介绍一些盆腔炎的护理小常识

介绍一些盆腔炎的护理小常识

杨健霞

茂县凤仪镇社区卫生服务中心 四川阿坝州 623200

盆腔炎属于妇科疾病，在日常生活中非常常见，该疾病对女性的生活造成了长期困扰。做好盆腔炎护理工作，可以有效提高治疗效果，是促进患者康复的关键措施。如果不能进行有效护理，可能会加重患者的病情，对其身体健康和工作生活造成严重影响。不论是否患有盆腔炎，女性都应该对其护理方法有准确的认识，接下来，介绍盆腔炎护理的常识知识。

盆腔炎的临床表现及诱发原因

盆腔炎在临床上可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两类。急性盆腔炎患者会出现下腹疼痛、阴道分泌物增加、白带不正常、发热等症状，尤其是在性生活或活动后，腹痛会更加强烈。如果急性盆腔炎治疗不及时，可能会引发弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，甚至会危急患者的生命安全。当患者抵抗力较弱或急性盆腔炎治疗不彻底时，病程随之延长，从而导致慢性盆腔炎。慢性盆腔炎患者会出现腰部周围酸痛、下腹胀痛等症状，还可能会引发月经不调、神经衰弱等症状，容易反复发作久治不愈，可能会引发异位妊娠、不孕等问题，对女性身体健康造成严重威胁。

引起盆腔炎的原因有：当机体免疫力较弱的患者，患有阴道炎症、流产或宫颈类术后未进行有效消炎，可能会造成逆行感染从而引发盆腔炎；未做好经期卫生及经期发生性生活等，也可能导致病菌侵入盆腔，造成盆腔炎。

急性盆腔炎护理

（1）做好个人卫生。在产褥期、分娩期、怀孕期、月经期均需注意个人卫生，避免发生感染，导致病菌侵入。

（2）做好妇科手术前期准备和后期护理。在手术前，进行外阴清洁，术前3天禁止性生活；术后，经常使用温热水对外阴进行清洗，使阴道和外阴保持清洁，会阴垫及内裤要及时更换，且术后2-3周不能进行性生活。

（3）为了使急性盆腔炎能够彻底治愈，患者需要定期入院复诊，医生未确诊治愈前，必须严格配合治疗措施，遵医嘱用药，避免治疗不彻底转化为慢性盆腔炎。

慢性盆腔炎护理

（1）注意个人卫生

由于盆腔炎患者阴道分泌物较多，且质地粘稠，因此，每日要使用温水对外阴进行清洗，会阴部保持干燥、清洁，外阴清洗时不得使用肥皂等清洁能力较强的碱性产品、不得使用热水，清洗用具要保持固定；阴道内部也不能用冷水直接清洗，需遵医嘱使用适宜的阴道清洗药物，不得盲目用药。慢性盆腔炎患者应穿着宽松、棉质内裤，并勤换洗，清洗后的内裤最好在太阳下暴晒消毒。进行宫颈手术、流产手术后及月经期间，患者的身体抵抗力较弱，容易被并菌侵入引发感染，应禁止性生活、盆浴、泡温泉及游泳，卫生巾要定时更换。

（2）进行适当的运动锻炼

患者被确诊后，需卧床休息，更有利于排出分泌物、控制炎症扩散，从而保证身体全面恢复，提高机体抵抗力。当身体好转后，可以进行适当的运动锻炼，有助于提高患者的身体素质，促进抵抗力和免疫力的提升，但运动不宜过量，需注意劳逸结合。

慢性盆腔炎患者可以采取运动疗法配合治疗：

横向/侧向扭动胯部：患者全身放松呈站立状态，双手分别置于胯部两侧，按照不同方位扭动胯部，先顺时针横向扭动，再逆时针横向扭动，之后进行侧向扭动。

腹式呼吸：患者保持躺平、坐直或自然直立，放松身体，通过腹部进行吸气和呼气，即吸气时小腹凹陷、呼气时小腹外鼓，并且阴部保持与腹部同频凹陷和外鼓。

轻拍小腹：患者保持自然站立，自然呼吸使身体放松，两手交替拍打小腹及周围部位，注意控制用力，保持轻柔，有助于盆腔炎康复。

按摩腹部：患者保持自然站立，深呼吸使身体放松，双手对耻骨进行按摩。

轻揉肚脐：保持仰卧体位，平稳呼吸使身心放松，将左手掌心放置在肚脐上，按照顺时针及逆时针方向交替进行按摩。

仰卧起坐：保持仰卧体位，双手放置头顶，双膝微屈，使用腹部力量快速坐起。反复仰卧体做，可以对腹股沟的血管造成刺激，促进血液循环，加快炎症的吸收，有利于患者快速康复。

（3）饮食护理

患者日常需保持清淡饮食，选择容易消化的食物。保持营养均衡，多食用豆腐、鸡蛋、鱼、菠菜等食物，补充新鲜蔬菜、水果。禁止食用油腻、生冷、刺激性食物，减少甜食摄入。补充充足的水分，有助于降低因炎症引起的体热问题，但避免饮用浓茶。尽量戒烟戒酒。

（4）注意保暖

做好保暖工作，出汗后及时更换衣物，尽量减少使用空调的频率，避免感冒。可以使用暖宝宝、热水袋等进行局部热敷的方法加快血液循环，能够加快炎症吸收，从而使患者盆腔炎的症状得到缓解。

（5）保持愉悦的心情

慢性盆腔炎患者需要注意心理护理，如果因疾病出现的紧张、焦虑等负面情绪不利于身体恢复，通过轻音乐、读书、看电影、参加社交活动等方式转移注意力，保持愉悦、舒缓的心情。

盆腔炎是日常生活中较为常见的一种妇科疾病，具有发病范围广、发病率高的特点，因此，每个女性都应该了解如何进行盆腔炎护理。当女性出现下腹疼痛、腰痛等不适时，需及时入院检查。如果被诊断为盆腔炎需积极配合医生治疗，并配合进行一系列的护理工作，可以有效提高治疗效果，加快身体康复。所以，掌握有效的盆腔炎护理常识，有助于可以使女性受到的疾病伤害得到最大程度降低。