中国医药导报,2018,15(25):160-163+177.