妊娠期糖尿病的危害和预防

妊娠期糖尿病的危害和预防

仁青拉姆

康定市第二人民医院 邮编626001

妊娠期糖尿病是一种妊娠时期中出现的糖代谢异常疾病。如无及时控制和治疗，可能对胎儿及孕妇的健康带来较高的风险。因此，预防妊娠期糖尿病尤为重要。孕妇应该认真关注自己的饮食和健康状况，遵从医生的指导，并在需要时及时调整治疗方案。只有这样，我们才能保证母婴的健康。

1. 妊娠期糖尿病的危害

1. 1妊娠期糖尿病增加母亲卵巢囊肿的风险

妊娠期糖尿病是孕妇在怀孕期间出现的一种糖尿病。它是因为孕妇胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高，从而引起的病症。糖尿病会对母体健康和胎儿健康都造成很大的影响，其中孕妇患上多囊卵巢综合症是比较常见的并发症。多囊卵巢综合症是由于多个小囊肿在卵巢中持续生长而导致的一种内分泌紊乱的病症，常伴随着雄激素水平过高的现象。而糖尿病会引起内分泌系统的混乱，导致激素分泌出现异常，加剧多囊卵巢的发生及发展。多囊卵巢综合症的常见症状是月经不规律、脱发、多毛、皮肤油腻等，严重的会导致排卵障碍、不孕等问题。此外，多囊卵巢综合症也与乳腺癌、内分泌失调、子宫内膜癌等疾病的发生密切相关。这些并发症会给孕妇及胎儿造成很大的威胁。在孕期患上多囊卵巢综合症的孕妇，需要密切注意自己的身体状况，按照医生的建议进行治疗，同时加强运动和营养的调整，保持身体健康；在糖尿病方面，孕妇需要通过饮食、运动等方面进行控制，注意监测自己的血糖水平。

1.2妊娠期糖尿病会影响胎儿健康

高血糖可导致各种问题，其中巨大儿是最常见的并发症之一。巨大儿常常是由于高血糖引起的，孕妇们的胰岛素分泌不足，胎儿在母体内生长速度加快，造成胎儿过度肥胖，难以正常分娩。除此之外，高血糖还会引起胎儿畸形、窘迫、缺氧以及新生儿低血糖等问题。另外，高血糖还会影响孩子出生后的健康。研究发现，母亲的高血糖与孩子的代谢相关疾病之间有着紧密的关系。高血糖不仅会影响孩子的身体发育，还会导致孩子在成长过程中易于出现代谢性疾病，例如儿童肥胖、糖尿病等。

1.3妊娠期糖尿病给产妇带来了更高的分娩危险

妊娠期糖尿病患者分娩时非计划剖宫产的比率较高。由于胎儿过大或胎头不下降等原因，常常需要进行剖宫产。而剖宫产对孕妇和胎儿都会带来一定的风险。剖宫产对于妊娠期糖尿病患者来说，会增加感染的风险，导致伤口愈合不良，甚至出现产后出血等并发症。器械产和产钳助产在妊娠期糖尿病患者中也比较常见。器械产和产钳助产都属于手术产程，需要用到器械和产钳等工具，对孕妇和胎儿的伤害较大。且由于妊娠期糖尿病患者的代谢水平失衡，孕妇在手术过程中会面临心血管系统的风险，胎儿则容易出现缺氧，影响胎儿健康。难产在妊娠期糖尿病患者中也比较常见。难产主要是由于胎位异常、宫缩乏力等原因导致分娩困难，必须采取一些手段来辅助分娩。这种情况下，孕妇和胎儿都会面临一定的风险。这点需要医生按照实际情况来判断是否需要帮助分娩。

