更年期综合征患者护理重在调“心”

更年期综合征患者护理重在调“心”

付友凤

仁和区人民医院 四川攀枝花  617061

更年期综合征是在年长的女性患者中较为常见，患者常传烘热出汗的症状，在神经精神方面也会有所转变，严重甚至会影响患者的正常生活，因此临床中受到重视，更年期综合征患者的护理广受关注，究其根在在于调“心”，在日常护理中需要与患者认真的沟通，找准切入点产生情感共鸣，给予患者情感上的慰藉，采用科学有效的方法转移患者的注意力，帮助其发展新的兴趣爱好，从养生护理等角度引入，让患者转变思想观念，在心理疏导中获得理想的成效。

更年期综合征患者常见的心理问题有哪些？

女性的生理健康近些年来广受关注，更年期女性会因自身生理变化以及社会环境的变化，出现一系列问题影响正常生活的开展，而更年期综合征患者的心理问题不容忽视，已成为一种普遍存在的现象，生活中“更年期”的说法不绝于耳。而更年期综合征患者的症状十分明显，其容易出现情绪波动，易激动、焦虑，围绝经期患者的症状更为严重，易怒是情绪上的表现，还会出现潮热、心慌等生理不适，严重会导致患者出现抑郁的情况，在门诊检测中无法察觉问题，但是患者自身状态不佳，受到生理影响长期处于抑郁、焦虑状态，对其自身健康会产生一定的影响，也会影响到正常的家庭生活，容易与家庭生活产生矛盾和冲突。

更年期综合征患者护理重在调“心”

1.护理沟通，用“心”调“心”

中医学中有相关的记载，女性在生育哺乳的过程中会损耗自身的气血，呈现出血少气多的情况，导致部分女性出现烦躁、不安的情绪，忧思郁结情绪难以得到舒缓，性情在短时间内发生较大的改变。而随着年龄的增长，步入“七七之年”后出现绝经的情况，心肝火旺气火旺盛，受到生理现象的影响，女性会多思多想、忧虑难安，部分自身心气狭窄的女性，在此阶段更容易患更年期综合征。患者在日常生活中会出现不自知的“寻衅滋事”，身体以及心理上不适的症状难以得到缓解，在外在会呈现出烦躁易怒的特点，由于患者情绪并不稳定，医患人员在沟通中会存在一定的阻碍，在接诊更年期综合征患者时，需要做好心理建设，对其开展护理工作期间应当尽心竭力，满足患者合理的需求，让其情绪处于稳定的状态。

与更年期综合征患者的沟通显得尤为重要，开展护理工作之前要将心比心，以真诚和耐心来获取患者的信任，贯彻落实用“心”调“心”。在沟通中能够了解到，处于更年期阶段的女性对于外界环境比较敏感，其情绪并不稳定，易于产生不满进而通过辱骂、嘶吼等形式发泄自己的情绪，在了解其情绪产生的生理原因之后，护理人员要采取有效的措施来应对，规避锋芒、知难而上，护理人员要持充足的耐心，以诚恳真挚的态度来感化患者，做到先发制人给予患者支持和鼓励，照顾患者的情绪，加强互动沟通，做到润物细无声。当患者出现烘热出汗身体不适时，护理人员要给予其关心和关爱，以简单的问候拉近距离，为其提出建设性的建议，如测量血压、询问是否有慢性病等等，借此来转移患者的注意力，让其尽快摆脱不良情绪的影响。当患者出现低血糖时，护理人员要在第一时间为其提供糖果、巧克力等能够缓解症状的食物，及时地进食纾解头晕、恶心等症状，避免情况恶化而对患者的身心健康产生影响。在此期间，护理人员发自内心的关爱，真诚的互动和沟通能够赢得患者的信任，在建立起信任的桥梁后，能够高效地解决生活中发生的琐事和不愉快，让患者积极地配合工作，在治疗的同时收获好心情。

2.怡情养性，重在转“心”

护理人员面对更年期综合征患者时，要注重互动沟通的方式，解答患者的疑虑，让其舒缓身心将病症抛诸脑后，积极地配合日常的治疗工作，在治疗期间向患者解释治疗的原理，转移患者的注意力，发挥中医治疗的优势缓解患者的病症。在此期间护理人员也要重视患者的心理健康，受到生理情况的影响患者无法控制自己的脾气，情绪会被生活中的小事所左右，出现无端发火的情况，对家人的正常生活会产生消极的影响。经由专家调研能够了解到，患者在更年期的症状与受教育程度成正比，即与文化水平较低的患者相比，受教育程度高的患者发病率更高，而在治疗的过程中，高级知识女性注意力的转移较为简单，其可以发展更多的兴趣爱好舒缓身心。在与患者沟通中可以为其提供小建议，如在日常生活中多发展自己的兴趣爱好，烹饪、园艺、插画、摄影等等，多尝试新鲜事物从中获得不同的体验，在广场舞中锻炼身体，参与瑜伽活动提高身体的柔韧性，借助多种活动转移注意力，陶冶性情缓解焦虑的情绪。医护人员为患者提供的建议，能够转变患者的思想观念，在药物和兴趣爱好的双重影响下，帮助患者顺利度过更年期，保持愉悦的情绪怡情养性。

3.健康宣教，就诊放“心”

健康宣教的覆盖面较为广泛，能够帮助患者了解更多的健康知识，也是中医治疗的特色之处，以更年期综合征患者为例，医生通过搜集相关的病理知识，在健康宣教讲授更年期综合征产生的原因，让患者了解病因对自身的症状有初步的掌握，在医生的讲解中了解到食疗和锻炼的相关知识，纠正患者自身不良的生活习惯，修身养性加强身体锻炼强身健体，在治疗的同时让患者在家健康宣教中获得思想启迪。健康宣教的材料多种多样，多以图文结合的形式来帮助患者理解，深入浅出地介绍疾病加深患者的认识，呈现不同的病症让患者对号入座，答疑解惑的同时了解到治疗的效果，在后续的治疗中能够积极地配合护理工作。中医理论中更年期综合征的护理特色鲜明，药膳与药物相比易于患者接受，医生结合更年期综合征患者的症状，制定出能够改善其情绪状态且营养的食谱，对患者而言具有一定的吸引力，患者会被药膳的素材所吸引，积极主动地与医生护士沟通，了解基本药膳的特点，以及其适用范围，在互动沟通的基础上为医院网站信息的更新起到推动作用。