运动联合饮食护理对妊娠期高血压高龄孕妇的干预效果

运动联合饮食护理对妊娠期高血压高龄孕妇的干预效果

刘丹丹

长春市妇幼保健院（长春市妇产医院） 吉林长春 130000

摘要：目的：探讨对患有妊娠期高血压高龄孕妇患者实施运动联合饮食护理的临床效果。方法：选取2022年6月至2023年6月该时间段本院接收的患有妊娠期高血压高龄孕妇患者80例，为进一步观察运动联合饮食护理在该类患者中的应用效果，将选取的患者分为甲乙两组，两组患者人数均为40例，甲组患者采用常规方式护理干预，乙组患者采用运动联合饮食护理的方式干预，观察不同护理方式在该类患者中的应用效果。结果：研究显示，乙组患者护理干预后的血压水平改善程度优于甲组患者，乙组患者干预后的心理状态改善程度明显低于甲组患者，且两组患者研究数据之间存在的差异显著，具有统计学意义。结论：对患有妊娠期高血压高龄孕妇的患者采用运动联合饮食护理的方式展开干预，对其血压的控制及心理状况的改善有积极临床效果，值得推荐。

关键词：运动护理；饮食护理；妊娠期高血压；高龄孕妇；干预效果

引言：

妊娠高血压在妇产科中都是常见的，且伴随着妇女生育理念的改变和二胎政策的实施，大龄妊娠妇女越来越多，妊娠高血压患者也是妇产科的重要研究对象。以往以药物为主的妊娠高血压病，目前以运动和营养为主，在妊娠并发症的防治中起着关键作用[1]。因此，我们拟采用妊娠期高血压高龄孕妇患者作为实验对象，通过对其进行干预，观察运动配合饮食护理干预对其血压控制、不良情绪和怀孕结果的作用。详细研究内容如下。

一、资料与方法

1.1一般资料

选取2022年6月至2023年6月该时间段本院接收的患有妊娠期高血压高龄孕妇患者80例，采用双盲法将选取的患者分为甲乙两组，两组患者人数分别为40例，甲组患者年龄在35-43（38.95±1.02）岁，乙组患者年龄在36-45（39.54±3.26）岁；所选患者基本情况均符合本次研究要求，且患者基本资料之间存在的差异较小，无统计学意义。

1.2方法

甲组患者进行常规治疗及健康教育护理干预，主要是做好基础的护理工作，并适当的使用硝苯地平、硫酸镁等药物。并对患者进行了相关的护理介入，如对患者进行了健康教育。

乙组患者实施运动联合饮食护理干预的方式，对入院的妊娠妇女每天进行床头监护和指导，对出院的妊娠女性患者和在家的居家的患者采用微信、电话和门诊的方式进行跟踪监测。①运动锻炼：指导怀孕妇女做适当的有氧活动，推荐一周三至四次，一次40至60分钟；依据孕妇的兴趣和体质，选用适当的锻炼方法，如：散步，慢跑，做孕妇操；怀孕初期（小于12周）和怀孕中期（12-28周）要注意锻炼腹肌、股四头肌、膀胱肌等肌肉的弹性和张力，怀孕后期（29周以后）要注意锻炼盆底肌群的收缩功能。每次锻炼时，应以有轻度疲劳和少量出汗为标准，并应遵循逐步增强的原则。②饮食护理：根据女性的生活习惯及自身状况，制订个性化的膳食计划，并注重均衡膳食；减少脂肪和碳水化合物的摄入，特别是富含饱和脂肪酸，反式脂肪酸的食物，如薯条，蛋糕等；降低食盐摄入，适当增加优质蛋白质、膳食纤维的摄入，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，还可以适当补充锌、钙、铁、叶酸、维生素 B，等微量元素。对于有消化不良或恶心症状的妇女，应采取少量多次进食的饮食方式。

1.3观察指标

本次研究对选取的两组患者干预后的血压改善程度及心理状况改善程度的评分进行汇总和比较。

1.4统计学方法

在这一次的观察和研究中，笔者使用了SPSS25.0作为数据统计分析工具，通过t检验对比两组护理前后的差异，并明确两组之间差异的显著性，以从数据层面获得有效的量化解释，以验证运动联合饮食护理在患有妊娠期高血压高龄孕妇中的应用效果。

二、结果

2.1两组患者血压改善程度的比较

乙组患者在接受相应的护理后，其血压控制程度优于甲组患者，且P＜0.05，见表一。

表一  两组患者血压改善程度的比较（x±s）

2.2两组患者心理状况改善程度的比较

研究显示，采用不同方式护理的结果表明，乙组患者接受护理后的心理状况改善程度优于甲组患者，且P＜0.05，见表二。

表二  两组患者护理后心理状况改善评分的比较（x±s）

三、结论

妊娠期高血压（PIH）是妊娠期女性的高发疾病，目前对其发生的原因和致病机理仍知之甚少，主要与遗传和营养不足等因素相关，严重时会出现抽搐和昏迷等严重后果。在妊娠期间，药物治疗是最基本的治疗手段，但是，在当前的情况下，生活方式的变化也是非常关键的，它包含了两个部分，分别是：饮食和运动。因此，在怀孕期间，孕妇要做适当的有氧运动，在孕早期和中期，要以肌肉的弹性和张力锻炼为主要内容，在孕后期，要着重对盆底肌群的收缩功能进行训练，还要保证饮食结构的均衡。以往研究工作中发现，通过营养与运动相结合的方式，可显著减轻妊娠高血压所致的胎盘缺血、低氧所致的损害

[2]。部分研究结果表明，饮食配合锻炼可改善妊娠高血压病人的生活质量[3]。本次研究的过程中，通过对两组孕妇采用不同的方式进行护理干预，发现两组产妇在介入护理后，其血压的控制情况均有不同程度的改善，且乙组 SAS和 SDS的得分比甲组患者都要低，并且两个组之间存在着明显的差别。这有很大程度上是因为饮食指导与运动锻炼之间的协同效应造成的。在进行饮食护理干预的过程中，可以有效地防止孕妇因为饮食不良而产生的事故发生，可以对身体的体重进行有效的控制，对促进人体的血液循环起到一定的作用，同时还可以有效地抑制血管膨胀与痉挛，进而确保胎盘的血流通畅。但是，本研究也有一些缺陷，为单中心研究，样本数量偏小，而且很难在实际操作中对饮食和体育锻炼进行统一的标准，这也与患者的生活方式和生活方式等因素相关，未来还需要多中心的深入探索。

综上所述，通过对妊娠期高血压高龄孕妇进行适当的营养干预，可以有效地降低其血压，减轻她们的心理压力，从而提高她们的生活质量，是一种非常有效的治疗方法。

参考文献：

[1]蒋文婷,蒋宝娥.饮食运动管理联合中医治疗干预对妊娠期高血压产妇的效果[J].国际护理学杂志,2023,42(1):4.

[2]宋小茶.妊娠期高血压患者的护理中应用细致化护理联合适度有氧运动干预的效果分析[J].心血管病防治知识:学术版,2022,12(25):89-91.

[3]王丽娟,索冬梅,冯锦屏,等.早期体位管理及预见性运动护理干预在妊娠期高血压疾病患者中的应用效果[J].国际护理学杂志,2022,41(6):5.