“心梗”原来是这么回事，不只老年人，青年人也要注意！早点知道，关键时能保命

“心梗”原来是这么回事，不只老年人，青年人也要注意！早点知道，关键时能保命

邓曹富

雅安市名山区人民医院 625100

心梗，是心肌梗死的简称。在大多数人的印象里，心梗似乎只会发生在老年群体中，但是随着现代人生活方式和体质的变化，心梗已经呈现出年轻化的趋势。因此，无论处在什么年龄段，有关心梗方面的知识一定要学习和重视。

一．关于心肌梗死的概述

要了解心梗，首先要知道心脏的每一次搏动都在为人体血液流动提供动力、输送氧气和各类人体所需的物质，是人体最重要的器官之一。而冠状动脉的健康确保了心脏的正常运作。如果冠状动脉出现病变，如硬化等，便会引发缺血、缺氧。患者可能会出现胸口不适，甚至还会造成心肌细胞坏死，严重损害心脏功能，这也就是医学中提到的心肌梗死。而心肌梗死，指的是持续心机缺血导致的急性心肌坏死。医学上把心梗分为五类，在日常生活中，三类最为常见，分别为：1.自发性心肌梗死：指的是患者的冠状动脉本身患有严重疾病，如溃疡等，若是这些症状变得更加严重，就会引发血栓，进而对冠状动脉造成堵塞，导致心机供血不足，最终造成心肌梗死。2.继发于心肌氧供失衡的心肌梗死：这类心梗指的是冠状动脉本身并未患有任何疾病，而是其他突发问题造成的心肌梗死。比如心律失常等其他心脏疾病。3.心脏性猝死：通常情况下，若是由于冠状动脉自身疾病导致的心梗在血液检查时，会查出多于正常量的肌钙蛋白，但心脏性猝死不同于前者，指的是心脏自身疾病引发的冠状动脉问题，一般伴随心机缺血的症状，血液检测时肌钙蛋白处于正常值。

二．关于心肌梗死的危害

心肌梗死如果不进行救治或救治不及时，对人体危害非常大。首先，发生急性心肌梗死时，猝死的可能性非常高。在所有的猝死病例中，大部分是心源性猝死。如果是大面积心肌梗死，患者可能会出现心源性休克的症状，如果救治不及时，也会危及性命，且病死率非常高。如果患者未接受治疗但侥幸存活，坏死的心肌也会影响心脏正常运作，后续容易发生心衰。另外，即使心肌坏死面积不大，如果不及时就医，会发生心绞痛等不适症状。最后，即使是面积很小的心肌梗死，长期忽视的话，可能会导致坏死面积扩大，病情也会随之加重。

三．关于心肌梗死的前兆

1.心律失常：人的心脏按照一定的频率跳动，心率发生异常一般只有一种情况，那就是剧烈运动。人在剧烈运动以后，往往会出现这样的问题。但如果没有经过剧烈运动却仍却感觉到心率有失常的症状，那么便要提高警惕，如果心率不齐持续二十四小时，这很可能就是心肌梗死的前兆。2.气短：如果体重健康且平时没有出现气短症状的人，连续几天呼吸困难，出现气短严重的情况，这也可能是心梗的前兆。3.身体疼痛：大多数人都存在一个误区，心梗就只是心脏痛、心脏不舒服，其他器官或部位不会出现症状，但是在实际生活中，心梗会间接影响身体其他器官、部位，使其受到损害。比如头痛，腹痛等，这些症状很容易被误会为其他疾病，但这其实也是心肌梗死的前兆。4.胸闷：胸闷是大多数人都体验过的症状，但若是这种情况有越来越加重、越来越频繁的趋势，就需要引起重视了。所以，当自身察觉到心脏或其他部位异常的不适时，不要拖延，立即就医，以免耽误最佳救治时机。

四．引发心肌梗死的原因

一般情况下，引发心肌梗死的常见原因有下面几点。1.饮食：由于现代人高热量、高脂肪食物的饮食偏向，往往会引发高血脂等病症，进而导致形成血栓，最终引起急性心肌梗死。2.睡眠不足：无论是上班族或是学生党，睡眠不足已经成为生活中的常见问题，熬夜也成为常态，但这种行为对心脏非常危险。睡眠不足导致的过度疲劳会使心脏负荷过重，从而引发心肌梗死。3.情绪爆发：人在处于情绪高涨时，心跳容易加速，血压会升高，也可能引发心梗。4.运动量不足：现在多数人工作时需要久坐，下班后回家也选择继续坐或躺，导致肥胖等一系例健康问题，这也是心肌梗死的诱因。5.不良的生活习惯：大量饮酒吸烟也会让心肌负担过重，从而引发心梗。6.便秘：便秘也是导致心肌梗死的原因之一，这一点主要在老年群体中发生。

五．关于心肌梗死的急救方法

在生活中，若是遇见了突发心肌梗死的病人，可以参考下面几点。1.首先，一定要先拨打120急救电话。2.若是无法联系医护人员，也可以用担架等物品将病人送往医院，途中要确保病人不受颠簸，严禁让病人自己步行去医院。尽量避免挪动，以免病情更加严重。2.若是患者手边有速效救心丸之类的药物，先让患者服药3.若天气较为寒冷，先保证患者身体温暖。4.不要随意搬动患者，尽量让患者保持平卧，告知患者不做任何动作。5.让患者尽量保持情绪稳定，不要过于激动，尽量不要大声说话，给患者一个安静的环境。6.若是发现病人出现休克前兆，应该轻轻地将病人的足部抬高，头放低来缓解。7.如果患者心跳突然停止，应立即做胸外心脏按压和人工呼吸，中间也不能暂停，直到送到医院急救。8.对于有冠心病史的高危人群来说，平常一定要将就医记录放在

方便拿取的地方，以便医生快速确定患者病情，避免耽误抢救时机。

六．关于心肌梗死的预防

在日常生活中，做到下面几点，可以有效预防心肌梗死的发生。1.注意饮食。要避免暴饮暴食，避免不健康的体重，减少高热量、高脂肪食物的摄入，尽量避免高糖或是碳酸饮料，提高多膳食纤维食物在餐食中的比例。2.合理运动。在条件允许的情况下，尽量保证每天三十分钟的运动。在平常生活中，遇到短距离行程，可以步行来代替开车。3.避免熬夜。保证每天充足的睡眠，睡前尽量关闭电子设备，可以听一些轻松的音乐来放松，避免大脑过于活跃导致的失眠。4.戒烟。大量吸烟不止是对肺部，对心脏也是非常有害，很容易形成血栓。若要有效预防心肌梗死，戒烟是避免不了的。5.避免情绪波动过大。要学会自我调节，保持心情的愉悦，如果自己不能调整，可以求助家人、朋友或是心理医生。6.对于自身的血糖血压要定期测量，如果低于或超出正常范围值，要及时联系医生，在医生的指导下调整。7.做到正确洗澡。洗澡的时间不要过长，也不要选择餐后饱腹感较强的时段，不要将浴室完全密闭，避免缺氧造成的心梗。8.注意保暖。冬季是心梗的高发季节，要注意增加衣物，防寒保暖。

心肌梗死的致命性非常强，因此，大家要牢记“胸痛无小病”，有些患者对早期的小症状不以为意，等到后期后悔就太晚了。因此，有任何不适，请及时就医，要为自己的健康负责。