老年人居家护理安全攻略

老年人居家护理安全攻略

郭丽娟

成都新华医院  四川 成都  610000

当前，我国普遍采用家庭养老模式，如何让老年人在家中享受晚年生活呢？专家认为，除了做好日常生活照料和精神慰藉外，还应注重老年人居家养老中的安全隐患及防范措施。

一、防跌倒：起居注重细节

在安全问题中，跌倒是最为普遍的一种情况，跌倒的根源错综复杂，主要有环境与设施的因素、药物因素、疾病因素等。例如：地面湿漉漉的，地毯松散的，地板上打蜡太滑；厨房、卫生间没有排水系统或排水不畅等。由于室内空间狭小，物品摆放不当，导致光线过于强烈或过于昏暗，从而影响了居住环境的舒适度；卫生间的开关没有关闭好，水龙头未关牢，淋浴喷头没开好等等都是引发室内触电事故的主要原因。座椅，床太高或者太低了；卫生间的门没有锁好……这些都会造成儿童意外走失。浴室和坐便器缺乏可靠的扶手和防滑措施，以确保使用者的安全；衣服和鞋子不合适，鞋底光滑，穿着拖鞋行走。

预防跌倒，请尽量避免穿戴任何带有绳索的服装；在老年人行走时如出现眩晕，应适当增加步频，以减轻对心脏和肾脏的负担。为了确保老年人身体移动的正确姿势，切勿心急，我们需要向他们传授正确的技巧。为了预防直立性低血压引起的跌倒，我们需要对老人及其家属进行充分的宣教，引导他们在蹲下或站起时保持缓慢的姿势，避免突然起身。在夜幕降临时，建议避免使用卫生间，而是选择使用便盆或便壶，并安排专人进行监护。

在老人失足跌倒的情况下，应避免立即采取行动以保护老人的身体健康。对于遭受创伤的部位，必须立即采取紧急措施，进行局部止血并进行伤口的包扎；如果是老年人突发疾病需要转运，应该先将病人送到急救车中或附近医院救治。安抚长者的情绪，以使其情绪得到稳定。在情况严重的情况下，应立即拨打紧急救援电话，并注意以适当的姿势进行老人的搬运。

二、防烫伤：谨慎远离热源

烫伤乃是因沸液（如沸汤、沸水、沸油）、蒸汽等所导致的组织受损，属于热力烧伤之一。由于温度高、时间长，局部易产生水肿、渗出和坏死。在家中或户外进行自我防护时，尽量不靠近火源和热源，避免直接接触被烫物体，如毛巾、衣服等。年人最好与烤灯、电暖气等设备保持至少30厘米的安全距离，以确保他们的健康和舒适。

在遭遇烫伤时，首要是远离热源，远离现场，紧接着进行伤情评估，彻底清除衣物，对于严重的情况，应立即将其送往医院，同时妥善保护烫伤的皮肤。

三、防压疮：科学减少压力

压疮的发生源于多种因素，包括但不限于皮肤受到的压力和摩擦力的作用，这些因素都可能导致压疮的发生，其中以压迫性压疮最常见。为了预防压疮可以采取以下措施：降低压力，勤于翻身，每隔两小时进行一次，以保护骨隆突处，并提供软垫、充气床垫等辅助；注意局部保暖和保持皮肤清洁，及时冲洗伤口并涂药消毒。妥善运用石膏、绷带、夹板、氧气面罩等防护装备，以确保安全；提升营养状态，对原发病进行治疗。对病情危重者，在卧床时可用纱布或毛巾覆盖创面，以防止褥疮的发展和皮肤破溃。对于已经出现压疮的患者，应立即进行治疗，并定期进行身体翻转，详细记录翻转情况，并进行动态评估。

四、防窒息：遵“三早”原则

所谓窒息，指的是由于进食固体食物而导致的呼吸不畅。一旦发生窒息应尽快采取有效措施予以抢救。为了预防窒息，我们应该遵循“三早”原则，这是一项重要的措施：

早识别。通过使用《洼田饮水试验》中的吞咽功能评定量表，我们可以识别出高危人群，并对老年人的年龄、疾病、消化功能、现病史和误吸史进行全面评估。

早处理。为高危人群提供软食或流食，建议老年人细嚼慢咽，缓慢进食，以保持健康。同时要保证足够的饮水和适当的热量供应。喂食速度不应太快，而且温度要适中。饮食要清淡、易消化、营养丰富、容易吸收，卧床的老年人在喂食时要注意半卧位，30分钟后才能平卧。饮食应定时定量，不要贪吃。为了满足那些缺失较多牙齿的老年人的口腔需求，我们建议他们在晚餐后佩戴适宜的假牙，以避免不必要的进食。

早发现。在进食时，一旦发现有窒息现象，应立即停止进食，并迅速用手指取出咽中的食物。如果呕吐物为胃内容物则要及时送医院诊治。海姆立克急救法可用于现场抢救，以清除口咽部食物、畅通呼吸道、促进心肺复苏。

五、防走失：随身携带信息

走失是由于视觉空间的功能受损，导致在离家较远的地方出现了地点和时间方向上的定向障碍，从而迷失了方向，最终导致了失踪。老年人由于记忆力减退，认知能力下降等多种生理病理状态，容易出现走失现象，给社会带来很大损失。可能是因为住所环境的变化或某些疾病因素，特别是那些患有认知障碍的老年人更易出现走失的情况。

在老人失踪的情况下，应首先向当地街道提供相关信息，共同展开寻找工作，并在必要时向当地公安机关进行报告。在找人之前，应将自己携带的证件和身份证等资料带去派出所登记。在寻找老年人后，必须对其进行全面评估，并在必要时寻求医生的精准治疗，以达到最佳疗效。

为老年人提供优质安全的居家护理，不仅可以提升他们的生活品质，更能让他们在晚年得到充分的支持、享受、照顾和学习，从而享受到幸福和快乐！