骨质增生患者要掌握哪些基本护理措施

骨质增生患者要掌握哪些基本护理措施

李晓慧

资阳市雁江区人民医院  四川资阳  641300

据不完全统计，近年来，随着人口老龄化趋势的不断加重，骨质增生问题在我国的发病率有所提升，其对广大人民群众的身心健康造成了一定的影响与危害，同时对于患者护理工作提出了更高的要求和挑战。为了进一步帮助骨质增生患者实现对于自身健康的持续恢复，大批医护工作者结合临床护理经验对于患者基本护理措施进行了梳理，其进一步促进了骨质增生患者护理工作的持续改进。本文对于骨质增生患者的基本护理措施进行了梳理，希望有效促进相关护理知识的推广与普及。

一、骨质增生的解读

骨质增生问题是临床过程中较为常见的一类问题，其也被人们称为“骨刺”或“骨赘”，通常在两骨骼两端相接触的关节部位出现。流行病学研究结果显示，该病在中老年群体中的发病率相对较高，且随着年龄的增长，患者发病率可出现相应的提升。在日常生活中，力学刺激、超重肥胖、骨细胞代谢异常、关节退行性变化以及骨关节炎等问题均有可能导致该病的出现。从患者的视角来看，该病可导致患者出现关节部位的疼痛和肿胀等问题，从而对关节运动功能造成了一定的影响与限制。

二、骨质增生患者的基本护理措施

（一）及时做好卧床休息

在骨质增生患者的日常生活中，若其关节疼痛和肿胀出现加重时应及时卧床休息，避免进行负重、深蹲以及上下楼梯等活动，以免造成病情的进一步加重。与此同时，患者应及时做好对于休息环境的关注，避免在潮湿处卧睡卧。与此同时，在患者出汗后，不要立即用凉水洗浴，以便有效降低风、寒、湿对于患者关节功能造成的影响。

（二）合理参与体育运动

在骨质增生患者护理工作开展期间，患者应结合自身实际情况对于体育运动进行合理的参与，这一点有助于帮助患者合理实现对于关节功能的充分训练并促进自身体质的强化。与此同时，其有助于帮助患者实现对于体质的充分改善，对于病情的控制与缓解具有重要的辅助价值。

（三）严格做好遵医用药

在临床过程中，部分医生会根据骨质增生患者实际情况为其制定相应的药物治疗方案。在此期间，患者应积极做好对于医嘱的充分遵循，确保自身可以做到定时定量服药，这一点对于其病情的控制与预期治疗目标的达成具有重要的促进意义。

（四）落实关节护理工作

在骨质增生患者早期护理阶段，其应将稳定关节作为护理工作的重要核心所在。基于此，建议患者在日常生活中积极做好相应的静力训练，以便帮助自身有效实现对于骨质增生问题的合理控制。在具体工作开展期间，可以取卧姿或坐姿并将双下肢伸直，绷紧大腿前方肌肉群，持续15秒左右放松5秒，如此反复练习。实践表明，相关训练工作的开展可以帮助患者合理实现对于骨质增生症状的缓解与改善。

（五）保障饮食营养均衡

对于估计周深患者而言，在日常生活中，其应积极践行高钙饮食原则，以便有效确保自身不治代谢需求得到充分满足。在此期间，老年人钙质的摄取量应高于一般成年人50%左右，即每日钙摄入量不低于1200毫克。为了实现这一目标，请及时做好对于豆制品、奶制品以及蛋类的科学食用。与此同时，为了保障身体所需营养的充分供应，还应及时做好对于新鲜水果和蔬菜的科学搭配，在必要情况下，可以通过口服钙剂的方式帮助患者保障营养的摄取。

综上所述，骨质增生问题是中老年群体的多发病和常见病，其对于患者身心健康的影响是较大的。在日常生活中，为了进一步帮助骨质增生患者实现对于病情的控制，医务工作者建议患者积极做好对于相关知识的系统学习，以便结合相应的护理要点，对于自身言行进行充分规范，这一点可以进一步促进患者病情的控制与缓解，对于骨质增生患者整体健康的优化与拓展很有帮助。相信随着护理经验的不断总结与广大骨质增生患者的积极配合，广大患者一定可以早日摆脱该病带来的困扰，以一个健康的体魄拥抱美好生活。