带你认识冠心病,如何进行正确护理

带你认识冠心病,如何进行正确护理

孙莉莉

（郑州大学第一附属医院，河南 郑州 450052）

冠心病属心血管病症，其关键诱因是高血压、高血脂等系列慢性病症对血管造成损害后会致病。其对应的治疗难度系数颇高，病患一经患发此病后必须展开长期保养，方能够使病症得到控制，不继续恶化，此病对病患的正常生活及工作所构成的负影响颇多。

此病是一种较为典型的慢性病症，主要是冠脉硬化亦或狭窄所致，通常是不能根治的，对此类病患通常行手术才能够达到控制病症的目的。但是在术后并不能使病患的循环系统功能彻底恢复，还需高度重视术后康复，才能够使其生命体征保持平稳。若病患可以积极主动地配合，在生活中能够做好各项防预和控制，还能帮助其尽早回归至正常生活，优化其生活质量。

冠心病日常保健措施

1、药物控制

由于此病是由慢性病所致的，因而为了避免病症继续加重，还需要高度重视原发病的控制，可遵医嘱服用一些具备软化血管性能的药物，亦或选择服用降压、降脂药物，以此使病症能够得到长期的控制，如此方可以确保病患的病症不会在持续加重。

2、坚持运动、减肥

此类病患中有绝大多数身体都较为肥胖，这一类病患就急需减肥。适度的减肥不仅可以使其心功能得到改善，还可以将由原发病持续加重所产生的负影响有效规避，更有甚至能够达到更好的控制原发病的目的。在减肥期间必须依照病患自身情况选择一些可行运动方法，如此不仅可锻炼心肺，还可以加快机体代谢能力，以免代谢病症对身体健康构成危害。而另一部分病患也需要适量运动，尽可能的选择一些舒缓运动，如舒心操、扩胸运动、散步等，所行的运动都必须经过专业人员指导，严控运动量、强度，不可过度，以免出现意外。

3、做好心理疏导

在此类病患的干预中，不仅要重视身体方面的干预，还需高度重视其心理状况。若病患的情绪过于紧张，且精神波动较大的话均会对心脏构成影响，更有可能会引发心悸现象。因而此类病患必须要时刻保持良好、乐观心性，让精神状况保持放松，如此方有助于维持身体机能，可避免对心脏造成进一步的刺激。

4、饮食控制

强化饮食管理对控制病症所发挥的积极帮助较大，每天所摄取的食物中应避开高脂、高胆固醇食品雷区，如肥肉、内脏等。还需减少热量、糖分的摄取，尽可能摄取一些高蛋白食品，如瘦肉、鱼虾等，每天所摄取的热量应保持到2000-2200千卡之间。多食果蔬，以西瓜、菠菜、苹果、茄等居多，避开刺激、辛辣、浓茶等食品雷区。不可暴饮暴食，并将病患偏食等习性作出纠正，指导病其健康进食，以此可以避免血液粘度迅速上升。

5、注意休息

日常生活中会发现，若是长期熬夜亦或休息质量差的话会存在心跳加速现象，并且还会出现心悸症状。这主要是由于休息时间不充分，身体机能没有及时得到调整所致。一经患发此病后，病患必须要多休息，确保身体机能可以得到充分的调节、恢复，以免对心脏造成较大负担。

6、做好保暖

基于心脏喜热原理，有研究指出，此类病患若从北方迁至南方的话，心绞痛的发作次数会减少。因而针对此类病患必须要高度重视保暖，特别是在冬季，不可迎风走，并佩戴好口罩，以免受寒。

7、定期复查

尤其是针对已经做了支架亦或搭过桥的病患，间隔三个月、半年、一年均需到院检查，并耐心听从主治医生的诊治、建议。

8、严禁烟酒

少量饮酒在保护冠脉方面存在一定帮助，但烟草对冠脉不存在一丁点好处，因而必须戒烟。

9、观察血糖、血压

患发糖尿病、高血压等病症的人更易引发此病，因而应重视控糖、降压、降脂。向病患传授自测血糖、血压的方法，指导其自行监测，若血糖异常的话需指导其采纳相应食谱，并定期测血糖。若病患血压过高的话，则需服用降压药，并且要控制钠盐摄取量。

当前，冠心病病患虽不存在痊愈可能性，但必须要重视病症控制，方可以使病患机能恢复至正常状况。值得注意的是，此病属慢性病，不要去追求彻底根治，而是要确保预后。