乳腺癌，术后康复护理很关键

乳腺癌，术后康复护理很关键

魏佳

射洪市中医院  四川  遂宁  629200

乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，对其进行早期诊治，可显著提高病患的生存率。而想要彻底治愈乳腺癌，最好的办法就是手术。然而，近年来的研究表明，乳腺癌手术后的复发率高达20%以上，并且有些病患的手术之后生活质量明显降低。大多数情况下，都是由于手术后的康复护理没有做好造成的。虽然大部分人都明白，手术之后，要调整自己的心态，调整自己的饮食，多做运动，但之所以长期坚持之后没有明显的效果，并让病患的身体状态，比手术之前还要差，主要因为没有掌握正确康复护理技巧，才会造成这样的结果。

1乳腺癌术后康复护理——饮食

1.1饮食要配合治疗

乳腺癌病患在手术前后要注意补充营养，充足的营养能够帮助身体更好地度过手术关，加快切口愈合，尽快的恢复。

在放化疗过程中，病患会出现味觉、食欲减退，甚至出现恶心、呕吐等消化道反应。

此时，病患应该意识到这只是一种暂时的疼痛，并要有乐观的心态和坚强的意志力来战胜这些不良反应，并且要坚持适当的饮食，吃一些易消化的高营养的食品，以确保机体能够及时地接受并完成各项治疗方案。

1.2保证饮食节制，不会过量

过度营养和肥胖都是导致乳腺癌发生和发展的重要因素。所以，乳癌病患在接受治疗后，在长期的生活中，应该严格遵守有节制、不过度地饮食原则，同时还要注意保证满足营养的需求。

1.3合理选择食物

合理选择饮食，有利于预防和治疗乳腺癌。其中，海带和海参等海产品是最常见的一种。可以多吃一些豆类以及蔬菜与水果等食物来补充身体所需的维生素和电解质。当然，不同的人，不同的季节，不同的地方，也可以选择不同的食物，并不一定要一成不变。

2乳腺癌术后康复护理——锻炼

在乳腺癌病患手术后的康复中，功能训练是重要的组成部分。但是在进行运动时，一定要注意正确的运动方式，要遵循适度、循序渐进的原则，这样才可以加速伤口愈合，降低并发症的发生，帮助病患进行早期康复，从而达到想要达到的目的。

乳腺癌的手术创伤大，在手术过程中会对胸大肌、胸小肌、胸内外神经、胸背神经等造成影响，同时还会导致背阔肌和前锯肌的不可逆萎缩，从而导致出现上肢运动障碍。

目前，临床上大多提倡在手术后的第一天就可以开始进行手指屈伸以及握拳等较为细微的动作训练，在手术后的第三天就可以开始进行肩关节以及伸臂、屈肘方面康复训练；手术5天后，病患可以进行上臂锻炼，并做耸肩动作。10天以后，可以指导病患把两个上肢抬起来，做两个手臂的旋转运动，一天可以做三次，每次坚持10到15分钟。做完手术后的第16天，可以用健肢带动患肢从下向上做提拉以及伸直和外展等运动。

出现之后则要坚持每日开展扩胸运动以及背部交叉和适当有氧活动，并且每次坚持时间应保持在二十分钟到三十五分钟之间，每日进行两到三次，实际活动量要根据自身耐受程度制定。

有计划地进行阶段性训练，可以有效地预防手术后肢体功能的异常。但是，对于乳腺癌病患来说，在做完手术之后，一定要按照自己的具体情况来做，比如自身病情、年龄情况、体力情况、切口愈合情况等。注意循序渐进，不能操之过急，也不能完全不锻炼。

3乳腺癌术后康复护理——日常起居

乳腺癌的病患在术后和化疗放疗的时候，身体会变得很虚弱，平时要多注意饮食。在白细胞下降的这段时间里，为了预防各类感染，建议病患尽量不要与太多人接触，也要少到公共场所活动。

4乳腺癌术后康复护理——心理护理

乳腺癌病患在心理层面的痛苦以及各种想法等，最了解的就是家属，所以病患家属不仅要在生活上对其进行全面的照顾，还应配合医生，开展心理治疗，帮助病患进行各类治疗，更好接受可能出现的并发症以及后遗症等，让其不会对治疗形成抗拒心理。

当病患情绪低落，情绪低落，行为粗暴，烦躁时，家属要尽量减少病患的痛苦，积极进行心理上的安慰与鼓励。在一定程度上来说，减少病患的痛苦，也就是增强了身体对癌症的抵抗能力。

5乳腺癌术后康复护理——伤口护理

在进行乳腺癌手术的时候，因为各种各样的原因，会有一定的概率导致伤口感染或者是胸腔积水，因此，在这个时候，家属要做好充分的准备。在手术之后，要对病患的呼吸以及脉搏、血压和体温等生命体征进行仔细地观察，还要注意手术创口的出血和渗血的情况，一旦发现了问题，就应该对其进行相应的治疗。

若在术后头几日出现低热、伤口疼痛等症状，多为手术损伤，属正常，可不作任何处理，或给予对症治疗；如果有高热，伤口有明显的疼痛，并有局部渗出，那就是术后感染，需要使用抗菌素。假如病患术后总体情况比较好，可以进行适当的运动，这样对创口的愈合会有很大的帮助，同时也会降低术后并发症的发生率，让病患尽快地恢复到正常的生活状态。

如果手术后出现伤口溃烂以及化脓等症状，需要先用双氧水进行清洁和消毒，然后涂上一些消炎粉末，这个时候最好是洗个澡，保持炎症部位的干燥，如果病情比较严重，还可以使用一些阿莫西林、头孢拉啶胶囊等消炎药物。

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乳腺癌术后康复护理——康复手法治疗

淋巴水肿作为乳腺癌手术之后比较多见的一种并发症，进行综合性消肿治疗对于该方面防治存在重要意义。应根据淋巴回流方向开展按摩，在进行按摩时，要注意从健侧开始，逐渐至患侧，从躯干再到肢体，从远端到近端。通过手法进行引流之后，再用筒状的绷带将患肢套住，使用低弹性的绷带，利用梯度压力包扎方式，将患肢包扎好。坚持每日一次治疗，坚持进行不间断干预二十天。在此期间，要注意做好功能锻炼，确保训练强度从小到大，从小关节到大关节，一次开展，以病患能够承受为宜。此外，平时要注意皮肤的保养，尽量不要用肥皂来清洗，要注意保护皮脂层，还可以用润肤剂来维持皮肤的润滑。还要注意衣服和首饰的佩戴，尽量不要让患肢进行输液或抽血治疗。

总之，在做完乳腺癌手术之后，需要进行多种康复护理，包括心理方面、饮食方面和运动康复锻炼等，但是还必须要有一定的技巧，只有这样，才能达到理想的结果，从而避免乳腺癌的复发，提升病患的生活质量。

总之，乳腺癌术后需要进行心理、饮食及运动康复锻炼等多项康复治疗项目，但也需要掌握技巧，科学进行才能取得理想效果，让乳腺癌不再复发，提高生活质量。