广东省中山市南头镇将军小学
摘要:青少年健康成长对国家未来发展有重要意义,直接关系到社会建设人才的质量。不过在青少年成长过程中存在较多的影响因素,对其心理健康、身体素质等均会产生一定的作用。为了让青少年能够健康成长、正确认识身心变化,主动抵制不良信息对自己成长的影响,加强有关“善”的教育十分重要。针对这一需求,应在教学中融入“善文化”,一面对青少年心灵进行滋养,一面加强跆拳道对青少年成长的影响。基于此,本文主要以跆拳道运动为例,就这一项目对我国青少年的影响进行研究。
关键词:跆拳道运动;青少年;产生影响
跆拳道是竞技项目,在全面教育活动开展影响,其育人价值也逐渐被发现。青少年成长过程中,因为教育环境与成长特点不同,对体育相关运动想法也会有明显差异,这就让部分青少年在进行体育锻炼时,出现参与积极性不高,兴趣不浓厚等问题。而经研究发现,跆拳道运动不仅对青少年身体素质提升有利,也可以有效激发青少年体育运动积极性,这可以为全面教育活动开展奠定基础。
一、跆拳道运动发展及精神内涵
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动,可以对人的心性、耐心与坚定意志等进行培养。跆拳道最先出现在朝鲜半岛,其中蕴藏着丰富的东方文化底蕴与内涵,是东方传统文化传承的一个途径。如,在跆拳道运动精神展示中,有尊重对手,注重礼节,遵守原则这一要求,这这都是跆拳道精神内涵的展示[1]。而青少年在学习跆拳道时,也要按照相关要求进行活动,这便可以有文化传承的作用[2]。
二、跆拳道的特点
(一)技术特点
跆拳道运动中,需要掌握好技巧,这样才可以避免伤到自己与他人。因为捏跆拳道与其他体育竞技项目有些不同,所以在技术特点上,也存在一定差异[3]。根据探究发现,跆拳道的技术特点主要有四个,分别为腿法为主,拳脚并用;强调呼吸,发声扬威;动作追求速度,力量和效果;以刚制刚,方法简练。而要想成为合格的跆拳道运动者,参与到正式比赛中,注重这四项技能训练很是关键[4]。
(二)文化特点
跆拳道这一运动有明显礼始礼终,内外兼修文化特点。在对跆拳道这一活动了解过程中不难发现,在活动开始前到结束后,都需要相关人员以礼相待,要能够给予对方尊重,不能违背相关规则。例如,在跆拳道竞技比赛中,需要相关人员阅读相关规章制度,如果有犯规行为,会根据要求进行处罚。与此同时,竞技中不能掺杂个人恩怨,要能够做到友好与忍让,谦虚的作风。在活动开始前后,需要以礼开始,以礼结束。由此可见,这一竞技活动文化特点十分明显,且都对育人有利[5]。
三、跆拳道运动对我国青少年的影响
(一)对青少年文化素养提升有利
青少年成长中会出现较多影响因素,使其文化素养培养进程变慢。因为青少年成长中可挖掘潜力较大,这一阶段加强对青少年的教育,可能会影响其一生。为此,秉持“小树不修不直溜”的原则,重视青少年全面教育开展十分有必要。因为青少年接受教育时间有限,文化素养培养还有待加强。文化素养作为对青少年成长、身心健康发展与素质提升的影响因素,在教育中应想办法进行文化素养培养,以此促进青少年健康成长与发展。其中,跆拳道作为能够强身健体,有利于文化素养培养,与中华传统优秀文化一脉相承的活动,教育人员可以借助跆拳道活动开展,对学生进行全面教育。如跆拳道精神中,彼此尊重,有礼义廉耻与坚定意志作为中华传统文化中常见内容,教学中可以借助这些精神对青少年进行“善”教育,对青少年思想与行为等进行影响,让青少年成为有良好文化素养的新型人才。
(二)对青少年身体素质提升有利
