阳光运动，健康成长——浅谈中小学休闲体育运动项目开发与实施研究

阳光运动，健康成长——浅谈中小学休闲体育运动项目开发与实施研究

韩保明

（中山市西区中心小学，广东 中山，528400）

摘要：国家《中小学生体质健康标准》等政策文件注重中小学生身心健康的塑造，对中小学开发与实施休闲体育运动项目提出了要求。本文以“阳光运动，健康成长”为主题，研究中小学休闲体育运动项目开发与实施，分为四部分：第一部分为研究背景及意义；第二部分为中小学休闲体育运动项目内容设计；第三部分为中小学休闲体育运动项目开发与实施的影响因素及策略建议；第四部分为总结与反思。

关键词：中小学；休闲体育运动项目；开发；实施

一、研究背景及意义

（一）研究背景

休闲体育运动缘起于美国等经济发达国家，项目包括但不限于健身健美项目、康乐游戏项目、竞技比赛项目和探险拓展项目等。中小学生通过参与休闲体育运动项目一方面能够强健体魄，另一方面也能够培养自信心与意志力等道德品质。基于上述背景，本文拟结合理论与实践，探讨如何开发与实施中小学休闲体育运动项目，进而为优化中小学休闲体育运动项目提供对策建议。

（二）研究意义

研究中小学休闲体育运动项目开发与实施，以及不同休闲体育运动项目开发与实施的差异，一方面可以了解国内外中小学休闲体育运动项目开发与实施过程中遇到的问题以及解决策略，另一方面有利于廓清一些教育学、体育运动学业内易模糊的概念，填补理论研究的空白。此外，本研究中针对休闲体育运动项目相关知识进行的梳理，也为今后的研究提供了理论指导及数据支持。

二、中小学休闲体育运动项目内容设计

休闲体育运动缘起于美国等竞技发达国家，项目大体分为五类：其一为健身健美类，如瑜伽、太极拳；其二为康乐游戏类，如田径、跳绳、踢毽子；其三为益智游戏类，如象棋、围棋；其四为竞技比赛类，如篮球、足球；其五为探险拓展类，如攀岩、定向越野。思及本研究之休闲体育运动项目的目标群体为中小学生，本节仅针对康乐游戏类休闲体育运动做内容设计。

（一）康乐游戏类项目内容设计

康乐游戏类项目与“休闲体育”的主题最为贴合，是指带有显著娱乐性、能够获得身心愉悦感的体育运动项目。鉴于康乐游戏的特点，在项目内容设计中，学校及教师应当将中小学阶段学生的心理特征、身体特征、设计需求乃至时代背景纳入综合考量，以期最大限度提升设计效果。注重学生广泛参与和愉悦感，轻身体素质训练。因此，本节以基于田径项目的康乐游戏类项目为例，分析其内容设计。

案例：

1.师生问好。

2.教师为学生讲解“绕障碍物折返跑”游戏规则。

教师依据人数，将授课班级学生均分为6-8组，每组8-10人、性别分布一致。每组自由安排组员出场顺序，待教师发出口令后从起始线开始跑向终点线，再从终点线跑回起始线。中途需依照规定路线绕过每个障碍物。第一个障碍物距离起始线4米，每个障碍物之间距离2米，最后一个障碍物距离终点线4米。最后一名组员跑回起始线后，本组测试时间停表，数值精确到两位小数。“绕障碍物折返跑”游戏地点为足球场，出现漏绕障碍、未按要求完成路线等违规行为时，相应组别需罚秒。

图1 “绕障碍物折返跑”游戏场景照片

3.教师为裁判，与各小组共同完成“绕障碍物折返跑”游戏，如图1所示。全部小组完成游戏后，教师公布各小组成绩、对各小组表现加以点评。

4.教师邀请表现最佳的小组进行示范，其他学生观看。

值得注意的是，项目内容设计中，教师可结合时事背景，穿插体育明星的励志故事或轶事，增强内容的娱乐性，培养学生对休闲体育运动的兴趣，以及对身体素质的重视。

三、中小学休闲体育运动项目开发与实施的影响因素及策略建议

（一）学校因素

中小学休闲体育运动项目开发与实施一方面有利于中小学生身心健康的发展，另一方面又能够为国家挖掘潜在的体育人才。从这个角度来看，学校因素为中小学休闲体育运动项目开发与实施的首要影响因素。我国几乎每一年的政府工作报告都对初等教育阶段的休闲体育运动项目内容、方式作出明确要求，并辅之以《中小学生体质健康标准》等一系列文件。然而，国家的上述规定虽然在一定程度上推动了中小学休闲体育运动项目开发与实施科学化，但尚未得到国内全部中小学的足够重视。

未来，首先应积极遵循国家相关政策文件，将教育部门有关中小学生体质健康的要求落到实处。学校层面应积极创新教师认可、学生感兴趣的休闲体育运动项目，吸引更多学生参与。其次，学校应以提升休闲体育运动项目指导教师的专业知识积淀和执教水平，促使教师群体以饱满的教学热情和高超的教学技能面对执教的学生。此外，学校应申请并投入资金，对校园中陈旧老化的运动场地和器材进行维护与升级，例如将塑胶跑道、草皮升级为较新款式、引入辅助运动的先进器材等等。

（二）教师因素

体育教师尤其是中小学体育教师，在促进全民运动、帮助青少年群体身心健康发展的国策和观念中扮演着重要的角色。中小学休闲体育运动项目的内容设计、实施方法均能够表现出中小学体育教师教学水准，直接影响中小学休闲体育运动项目开展的质量，需要时时进行规范。相较于其他教学管理项目，中小学休闲体育运动项目开发与实施更需教师发挥示范作用。未来，中小学体育教师应当提升自身的职业认同，基于学生身体素质、所习得体育知识进行中小学休闲体育运动项目开发与实施。同时，中小学体育教师应通过自我学习和反思，对过往的休闲体育运动项目进行总结，以期对今后的教学活动做出调整，令教学内容最大限度地满足学生现实需求。

（三）学生因素

学生因素与学校因素和教师因素同样，均为中小学休闲体育运动项目开发与实施的影响因素，原因在于学生的时间安排与兴趣均对休闲体育运动项目的效果有一定影响。现阶段中，部分中小学生的文化课学习、作息时间，以及体育观念缺乏科学性。例如，部分学生一周内极少进行体育锻炼，或是因熬夜缺乏睡眠，引起身体健康和心理健康问题，也就无暇顾及对休闲体育运动项目的积极参与。未来，中小学生应当完善自身的学习时间、作息时间，并对休闲体育运动多加关注，在体育课程及课余时间积极学习休闲体育运动相关知识技能。

四、总结与反思

《中小学生体质健康标准》等政策文件要求中小学通过休闲体育运动，激发学生体育运动兴趣、提升学生体育运动技能，为中小学休闲体育运动项目开发与实施提供了纲领性指导。鉴于此，研究中小学休闲体育运动项目开发与实施兼具必要性与可行性。本文认为，中小学休闲体育运动项目可着眼于以田径、跳绳、踢毽子为代表的康乐游戏类内容；以象棋、围棋为代表的益智游戏类内容；以篮球、足球为代表的竞技比赛类内容。同时，指导教师一方面应摒弃教学形式固化等问题，另一方面应注意提升自身的教学观念、文化素质以及教学能力，从中小学生基本情况出发科学创设教学内容、选择教学方法，令中小学休闲体育运动项目质量不断优化。

【本文系中山市教育科研2020年度重点项目“休闲体育运动项目的开发与实施的实践研究”（批准号：A2020020）成果】

参考文献

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