过敏性鼻炎难受，怎么办

过敏性鼻炎难受，怎么办

刘斯琴

宜宾市第二人民医院•四川大学华西医院宜宾医院   644000

在季节交替的时候，常常会出现许多人打喷嚏等症状，或者是生活当中灰尘较多的地方会一直流鼻涕打喷嚏，而这就是过敏性鼻炎，这一鼻炎虽然不是一种致命的疾病，但是它会对于人们的生理以及心理产生较大打击，该疾病会对于患者的身心产生较大打击，影响患者的日常工作，同时也有可能诱发哮喘或中耳炎等疾病，因此在日常当中带给大家许多困扰，在生活中也要注意调理，比如饮食、情绪等，这对过敏性鼻炎的恢复很有帮助。如果做得不好，会对变应性鼻炎的恢复产生不好的影响，如果严重的话，会加重病情的发展，本文就如何对于日常当中的过敏性鼻炎缓解控制进行探讨。

1.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎在医学上称作变应性鼻炎，常见的症状有：流涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞以及鼻后滴漏。过敏性鼻炎通常是一种由于个体接触到致敏原之后，从而导致的一种鼻粘膜炎症反应，他主要以鼻子发痒、打喷嚏、鼻涕分泌变多为特点，而这特点与感冒类似，因此常常有人会混淆，但其实还会存在一定的区别，例如感冒在服药的状况之下，通常在一周之内就会好转，而过敏性鼻炎通常没有发热的情况，并且不会影响到食欲，通常在早晚两个时间段咳嗽较为明显，若是不对其进行对症治疗，则会使得病情出现迁延，有可能出现一个月以上的症状并且服用，感冒类药物没有效果，若是患者出现状况在十天之上，那么就很可能是过敏性鼻炎。

2.治疗方式

药物：药物的治疗方式分为内服和外服两种，通常来说泼尼松这一类药物是较为普遍使用的一种过敏性鼻炎药物，外用药物通常是采用局部喷剂，通常来说喷剂的效果比较好，因此在日常当中，喷剂的使用要大于药物。常用的喷剂有糖皮质激素鼻喷剂等，弱视患者在出现过敏性鼻炎时发生了鼻甲肥大且黏膜出现了肿胀，那么可以应用减充血剂，若是分泌物较多还可以使用生理海水进行治疗缓解。

手术：一些过敏性鼻炎可以通过微创的方式来进行手术治疗，有侧神经切除术，该手术是在内窥镜的帮助之下，对于患者的交感神经进行选择性的切除，从而使患者的鼻腔内部过敏区域的神经得到消除，使得患者不再会受到过敏性的刺激，而激光手术是通过对于患者的鼻腔进行弱激光照射，使得患者的流鼻等状况得到改善。

在对于患者进行治疗时，应当注意治疗的及时性。该疾病的危害性并不大，但是其临床症状却对于人们会产生较大的困扰，例如会出现打呼或是磨牙等症状，在日常生活当中常常会流鼻涕打喷嚏，同时患者的嗓子有可能会出现干痒的情况，这就会影响到患者的生活质量，并且为生活带来很大的不便。弱视没有得到及时治疗，患者还有可能会由于过敏性鼻炎引起中耳炎或是鼻息肉等症状，还会出现其他的炎症，导致患者嗅觉下降，甚至可能诱发哮喘。

在日常用药当中应当注意用药的规范性，许多人对于用药之后的不良反应会有较大的担心，因此在用药时可能会出现应用海淘类的药品来进行使用，但其实这一类药品只能够对于患者的鼻炎状况进行短期缓解改善，但是它并不能够使得患者得到治愈，还有可能导致药物性鼻炎的发生。同时还有许多人认为过敏性鼻炎并不是大病，不会及时的就医。患者在发病时应当及时就医，不可自行买药或随意听取他人的推荐来进行服药，只有及时就医才能够获得最正规最科学的治疗，从而防止更严重的情况发生。

3.预防

脱敏治疗：患者应当对于自身的疾病状况进行关注，可以定期去医院进行复查，花粉过敏的患者可以利用脱敏疗法，例如采用皮下注射或是药物含服等通过药物来使得患者体内拥有抗体，从而使得患者在与花粉进行接触的过程当中，敏感度得到降低，减少发作的频次。在日常当中应当注意室内室外的冷热差异，同时还应当远离灰尘或是二手烟等。

健康饮食：过敏性鼻炎患者在日常饮食过程当中应当使用易消化的食物，例如米粥或是面条等，这是由于如果患者出现了鼻炎，那么患者的身体就会出现不适肠胃功能可能会出现下降，而不易消化的食物，会对于患者产生负担。过敏性鼻炎患者还需要清淡饮食，在日常生活当中应当多吃黄瓜萝卜之类的青菜。患者可以根据自己的生活经验在医院检查过敏原，知道哪些食物或环境因素可能导致过敏性鼻炎发作。他们必须尽量避免食用可能引起过敏性鼻炎的食物;需要少吃或不吃油炸、烧烤或油炸的食物，以及榴莲、菠萝、辣椒等辛辣食物;过敏性鼻炎患者还需要少吃辛辣和凉性食物，如冰淇淋、蔬菜、水果和冰箱里的剩菜。过敏性鼻炎患者不宜吃一些植物性高蛋白食物如大豆、豆制品、乳制品，也不宜吃一些动物性高蛋白食物如鸡蛋、虾、蟹;对于一些酸度较高的食物，如菠萝、柳树、橙子等，饭后食用这些食物会在一定程度上刺激鼻黏膜，所以这类食物也应避免。此外，患者可以多吃富含维生素A的食物，包括黄色和红色蔬菜、肉类、鸡蛋和动物肝脏。由于维生素A具有保护呼吸黏膜的功能，患者可以用生理盐水冲洗鼻腔，并多注意饮食，可以大大减轻变应性鼻炎带来的不适。

生活习惯：生活习惯是提升自身免疫力抵抗力的关键，因此在日常当中，患者应当有一个良好的生活习惯，在发生换季时，应当对于衣物增减做好选择，若是昼夜温差过大，则应当选择较厚的外套和较薄的里衣，在日常生活当中应当对于鼻腔做好清洗的工作，在清洗时应当缓慢，不要对于鼻腔产生刺激，同时根据自身情况做运动，从而促进肾上腺素的分泌，增加过敏抵抗。

过敏源远离：过敏性鼻炎当中，只有对于过敏源进行远离，才能够从根本上进行，减少其发作频次，因此患者在日常外出的时候需要做好防护的工作，例如在春秋两季当中尽量选择少出门，若是必须要出门则需要做好相关的防护工作，并且准备好相应的过敏药物，在患者回到家之后，第一时间应当对于自身的鼻腔进行冲洗，最好是应用温水或是生理盐水等进行，能够使患者干燥的鼻黏膜变得湿润，同时还能够将过敏原和分泌物等急调减少鼻塞的症状，促进鼻腔内部的血液循环，从而达到预防的作用，在日常生活当中，室内湿度应当在百分之五十之下，注意生活卫生的清洁，同时应当保持房间的干燥，消除室内的潜在过敏因素，例如尘螨、真菌等。

过敏性鼻炎并不是一个大病，但是体会对于人们的生活产生较大影响，因此为了使人们的健康得到保障，提高生活质量，应当在日常生活当中做好护理工作，对于其护理常识进行积极了解，并且乐观面对疾病，注意好健康饮食，形成良好作息，定期进行复诊，尽量减少鼻炎的发生。