儿童保健你了解多少

儿童保健你了解多少

罗敏之

成都高新区西园社区卫生服务中心 四川成都  610000

儿童保健是指对0-6岁的儿童进行的健康管理和健康保障的一系列措施。它以科学合理的思路、方法和建议为儿童的成长提供了许许多多的可行性思路，对儿童的成长的重要性不言而喻。儿童阶段是一个人身体和心理发育最关键的阶段，其健康成长更是决定人类未来发展和可持续性发展的重要因素之一。那么儿童保健你有多少了解呢？为能够帮助大家了解，本文将从儿童保健的各个方面展开详细探讨，以期为广大的家长朋友们开展儿童保健提供科学有效的指导和帮助。

儿童保健的重要性

对于儿童来说，由于身体生长发育尚未完全成熟，身体各个器官、系统还未得到完全发育，身体对疾病的抵抗能力相对较弱，很容易受到外界环境的影响，如细菌、病毒的侵袭，从而发生各种疾病的感染。故此，针对于儿童展开相应的保健非常重要，将可以有效避免儿童的身体发育出现严重的问题，降低各种疾病的发生率。

同时，儿童作为未来社会的重要组成部分，是一个国家和民族的未来、少年和青年的前身。儿童的健康与社会的稳定和发展往往有着非常密切的关系。因此，保障儿童的身心健康，不仅仅是家庭的责任，同时也是国家和社会的责任。

最后，儿童期作为疾病预防的关键期，在此过程中如果儿童的健康问题得不到及时、有效地阶段的话，就很有可能会影响到他们的一生。故此，在儿童期做好对疾病的预防工作和保健工作，将能够有效降低其成人后的患病率，切实减轻家庭和社会的医疗负担。

儿童各时期保健的主要内容

婴幼儿时期

在孕产期间，准妈妈们需要注意好自身的饮食、生活、心理等各方面的问题，以保证胎儿的健康发育。同时，在婴幼儿期，新妈妈们还需要时刻关注好婴幼儿的饮食、睡眠、育儿等方面的问题，以保证婴幼儿的健康成长。

具体来说，在饮食中，母乳可以说是婴幼儿最好的食物，也是最适合的食物。因为在母乳当中含有着很多人体所需的各种营养素，可以有效提高婴幼儿的免疫力。但如果母乳分泌不足的话，也可以适当选择人工喂养的方式进行，不过需要选择合适的配方奶粉，并按照配方进行喂养。其次，婴幼儿期间，孩子需要得到充足的睡眠，只有这样能够有效促进自己身体的成长和大脑的发育，所以新妈妈们需要为孩子创造一个安静、温暖、舒适的睡眠环境。最后，新妈妈们还需要掌握一些基本的育儿知识，如对婴儿的耳鼻清洗、掌握正确的喂养方法、保持婴儿的卫生等等。

学龄前儿童期

在学龄前的儿童期内，各位家长可以将重点逐渐转移到儿童的健康成长和智力发展上了。

详细来说，学龄前的儿童一般可以开始构建多样化的饮食体系了，可以开始摄入足够的营养素，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等等。此外，在此阶段中，孩子还应当避免使用过咸、过甜、过油腻的食物，以及过多的零食摄取。同时，学龄前的儿童还需要进行一些适当的运动和活动，以此来促进自己身体的发育和健康路。家长可以带孩子适当进行一些户外活动和体育锻炼，帮助孩子更好的成长。最后，学龄前的儿童可以开始进行一些初步的教育和培养了，在此阶段可以先发展他们的语言能力，家长可以适时可孩子进行交流，陪伴他们阅读、听故事等，以帮助孩子更好的成长。

学龄儿童期

对于学龄期的儿童期来说，饮食、运动和学习等各个方面可以得到进一步的更新，需要家长及时予以跟进。

在饮食当中，学龄期的儿童需要保持一个均衡的饮食规划，对各种营养素都要有摄入。并且，在儿童期间，孩子还需要养成一个良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、饮食不规律等不良习惯。而在运动中，学龄期儿童可以进行一些适当的体育锻炼了，这样将可以有效促进孩子的身体发育，保障其健康。具体可以选择一些有趣的运动项目，如游泳、篮球和足球等等。最后，学龄期的儿童还需要在学习上取得一些良好的成绩，家长可以适当地进行教育和培养，鼓励他们进行积极学习、掌握科学的学习方法。

常见的儿童保健事项

以上作为儿童期间各个小阶段内的主要发展和保健措施，需要家长们及时予以注意和警惕，做好相关事宜的规划和安排。而除此之外，在儿童的整个成长发展过程中，还有着其他许许多多的保健事项需要家长注意，也需要家长予以重视。

儿童接种疫苗

疫苗接种对于儿童的健康来说至关重要，疫苗接种可以帮助孩子更好地预防许多其他疾病，包括麻疹、腮腺炎、风疹、流感、百日咳等等。并且，接种疫苗不仅可以对孩子的健康起到保护作用，还可以有效防止疾病在社区和学校传播。在接种疫苗时，务必要确保孩子的免疫系统健康，遵循医生的建议，以免发生意外。

儿童的牙齿保健

牙齿健康的好坏不仅会和其美观程度密切相关，还和孩子的身体健康有着千丝万缕的关系。儿童的牙齿保健应当从其婴幼儿时期就要开始，母乳喂养对于龋齿的避免有着很好的效果，而5个月以后的婴幼儿则可以逐渐喝一些清水稀粥、果汁等辅食了。需要注意的是，在孩子的饮食中，要注意保持一个良好的口腔卫生，做到定期刷牙。此外，还应当避免孩子吃过多的糖果、巧克力等有害口腔健康的食品，同时也要及时地补充钙物质、维生素D等营养素。

预防意外伤害

在目前的社会发展中，儿童的死亡和残疾大多数都是由意外伤害所导致的。因此，在日常生活中帮助孩子预防意外伤害十分重要。家长应该注意保持家庭安全，避免危险物品和药品被儿童摆弄，房间内可用的危险器具也要加装安全锁。除此之外，在幼儿玩耍的时候也有随时注意安全，避免跑、跳、爬等行为不当造成意外伤害。

综上，儿童保健是儿童健康成长的基础和关键，家长应该时刻关注到孩子们的健康状况，并积极采取科学有效的保健和预防措施。同时，儿童也应当学习必要的保健知识，养成一个健康的生活习惯，为自己的健康奠定起坚实的基础。