跆拳道运动中,需要青少年进行身体活动,这可以直接让青少年身体素质得到锻炼,促使青少年身体素质提升。跆拳道活动与其他体育竞技有相似之处,青少年在学习跆拳道后,要经常进行练习,不断提升自己的能力。长期坚持,青少年身体会经常处于运动状态,这有益于青少年身体成长,可以让青少年身体素质受影响。所以,跆拳道对青少年身体素质提升有利。
(三)对青少年心理健康发展有积极影响
随着社会经济发展形势转变,为更好适应国际发展新形势,各行业对人才需要发生直接变化。青少年作为祖国的未来,作为推动行业发展的主要人才,要想有更好发展,必须要有较好的适应能力,这就无形中增加了青少年成长压力与心理负担。为此,培养青少年才能时,如何让青少年心理健康获得发展,成为当前社会、家庭与教育部门重点关注问题。跆拳道是一项竞技体育运动,需要青少年经过不断练习,才可以提升抵御外敌,赢得胜利的机会。青少年在进行跆拳道练习时,既需要有战胜对手的决心,还要有战胜自己的勇气。如,需要其主动克服训练过程中出现身体不适和来自对手的压力等困难,这可以让青少年坚定意志得到培养。而青少年在经过自己努力,赢得比赛机会,得到教师、家长的夸奖,获得更多认可时,其心理对成功的体验感也会更好,这可以成为激励青少年战胜自己的有利因素,让青少年逐渐拥有强大心理,进而影响其心理健康,促进青少年心理健康发展。
(四)对青少年良好道德人格培养中有积极影响
任何运动中,运动人员都不能只考虑自己是否可以赢得胜利,是否可以不顾一切,使用任何手段赢得胜利,其还需要考虑的是团队、国家、对手等,考虑自己在做一件事情后,会带来什么影响,这一事情是否正确,是否值得做等等。首先,青少年成长中,因为认知能力还在提升中,因此帮助青少年明白一些做人与做事的道理,提升青少年道德品质十分重要。跆拳道运动中,有着“以礼始,以礼终”的精神,每次运动前与运动后,需要向对手鞠躬,表示尊重与感谢。其次,在比赛中还要做到点到为止,这可以为比赛构建良好氛围,使青少年更好感受跆拳道中蕴藏的德育文化,进而受其中蕴藏文化所影响,树立正确的竞争意识,有良好品德,懂得相互尊重与欣赏。在跆拳道活动开展中,需要相关人员准守规则,严格按照规则参与比赛,如果有触犯规则的行为,将会受到处罚,这可以让青少年树立规则意识,懂得约束自己的行为,从而逐渐使其养成良好行为习惯,树立正确价值观念。最后,在跆拳道整个练习阶段,无论是刚入门的新人,还是已经有一定能力的青少年,都需要做到彼此信任,要对自己与对方有自信心,有坚定地信念,在遇到问题时,也能够共同解决。由此可见,跆拳道在青少年仁义礼智信等多个方面都有教育意义,既可以让青少年拥有锻炼身体的方式,保护自己本事,还可以促进德育素养提高。
结束语:
总而言之,跆拳道活动对青少年成长有重要影响,可以较好地辅助教育工作开展,促进教学目标实现,让青少年成为有坚定意志,有良好品德与信仰,懂得相互尊重与共同进步等。因此,在青少年跆拳道相关活动开展中,一定要重视跆拳道对青少年成长的影响,借助跆拳道,将青少年培养成有理想信念与高尚品德的新青年。
参考文献:
[1] 张理月. 简论跆拳道运动对青少年身心素质的影响[J]. 青少年体育,2021(12):37-38.
[2] 杨盛程,周梓萌. 浅谈跆拳道运动对青少年全面发展的意义[J]. 体育科学进展,2022,10(4):680-683.
[3] 李成跃,阿力木江·依米提·塔尔肯. 跆拳道对10-12岁青少年身体素质的影响研究[J]. 武术研究,2022,7(12):84-86.
[4] 周赟,王洁. 跆拳道运动对青少年自信心影响研究[J]. 武术研究,2020,5(11):96-97,101.
[5] 郝洁晴,张雨薇,胡锡浦. 跆拳道运动对青少年身心健康影响的实验研究[J]. 青少年体育,2021(8):36-37,53.