太极拳是一项独特的运动，多是以柔和舒缓的动作进行锻炼。可以不受年龄大小限制，老少皆宜，也不受体质强弱限制，有强者健体，弱者保健的作用。常年坚持，终身受益。青少年时期是人一生的基础阶段，在青少年群体中推广普及太极拳有非常积极的意义。
中国校外教育：中旬
2009年4期
