@所有家长：水痘高发期到！请做好战“痘”准备

 @所有家长：水痘高发期到！请做好战“痘”准备

罗翠

宜宾市第二人民医院 四川宜宾  644000

水痘是常见的呼吸道疾病，传染力极强，发病急，在生活中人们将他们称作为“见面传”，容易在儿童聚集的区域传播，班级里在出现水痘病例后其他家长便会很担心是不是自己的孩子也被传染了。如今炎炎夏日，水痘病毒也开始进入到了学校内，家长们必须要做好战“痘”准备，保护孩子的健康！那么，关于水痘家长们了解多少呢？

一、什么是水痘？

水痘是由于人体感染水痘-带状疱疹病毒所引起的，经常在儿童群体发病，患病后的孩子为疾病传染源，会通过日常接触、呼吸系统传播，躯干、头面部发病症状严重，四肢较轻。水痘病毒在感染后并不会第一时间发病，一般潜伏期在14d到16d间，因此如果发现孩子接触过患有水痘的病人家长也需要多多观察自己的孩子，多看看孩子的皮肤有没有的异常表现。很多家长都告诉孩子水痘发完就没事了，但是水痘的危害不仅在于会导致皮肤受损，在痊愈后病毒也会潜藏在身体内，在经过多年后会因外界刺激再次醒来，影响体内神经元，诱发皮肤感染，这也就是很多老年人会得的带状疱疹。

二、水痘有哪些症状？

水痘最初会让孩子出现身体发热、乏力、肌肉疼痛等症状，随后在孩子的头部、躯干位置出现密集性皮疹，最后蔓延到四肢，但是四肢相对于躯干以及头部皮疹较为稀疏。家长需要注意水痘所引发的皮疹是会变化的，家长可以通过变化情况判断水痘到了哪一阶段。开始时为红色斑疹，随后转变成丘疹、疱疹，同时伴随瘙痒症状，在疱疹附近存在红晕，其分布有向心性的特点。

三、为什么小孩子容易感染水痘？

1.传染性强

水痘传染能力极强，2007年到2021年间，学校内水痘聚集疫情发生率高达99.7%，其中幼儿托管单位、小学占比达到85%。同学中如果有一人感染水痘，那么班级中多数孩子都有可能感染病毒。

2.孩子免疫力弱

儿童时期身体免疫系统未完全成熟，免疫力较低，容易受到病毒侵袭，在感染后便会发病。同时随着孩子年龄的增加，在生活中所接触的人越来越多，和病毒接触的机会有所增加，容易引发水痘。

四、战“痘”准备工作怎么做？

1.接种疫苗

接种水痘疫苗是预防水痘的重要方式，1岁后便可以接种疫苗，家长应当及时带领孩子前往当地的疫苗接种区域进行疫苗接种。疫苗接种次数为两次，只接种一次无法达到有效预防的目标，如果家长粗心大意只带着孩子接种一针应前往正规机构补种。1岁到2岁孩子在上幼儿园前接种第一剂疫苗，4岁到6岁接种第二剂。疫苗接种不能一次性全部打完，对于没有及时接种疫苗的孩子来讲，在其他时间段接种需要家长等待一段时间接种第二针。14岁以下的孩子两剂疫苗间隔应在21d以上，15岁及以上应间隔28d以上。如果发现孩子和感染水痘的患者接触可以在5d内进行应急接种，有一定概率能够避免水痘病毒发生，即使发生也能够减轻疾病症状。

2.定期运动

运动是强化孩子个人身体免疫力的重要方式，家长应当带着孩子进行户外运动，通过运动锻炼的方式强身健体，提高身体素质。在运动时应当根据孩子的身体负荷能力选择合适的运动方式，重点在于培养孩子形成正确的运动习惯，如家长可以陪着孩子每天跑步、骑自行车，定期游泳、爬山等。

3.做好室内通风

每天对室内进行通风，每次通风时间30min，每天至少2次，提升室内空气质量，减少带着孩子前往人员过于密集、空气差的公共场所的次数。

4.坚持良好卫生习惯

在生活中应当培养孩子形成正确的卫生意识，饭前便后勤洗手，定期修剪指甲，保证手卫生。家长也需要对孩子的衣物以及床上用品进行消毒，将餐具以及玩具使用煮沸的热水消毒，防止病毒感染。

五、孩子得了水痘应该怎么办？

1.做好隔离消毒

在孩子得了水痘后第一时间将孩子进行隔离治疗，有利于患儿恢复，也能够避免将病毒传播给其他孩子，隔离时间一直持续到疱疹结为干痂。对患儿所使用的各类日常用品进行消毒，如暴晒、煮沸等，且和患儿接触时应做好防护措施，在接触患儿前、后均需要消毒手部，对治疗药物坚持一用一消毒原则，防止其他细菌、病毒感染。

2.发热护理

水痘会导致患儿体温上升，如果体温在39℃以下将物理降温措施作为主要护理手段，让患儿多喝水，监测体温是否有异常升高的现象，通过粘贴降温贴、酒精擦拭身体的方式降温。如果体温超过39℃需要坚持卧床休息，根据医生的要求服用退热药物，不能使用酒精擦拭身体，也应避免使用激素药物。室内温度控制在16℃到20℃之间，定期通风。

3.皮肤护理

出疹期到结痂前患儿都不能洗澡，防止给皮肤造成进一步损伤。如果水疱较大应对其进行消毒，将其中泡液抽出后涂抹药物，对于破溃的区域应防止水和创面接触。水痘会在结痂之后脱落，患儿不能随意抓挠皮肤，如果瘙痒症状难以忍受可以通过外涂炉甘石的方式缓解症状。保证床单整洁干净，为患儿提供宽松且材质柔软的衣物，告知患儿不能用手揉搓眼睛，防止诱发病毒性角膜炎。

4.改善饮食

在日常饮食中需要增加营养元素摄入量，促进身体恢复，优先选择高蛋白、高纤维、容易消化的食物，以流质食物或者半流质食物为主。患病期间患儿不能吃生冷食物、辛辣食物、刺激性食物、油炸类食物以及海鲜，有可能会加重症状。