1.4妊娠期糖尿病增加患糖尿病及心脑血管疾病风险

妊娠期糖尿病是一种妊娠期间出现的糖代谢异常。虽然此类糖尿病通常会在分娩后自行消失，但是该病也会增加产后患糖尿病及心脑血管疾病的风险。研究表明，患有妊娠期糖尿病的妇女在产后发生2型糖尿病的概率较普通孕妇要高出7倍以上。这是由于咱子患有妊娠期糖尿病时，身体的胰岛素敏感性下降，致使胰岛素不能很好地处理体内的葡萄糖，使体内葡萄糖含量呈持续性高水平。如果孕妇不加强控制和治疗，则身体就会发生“记忆”，使得患有糖尿病的风险大大上升。患有妊娠期糖尿病还会增加产后患心脑血管疾病的风险。患有妊娠期糖尿病的孕妇一般身体存在胰岛素抵抗现象，这会导致体内脂肪和胆固醇的浓度升高，从而导致动脉粥样硬化、冠心病和中风等心脑血管疾病的风险增加。一旦心脑血管疾病发生，孕妇和胎儿的生命健康都会受到极大威胁。

1.5妊娠期糖尿病可产生严重的家庭和社会危害

妊娠期糖尿病等疾病的发生需要大量的预防和治疗资源，如果没有及时发现和治疗，将会增加医疗费用和家庭负担。同时，这些疾病对家庭和社会的影响也是长久的。例如，出生时的低血糖和低体重可能对孩子日后的生长和发育产生不利影响，对家庭带来巨大的经济负担、心理负担和生活负担。

2. 妊娠期糖尿病的预防

2.1增加身体代谢能力，降低糖代谢不良的风险

适量的运动不仅可以调节孕妇体内的代谢状态，提高大脑给予胰岛素的反应性，降低胰岛素的抵抗力，从而有助于防治妊娠期糖尿病的发生，同时还可以增加胎儿的体重控制和调节产前体重，为产后恢复提供良好的基础。

2.2采取低脂、低糖、高纤维、高蛋白、高氧化物水平的健康饮食

孕妇的饮食应当注意控制碳水化合物摄入量，摄入分量较大的富含蛋白质和纤维素的食品。避免食用高糖、高脂食物，特别是甜食、糖果饮料、甜点等高含糖量的食品。在选择餐点时也注意分配好餐前、餐中、餐后的饮食营养成分和热量。

2.3及早及时进行准确可靠的血糖检测

孕期定期进行血糖监测是非常重要的。怀孕期间，胰岛素抵抗征症的风险会增加，这可能会导致妊娠糖尿病的发生。如果孕妇发现自己拥有了胰岛素抵抗征症，应该立即寻求医生的帮助。血糖监测可以帮助孕妇随时了解自己的血糖水平。通过监测血糖变化，孕妇可以及时调整自己的食谱和治疗方案。如果孕妇血糖水平过高，她可能需要坚持低糖饮食，或者使用胰岛素注射来帮助降低血糖水平。如果孕妇血糖水平过低，她需要补充适量的糖分。

2.4坚持恰当及规律的生活方式

保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，及时排除压力，缓解积累的压力。依据孕妇自身的健康情况和食欲变化加强全面营养，充分摄取足够的维生素、蛋白质、氧化剂以及纤维素。避免过度进食，减少零食及高糖、高热量食品的摄取减轻胃肠道应激反应。

总之，预防妊娠期糖尿病对于母婴健康有着非常重要的意义。孕妇应该合理安排生活、饮食和体育运动，定期体检并检测相关指标，积极控制好血糖水平。同时，卫生习惯的塑造和调整也是预防妊娠期糖尿病的重要措施之一，包括不吸烟、不喝酒、与动物接触要注意个人卫生、避免病毒感染等。此外，在孕期要充分发挥孕妇作为社会主体的性质，及时寻求专业医生的指导和帮助，以便能够更全面、更有针对性地预防妊娠期糖尿病。需要明确的是，妊娠期糖尿病的预防不是孕妇个体所能完成的，医疗机构和各级卫生机构与单位也应通过加强科学的孕产保健服务，加强妊娠期糖尿病的宣传与预防，推进妇女和家庭的权益保护，为妇女健康和个人发展提供保障。