青少年自伤心理的干预与预防需要做哪些

青少年自伤心理的干预与预防需要做哪些

邹证

宣汉县人民医院  四川达州  636150

对于广大青少年而言，在日常生活中，由于受到多种因素的影响，其心理状态可出现一定的波动与异常。在此过程中，部分青少年容易出现自伤心理，其往往会导致青少年做出一些过激行为，这些问题对其生活健康与生命安全造成了极大的隐患。随着青少年自伤事件的增加，医疗工作者的结合青少年自身心理进行了分析并制定了相应的护理干预方案，希望进一步促进青少年心理状态的调整与改善。

一、定期做好青少年心理问题筛查

为了进一步实现，对于青少年自伤心理的干预与预防，相关人员应在日常生活中，定期组织青少年进行相应的心理问题筛查工作。在此期间，通过结合焦虑抑郁量表等专业量表对于青少年心理状态进行科学评估，医疗工作者与青少年的教师和家长等人可以进一步结合筛查结果有效实现对于青少年情绪状态的合理评估与分析，这一点对于青少年整体精神状态的调整与改善具有积极的促进意义。在此过程中，如果相关量表提示异常，则应及时做好对于青少年的密切关注，继而确保青少年心理问题可以得到及时的发现与解决，其对于青少年心理问题的科学应对具有良好的促进意义。

二、积极开展青少年心理疏导

在日常生活中，针对出现异常心理问题的青少年，相关人员应及时与其进行沟通与交流，并尝试采用多种方式对青少年进行心理疏导，这一点对于青少年整体健康状态的优化和调整具有重要的促进意义，推动了青少年不良情绪的调整与缓解。在这一问题上，相关研究指出，通过及时做好对于青少年心理的合理疏导，相关人员可以帮助青少年摆脱负性情绪对自身造成的影响与危害，其为青少年整体健康水平的优化提供了更多的可能。在日常生活中，青少年的老师和家长应积极做好与青少年之间的沟通并有效对其加以鼓励进而帮助青少年实现对于情感诉求的充分满足。在此期间，校方应积极做好心理健康教育，同时与学生家长进行合理交流，帮助其在家庭生活中对于心理问题子女的心理问题加以关注，从而促进青少年情感诉求的满足。总的来看，通过良好沟通交流的合理开展，可以帮助青少年进一步摆脱不良情绪造成的影响，其对于青少年健康的优化具有积极作用。

三、合理推进良好亲子关系构建

在家庭生活中，为了帮助青少年合理实现对于自伤心理的干预和预防，青少年家长应践行自身责任，积极做好与子女之间的沟通，从而促进良好亲子关系的合理构建。实践表明，相关工作的开展可以帮助青少年家长进一步发挥自己在青少年生活中的引导作用，从而帮助其在日常生活中实现对于其情绪的合理调整，这一点有助于帮助青少年树立起生活信心，从而促进其积极心理状态的调整与改善，有助于避免青少年在日常生活中做出自伤等过激行为。在具体做法上，青少年家长应注意做好与子女之间的沟通和交流，充分关心子女的成长情况和学习情况，从而和子女真正打成一片。与此同时，其应抽出时间多陪伴子女，同时尝试利用周末的时间与子女进行亲子活动或带子女郊游，这些均有利于帮助青少年进一步实现对于心理状态的调节与改善。

四、优化青少年心理自控能力

在青少年心理调控工作开展期间，为了帮助其合理实现对于自伤心理的充分干预预防，相关人员应积极做好与青少年之间的沟通和交流并对相关心理健康知识进行宣教，引导青少年实现对于心理调节问题的充分调节。实践表明，通过相关工作的开展，可以帮助青少年合理实现心理自控能力的提升，这一点有助于帮助青少年在面对生活中的挫折和困难时积极实现对于紧张情绪的消除与缓解，从而帮助其一个冷静而客观的心态面对生活中的挫折和突发事件。实践表明，相关工作的合理推进可以帮助青少年更好地实现，对于紧张情绪的改善，其有助于帮助青少年提升自己的心理承受能力，从而避免其做出一些过激的行为，这一点对于青少年自身的保护与社会安全稳定具有良好的辅助价值。

五、构建良好的青少年人际关系

为了进一步促进青少年心理健康水平的优化，相关人员应及时做好对于青少年人际关系问题的关注，从而帮助青少年在日常生活中更好地与身边人进行沟通交流，进而促进其心理状态的调整与改善。实践表明，通过积极鼓励青少年和同龄人进行多沟通和多交流，有利于帮助青少年更好实现与人相处并建立起相应的团队，从而发挥团队协作的价值，帮助青少年更好地应对生活中的一些困难和问题，这一点对于青少年心理健康水平的提升很有帮助，可以有效避免青少年做出一些自伤的行为。在具体做法方面，通过组织青少年开展相应的社团活动并参与课外实践，可以帮助青少年在参与活动的过程中进一步体验良好人际关系带来的幸福感，其对于青少年的成长很有帮助。

总的来看，在日常生活中，自伤心理往往容易导致青少年做出一些过激行为，其不利于青少年身心健康的保障。为了充分应对这些问题，相关人员应在生活中多与青少年进行沟通交流，从而促进青少年不良心态的调整与改善，帮助其进一步促进自身心理承受能力的提升，引导青少年更好地应对生活中的挫折和困难。相信随着相关工作的合理推进，我国青少年身心健康水平一定可以得到显著的提升。