重症患者提升康复效果锻炼小技巧

重症患者提升康复效果锻炼小技巧

许彩霞

南宁市第一人民医院  530022

重症患者病情危重，病情进展较快，严重威胁患者生命安全，需及时治疗，迅速控制患者病情，减少患者并发症风险，改善患者治疗效果。重症患者治疗时间较长，多数患者出现了严重的身体机能减退问题，因此临床治疗后还要进行康复锻炼，帮助患者恢复身体机能，回归正常生活和工作。但是，很多人对于重症患者康复锻炼了解较少，因此有必要说一说重症患者的康复锻炼及相关小技巧。

1.什么是康复锻炼？

    康复训练是指身体出现器质性损伤或功能性损伤后，通过一系列训练活动，恢复或改善身体功能的一种训练方式。常规临床治疗后患者还存在身体机能下降，功能紊乱等情况，而规范的康复锻炼可以使患者获得真正的痊愈。康复训练可以帮助患者预防和改善肌肉萎缩状态，提升肌肉力量，并可帮助患者改善心肺功能，为患者回归正常生活和工作奠定了良好的基础。此外，适当的康复训练可以增强关节稳定性，改善伤部组织的代谢情况，提升身体机能，改善血液循环状态，有助于促进患者创伤修复，进而提高康复效果。

2.重症患者为什么要进行康复锻炼？

2.1改善身体仅能与并发症

重症患者的病情较为严重，多数患者需要卧床治疗，且部分患者需要多个疗程治疗，卧床时间相对较长，身体机能出现了严重减退情况。重症患者通过康复锻炼可以改善肌肉萎缩及挛缩状态，提高身体运动能力，改善身体机能。以脑卒中患者为例，发病后可出现不同程度的神经功能损害，导致患者出现偏瘫、失语、吞咽功能障碍等多方面并发症，常规治疗措施对于该类并发症改善能力有限，因此需要通过针对性的康复锻炼措施，帮助患者改善肢体运动能力缓解肢体僵硬等症状，同时还可配合吞咽功能训练、语言训练等康复锻炼措施，全方面改善患者的神经功能损害。

2.2纠正患者机体紊乱状态

重症患者发病后可导致身体代谢与营养状态发生改变，适度的康复锻炼，可帮助患者提升代谢能力，改善患者营养状态，有助于患者受损脏器及组织功能恢复正常状态。重症疾病颗累积患者多脏器及系统，容易出现多方面的身体机能紊乱，例如胃肠道功能紊乱、神经衰弱、内分泌紊乱等，康复锻炼过程中，可以针对性的改善患者身体机能，有助于纠正各种紊乱状态。

2.3早期康复意义大

目前，早期康复锻炼理念已经深入人心，该模式应用于重症患者早期治疗，真有效预防功能减退及紊乱，提升治疗效果，同时也减少了预后康复锻炼时间。此外，疾病康复时间延长也增加了患者身体造成损伤风险，因此需尽早采取有效的康复锻炼措施，加速患者机体康复进程，帮助患者改善身体状态。

3.康复锻炼小技巧
3.1全面训练
    康复锻炼是在康复计划支持下完成的科学训练模式，必须进行全面的诊断和评估，在医生指导下，为患者建立完善且全面的康复锻炼计划。错误的康复锻炼方式不仅无法达到康复效果，而且可能对患者机体造成损伤。因此，作为重症患者，应严格在医嘱要求下完成康复锻炼。不完整或间断的康复锻炼，也很难达到有效的康复效果，因此需要患者在康复计划指导下坚持完成各项康复措施，在医生指导下完成各种动作及训练，逐渐完成各项功能训练，既保护机体，又可提升康复效果。
3.2灵活调整
    康复锻炼是一个动态行进的过程，不同年龄、不同病情、不同身体机能的患者，康复进展也存在较大差异，因此在康复过程中各项身体机能的改善情况也不尽相同。为此，需要医师进行定期的灵活评估，根据患者的个体性变化，及时调整康复措施，根据患者进展情况调整康复措施。例如，在实际康复过程中，个体运动量，肌肉与关节功能的变化也较为显著，当患者肌肉力量提升到一个等级后，就需要加大运动量，练习新的动作和技能，若迟迟不能改进，则会影响患者的康复进度。
3.3循序渐进
    康复训练要循序渐进，在不加重患者损伤的情况下，逐渐开始各项康复锻炼。重症外伤患者，局部肌肉锻炼时间要趁早，在不影响创建愈合的基础上，适当开展局部或全身的功能训练，从少量运动开始，逐步过渡到大运动量，避免患者长时间停止运动，导致肌肉萎缩，血液循环减慢，影响患者伤部康复效果。重症患者运动过程中要严格按照医嘱的要求控制康复锻炼的幅度、频率、持续时间和负荷量，不可随意增加运动量，尤其是损伤初期，局部组织损伤、充血较为严重，应严格控制运动量，避免加重局部组织损伤，形成陈旧性损伤。重症疾病患者的恢复期，局部损伤或身体机能逐渐恢复，此时可在医生指导下适当增加康复锻炼的运动量，并增加康复锻炼动作类型和持续时间，有效提升患者的康复进程。

3.4保持良好的心态

重症患者经历了疾病及治疗的影响，不可避免地出现各种各样的应激反应，如焦虑、烦躁、悲观厌世等，严重影响了患者治疗依从性，对患者康复较为不利。因此，在康复锻炼过程中，要根据患者的具体情况实施针对性的心理干预，在专业人员指导下，全面评估患者的心理状态，实施针对性的心理疏导，帮助患者改善焦虑抑郁的负性情绪反应，重新树立康复的信心。在锻炼过程中，避免言语刺激患者，减少患者情绪波动。帮助患者学习自我调节情绪，例如康复锻炼后，采用深呼吸后放松模式疏解心理压力，通过冥想训练等改善自身情绪反应等。

作为家属应充分理解患者的心理变化，认识到重症患者康复锻炼的重要意义，重视患者身心康复，积极配合完成康复锻炼。在康复锻炼过程中，医生及家属积极给予患者情感支持，不断鼓励患者坚持完成康复锻炼，同时表扬肯定患者获得的康复成果，增强患者的自豪感和治疗信心。
    总之，重症患者的康复锻炼是个体化、不间断且循序渐进的过程，应及时开展康复锻炼，并坚持完成各项锻炼，进而获得更好的康复效果。