高血压治疗中的一些注意事项

高血压治疗中的一些注意事项

梁鹏 

三台县塔山镇中心卫生院  四川绵阳  621000

高血压是一种常见的慢性疾病，在日常生活会逐渐影响到人们的身体健康和生活质量。许多人在被诊断为高血压后就会开始接受治疗，但是高血压的治疗并非是一劳永逸、随便草草了事的。有效的高血压治疗，也就意味着需要了解一定的专业知识、谨慎地对待诊疗和注意治疗注意事项等，只有这样才能够更为有效地控制住自身的高血压发展。故此，本文将为大家介绍一下关于高血压治疗中的一些注意事项，以便为大家对高血压的控制提供必要的参考。

药物治疗注意事项

药物治疗作为高血压治疗的核心部分，其对于高血压患者来说十分重要。而常见的降压药有血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂和利尿剂等。而在使用这些药物进行治疗的过程中，需要患者对一些事项予以注意，具体如下：

第一，选择适当的药物进行治疗。在药物治疗中，不同的药物对高血压的治疗效果也都不尽相同，在选择药物时，要遵循“个体化用药”的原则，应根据自己的身体情况、血压水平、病史等信息来选择适当的药物，做到基于患者的具体情况来进行调整的目标。

第二，患者应做到听从医嘱，按时用药。因为高血压药物的效果是依赖于用药的规律性和稳定性的，如果患者不按时用药或中断治疗的话，则会影响到药物的治疗效果，导致血压反弹或难以控制。因此，患者在日常生活中，应严格遵循医嘱，按时按量服药，切忌随意更改药物剂量，更不能停药。若是在服药中出现了不良反应或病情变化时，则应及时向医生进行报告。

第三，要注意高血压药物可能会出现的副作用。在目前，针对于高血压治疗的药物有很多，不过其中大多数都可能存在着一定的副作用。比如，利尿剂可能会导致患者出现脱水、电解质紊乱等副作用；血管紧张素转换酶抑制剂和钙离子拮抗剂等可能会导致患者出现咳嗽和高钾血症等副作用。而像是头晕、口干和便秘等也都是常见的副作用现象。因此，在药物治疗的过程中，患者应当密切观察自己的身体反应，如果有不适则应当及时向医生进行反应，避免病情的加重。

第四，患者需避免同时使用多种药物和随意更换药物。在治疗高血压的过程中，患者不应同时使用多种药物，以免发生药物相互作用或副作用的加剧。如果必须需要使用多种药物的话，则应该在医生的指导下进行调整。同时，患者也不要清晰更换药物，尤其是自行更换的情况，否则很容易引起病情的反复和不可逆转的不良后果。如果必须需要更换药物，则应当在医生的指导下进行。

最后，患者在用药的过程中需要注意药物的具体成分，因为在某些药物中可能会含有一些对高血压的不利的分成。比如，含有退烧镇痛成分的感冒药、含有咖啡因的药物等，这些都可能对降压治疗产生一些不利影响。因此，在治疗高血压的期间，患者应尽量避免这些药物的使用。

生活管理中的注意事项

而除了药物治疗之外，高血压患者还需要进行自我的生活管理，这是一种用于辅助高血脂治疗的方法。而在患者的生活管理中也有一些需要注意的事项需要患者警惕，如饮食、运动、睡眠等。

具体来说，高血压患者在平时的饮食中应尽可能减少对盐分和脂肪的摄入，同时增加对蔬菜、水果、鱼类等富含膳食纤维和ω-3脂肪酸的食物，控制对肉类、甜食和高脂肪食物的摄入量，多吃薯类、草莓、西红柿、葡萄等富含钾元素的食物，这些都有助于降低血压。

其次，患者在日常生活中还应保持一个良好的运动习惯，适当的运动也有助于降低血压。其中，高血压患者可以选择适合于自己的运动方式，比如散步、慢跑、游泳和骑行等，这些运动能够有效改善患者的身体状况，降低患者的血压。但是需要注意的是，患者的运动方式、运动强度和运动时间应当在医生的指导下来进行，切忌自己随意制定运动方案，以免造成病情的不良变化。

而除了这些之外，像是肥胖、睡眠和心理等也都需要患者对其进行有效的改善。首先，肥胖作为高血压的危险因素之一，患者应多加注意控制自身的体重，并在医生的指导下制定出合理的减重计划；此外，睡眠不足可能会导致血压的升高，因此高血压患者应保持良好的睡眠习惯，充分的休息；最后，情绪波动的情况也会导致血压的攀升，因此高血压患者应在日常生活中保持一个良好的心态，避免生气、焦虑等负面情绪的产生，以防止血压的升高。

做好身体监测和定期复诊

对于高血压患者来说，做好定期血压测量、肾功能检查、心电图检查等身体检测和定期复诊工作非常重要。其中，通过定期的血压测量，患者将能够有效掌握自己的病情变化，不过在使用自测血压仪的时候，应按照说明书来进行正确操作，避免误差。其次，高血压患者很容易出现肾脏损伤，因此每年患者都应进行一次肾功能检查和对黏蛋白、尿酸等指标的检测。同时，患者也应每年进行一次心电图检查，以帮助医生更好地判断是否存在心脏病变，切实保障高血压的治疗效果和安全性。