高中班主任工作中的心理健康教育渗透

高中班主任工作中的心理健康教育渗透

陈学珍

汕头市东厦中学   广东省 汕头市   515000

摘要：随着教育教学改革的不断深入发展，心理健康教育开始受到人们越来越多的关注，作为高中班主任应该在进行学科教育的过程中，更多关注学生的心理健康教育，引导学生形成正确的人生观、世界观和价值观。作为高中班主任应该多关注学生的心理问题，及时对其进行疏导，帮助学生得到全面性的发展。

关键词：高中班主任；心理健康教育；渗透

社会时代的车轮不断向前滚动，作为高中班主任所承担的教育挑战也愈来愈多，既要教授学生更多的理论知识，又要培养锻炼学生坚强乐观的人生态度。所以作为高中班主任必须要重视学生在学习生活中出现的各种问题，及时对其进行心理教育，这是作为班主任的重要责任。

一、中学生常见的几种心理问题分析

（一）学习类的心理问题

其一学习压力增大。很多高中生的学习压力都相对较大，高中是人生的转折点，是改变命运的重要途径，是实现理想大学的阶梯。学校为了自身的升学率不断给学生施压，学生为了理想的大学进行自我施压，望子成龙望女成凤的家长为了自身的期望对孩子施压，这些无形的压力就像是一座座大山沉重地压在学生身上喘不上气，使得学生的心理时刻处于高度紧张状态。这种情况非常容易出现焦虑、失眠或者是神经衰弱等状况，对学生的学习生活造成不利影响。其二出现厌学情绪[1]。由于学习状态、学习成绩或者是兴趣爱好等原因，容易导致一些学生出现厌学的情绪，这样的学生会认为学习没有用或者是从心里就不喜欢学习不愿意学习。其三是出现考试焦虑现象。很多学生在平时学习中往往很有信心，表现也很出色，但是一遇到大型的考试就容易神经紧张，总是担心考试失败，由此产生极为强烈的畏考情绪。

（二）人际关系类的问题

学生的人际关系比较简单，不过即便是再简单的人际关系也需要用正确的科学合理的方式维持。其一是与教师的关系问题。由于一个班级中学生众多，而班主任每个班级只有一个，所以面对班级中五六十名学生，班主任无法做到对每个学生都细致入微，难免会出现一些疏忽。班主任也不可能对所有学生都付出同等的时间和精力，很多时候需要学生和班主任之间相互配合，共同交流才能够得到进步。但是这会导致一些学生对班主任心生不满，认为其不够重视自己，从而对班主任失去信任和期待，甚至有部分学生还会产生严重的反抗情绪，与班主任发生言语争执。其二是与同学之间的关系。同学之间共同学习生活，日日相处中难免会出现一些或大或小的矛盾，如果不能够用正确的心态和恰当的方法处理这些矛盾，就会严重影响学生的生活学习状态，产生焦躁不安等不良情绪[2]。

（三）青春期类的问题

其一是早恋问题。高中生的年纪出现早恋情况很常见，伴随着心理和生理上的变化，男女之间会彼此喜欢，但是由于学习比较紧张，会使得很多学生将学习时间用于谈恋爱，由此荒废学业。其二是心理闭环。随着年龄的增长，高中生的价值观念在不断形成直至成熟，所以其自我意识开始不断增强，开始思考自己的人生，自己真正想要的未来。这个时候如果处理不好这种意识，容易沉浸在自己的世界中，无法与外界进行正常的沟通交流，由此形成心理闭环。其三是青春期的情绪变化。这个阶段的孩子正值青春期，由于生理心理的发育成熟，面对外界环境的变化容易产生较大的情绪波动，且高中生的情绪控制能力较差，在面对一些事情的时候就容易情绪激动而失控。所以父母的引导对于学生而言十分重要。

（四）父母家庭类的问题

和谐健康的家庭氛围对学生的成长至关重要，父母的言行举止深刻影响着学生的价值观念。良好的家庭环境是高中生健康心理的必备条件，如果父母不能够与学生进行良好的沟通交流，无法及时疏导学生的心理，则会导致学生的心理过于封闭，简单来说就是性格过于内向，不愿意也不会与人进行融洽的沟通和交流，对很多活动也提不起兴趣。另一方面很多父母本身性格上的缺陷也容易影响孩子的心理，比如说一些父母性格比较强势，喜欢严格管教孩子，不管是在学习上还是在生活上丝毫不给孩子喘息的机会，没有给孩子一定的独立空间，不尊重孩子是独立个体。这种情况就会导致孩子的心理状态受到影响，容易做出一些偏激叛逆的事情，从而严重影响其生活和学习。

二、高中班主任工作中的心理健康教育渗透策略

（一）构建和谐融洽的班级氛围

作为高中班主任树立良好的班风，构建和谐融洽的班级氛围十分重要。首先班主任需要对班级中的每个学生进行细致地了解，了解学生的家庭背景、性格特点以及兴趣爱好等。其次在管理班级的过程中做到公平公正，不偏爱学习成绩好的学生，而是一视同仁。再者需要多鼓励表扬学生，为学生树立自信。支持学生多参与学校组织的各种活动，也相信学生能够为班级取得荣誉。最后是需要关心关爱学生。班主任要在管理学生的过程中做到收放自如，既需要约束其言谈举止，又要鼓励支持其个性发展。作为高中班主任要学会爱学生，学会关心学生，关注到学生生活学习上的变化。不管是学习上还是生活上出现困难，班主任都需要及时帮助学生解决，让学生感受到来自班主任的温暖，更加信赖班主任，由此帮助学生形成健康的心理状态。

（二）针对个人问题单独辅导

每个学生都是存在差异的个体，所存在的心理问题各不相同，所以作为高中班主任需要针对个人问题单独辅导。同样的问题不同的学生会产生不同的心理问题，比如说针对早恋问题，有的学生可能因为好奇心驱使所致，有的学生可能因为学习压力较大导致，还有的学生是因为无聊不愿意学习等等，作为班主任必须对症下药才能够达到理想的效果。在进行心理辅导的时候，班主任需要抓准学生出现心理问题的根源，学会倾听学生内心最真实的想法，了解学生的困惑以及需求，只有这样才能够高效地沟通交流，帮助学生恢复健康的心理状态。对于学生而言其更加需要来自班主任情绪上的鼓舞，帮助其恢复乐观健康的情绪状态。所以班主任在日常工作中对学生进行心理辅导一定要给予学生足够的自信和能量，这样能够更好地解决学生的心理问题。所以说班主任要发扬不怕吃苦受累的精神，做好每一个学生的心理健康教育工作，让学生能够具备健康的心理状态，能够以更加积极饱满的情绪投入到学习生活中，促进自身得到更好的发展。

三、结束语

心理健康教育关系到学生的生活和学习状态，健康的心理状态能够让学生生活学习更加顺利，心情愉悦舒适，以更加饱满激情的状态面对生活和学习。班主任需要积极引导学生形成正确的价值观，重视对学生的心理健康教育，促进学生身心的全面发展。

参考文献：

[1]丁俊. 心理健康教育在高中班主任工作中的渗透[J]. 新课程,2021,(23):229.

[2]刘丽萍. 浅谈高中班主任工作中的心理健康教育[J]. 天天爱科学(教学研究),2021,(06):137-138.