如何护理脑梗塞?这4个好方法可助你恢复!

如何护理脑梗塞?这4个好方法可助你恢复!

杨华敏

眉山市中医医院  四川眉山  620010

    脑梗塞是一种常见且严重的神经血管疾病，其对患者的身体和生活造成了严重影响。在过去的几十年里，脑梗塞护理领域取得了巨大的进展，并出现了许多有效的治疗方法和护理策略。针对脑梗塞患者的全面、个体化护理是提高康复率和生活质量的关键所在。

一、什么是脑梗塞？有什么危害？

    脑梗塞，也被称为中风或脑血管卒中，是一种常见且严重的神经血管疾病。它是由于大脑血管阻塞而导致的血液供应中断，从而引起局部脑组织缺氧、坏死和功能障碍。当脑梗塞发生时，受影响的细胞开始死亡，并对相关功能造成持久性损害。具体表现可能包括突然出现的面部、手臂或腿部无力或麻木、突然的言语困难、突然丧失视力、眩晕或失去平衡的感觉，以及突然出现剧烈头痛等。因为大脑是我们身体的控制中心，这些功能损害可对患者的生活和独立性产生深远影响。

二、护理脑梗塞的4个好方法

（一）做好早期识别与急救处置

脑梗塞疾病的发作具有发病急、危害性大的特点，显然在脑梗塞患者及具有相关患病风险的人群进行自我护理时，做好疾病的早期识别与急救是至关重要的。当然，这需要相关人群自身、其家人朋友以及相关医护人员共同努力。为此，需要充分了解脑梗塞的常见症状。在发生脑梗塞之前，了解其常见症状可以帮助及早识别并采取必要的行动。常见症状包括突然发生的面部肌肉无力、言语不清或困难、意识模糊或眩晕，并伴有剧烈头痛等。在这些早期识别方法的支持下，更为重要的是要做好发病时的急救处置，总结起来有以下几个关键要点：

1.呼叫救护车。通过脑梗塞早期识别知识，如果怀疑自己或他人可能正在经历脑梗塞，须立即拨打紧急救护电话。

2.保持平静且避免延误就医。在等待救护车的同时，患者保持冷静和镇定非常重要，尽量不要慌张，以免加重病情。在等待医疗救援期间，保持患者的舒适非常重要。确保他们处于安全的环境中，避免额外的危险因素。需要重点提到的是，有时候人们可能会抱有希望症状会自行消失的想法，从而推迟就医。然而，对脑梗塞患者而言，每一分钟都很重要，越早进行治疗，就能够最大限度地减轻脑损伤，提高康复机会。

3.告知医护人员病情，并提供必要信息。脑梗塞患者在到达医院后，应及时告知医护人员患者的症状、持续时间和目前的状况。这有助于医护人员快速做出评估和适当的治疗。家人或陪同者可以帮助提供关于患者过去的病史、用药情况以及其他相关信息。这些信息对医护人员来说非常有价值，在确定适当的治疗方案时起着重要作用。

4.遵循医护人员的指导，创造舒适环境。在急救阶段，医护人员将采取必要的措施，如测量血压、进行心电图检查等。此时，患者及其家人遵循医护人员的指导是非常重要的，以确保患者得到正确的急救处理。

（二）饮食护理，注重营养均衡

1.日常饮食方面。饮食护理在脑梗塞的日常护理中起着重要的作用，正确的饮食可以帮助降低血压、血脂和体重，减少心血管疾病的风险，并促进病人的康复。在日常饮食方面，应当做到低盐、低脂、高钾及高纤维。首先，摄入过多的盐会导致高血压，增加患者发生脑梗塞的风险。因此，控制盐摄入是至关重要的。避免食用加工食品、罐头食品、咸肉、腌制品等高盐食品。优选新鲜、自制的食物。其次，高血脂是引发脑梗塞的危险因素之一，因此要限制动物脂肪（如红肉、奶油、黄油等）和反式脂肪（如油炸食品、糕点等）的摄入，增加富含健康不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等。然后，摄入足够的钾有助于降低血压，因此应多吃富含钾的食物，如香蕉、芒果、土豆、西兰花、菠菜等。但如果肾功能受损或受到限制，须咨询医生以确定适当摄入量。最后，高纤维饮食有助于降低胆固醇水平、调节血糖和促进消化系统健康。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类和种子等富含膳食纤维的食物摄入。

2.饮食习惯方面。一方面要优化饮食习惯，采取小而频繁的餐饮方式，如将三餐分成五到六个小而均衡的餐饮，有助于控制血糖和血脂浓度。另一方面要合理控制能量摄入，根据个体需求和身体状况，确定适当的能量摄入量，以维持健康体重。

（三）改变不良生活习惯，采取适当的运动护理

1.生活方面。改变不健康的生活方式习惯对预防脑梗塞以及康复非常重要，戒烟、限制饮酒、避免滥用药物，以及控制其他潜在的危险因素如高血压、高血脂和糖尿病等。同时，定期接受医生的检查和随访，根据医生的建议，坚持使用抗凝血剂、降压药物、降脂药物等药物治疗。另外，根据个人情况，进行一些适应性调整，例如使用辅助工具或器械来帮助行走、穿衣、洗漱等日常活动。保持良好的睡眠品质，避免长时间久坐以及过度劳累。

2.日常锻炼方面。康复运动是脑梗塞患者康复的关键，为此应当根据医生或康复专家的指导，进行个性化的锻炼计划。这些锻炼可以加强肌肉、增强心血管功能、提高平衡和协调能力，有助于恢复受影响的肢体和日常活动能力。逐渐增加锻炼的频率和时间，但一定要注意适量活动，避免过度劳累或引发其他问题。需要注意的是，脑梗塞患者容易出现平衡问题或肌力不足。因此，家庭和环境安全非常重要。在家中移除绊倒障碍物、使用把手和扶手、使用止滑垫等可以帮助降低跌倒风险。同时，遵循医生建议并合理用药，预防再次发生脑梗塞。

（四）注重心理护理，保持愉悦心情

脑梗塞不仅对身体造成了损害，还对患者的心理和情绪状态产生了负面影响。因此，提供适当的心理支持和护理可以帮助患者应对挑战，促进康复和良好的生活品质。首先，脑梗塞患者应该了解自己的疾病状况、康复过程以及可能遇到的困难和挑战。提供足够的教育和信息可以减少焦虑和恐惧感，并帮助患者更好地理解自己的情况。其次，与家人、朋友以及其他脑梗塞康复组织或支持群体保持良好的社交联系。分享经验、情感支持以及互相鼓励可以帮助患者减轻孤独感和沮丧情绪。作为脑梗患者的家人朋友乃至医护人员，应认真倾听患者的需求、困惑或情感上的压力。与患者进行积极的沟通，让他们有机会表达自己的感受，并提供必要的支持和安慰。另外，脑梗塞患者可能出现焦虑、抑郁、愤怒等情绪反应，因此需要提供心理评估和专业治疗，例如认知行为疗法、心理咨询或药物治疗，以帮助患者积极处理和调整这些情绪。

综上所述，脑梗塞作为一种发病急、危害大的疾病，针对其进行有效防治与科学护理是非常重要的。本文介绍的4个关键方法，涵盖了针对脑梗塞患者的早期识别与应急处理、饮食护理、运动护理及心理护理等方法，相信在患者自身以及其家人朋友、医护人员的共同努力下，能够最大限度减少疾病危害，保证患者生命健康安全，并促使其早日康复。