藏医怎么治疗风湿性关节炎

藏医怎么治疗风湿性关节炎

龙格藏格 翁姆

四川省甘孜州乡城县藏医院  四川省  甘孜州  627850

关节炎是一种由多种因素引发的疾病，它导致关节部位发生炎症，从而给患者带来生活上的种种不便。藏医药对风湿性关节炎的症状有着独特的理解。经过长期的研究和探究，现已发展出多种治疗方法。这些方法不仅针对不同的致病因素治疗关节炎，而且对关节炎的受损部位有一定的修复作用，为关节炎患者的治疗提供了重要的方法依据。接下来，我们将详细介绍藏医对风湿性关节炎的理解及其治疗方法。

一、藏医对风湿性关节炎的理解

藏医称风湿性关节炎为“锐真病”及“痹症”，其中寒性主要表现为关节僵硬、疼痛加重在早晨或气温降低时，而热性则常伴随关节肿胀、红色并有触热感。

藏医学中，人体的平衡维系在“三大因素”即“隆”、“赤巴”、“培根”之间。这三大因素在正常情况下是和谐的，并共同维持身体的健康状态。其中，“隆”是指身体的风的属性，负责身体的运动和传导功能；“赤巴”代表火的属性，关联消化和身体的温暖；而“培根”象征痰湿，与身体的滋养和固定有关。

但当这三大因素失去平衡时，疾病便可能发生。比如，当“隆”过于活跃或受阻，可能导致风湿性关节炎的症状。此外，特定的环境和生活因素也可能影响这三大因素的平衡，如长时间处于寒冷潮湿的环境、过度劳累、营养不良或受到强烈的精神压力等，这些都可能诱发风湿性关节炎。

因此，藏医治疗风湿性关节炎时，不仅仅针对症状，而是深入病因，试图调和“三大因素”以恢复身体的平衡。

二、藏医对风湿性关节炎的治疗措施

1. 饮食调理：
   • 平和饮食是关节炎患者的康复之路。身体内部的平衡与外部摄取的食物息息相关。
   • 饮用充足的清水对于维持体内水分平衡，帮助代谢废物具有重要作用。
   • 清淡的食物如稀粥可以提供必要的能量而不加重肠胃负担。黄母牛和山羊奶酪汁被认为能增强身体对抗疾病的能力。
   • 某些草药如藏红花、甘草、乌梅被视为具有舒缓风湿病症的功效。
   • 减少食用高盐、油腻的食品，这有助于减轻身体的水肿和炎症症状。
2. 起居习惯：
   • 居住环境的选择至关重要。选择温暖、光线充足的居所有助于提高患者的生活品质，减轻病症。
   • 适当的阳光浴可以帮助身体产生维生素D，对骨骼健康有益。
   • 避免长时间在寒冷、潮湿的环境中活动，这样可以减少关节的刺激和疼痛。
   • 保持良好的作息，避免久坐和长时间的高强度活动。
3. 藏药治疗：
   • 根据风湿性关节炎的病因，藏医会为患者配备专属的草药方案。常用的药物包括十八味党参丸、十味乳香散、如意珍宝丸等。
   • 在接受药物治疗期间，维持合适的饮食习惯和避免某些刺激性食物，如辛辣和油腻食物。
   • 除此之外，戒烟和限酒对于提高治疗效果和减少疾病复发都是有益的。
4. 藏医外治：
   • 外治法包括多种，如针灸、火针、铁烙、刺络放血、藏医放血、藏医金针、热敷、贴敷和藏医药浴。
   • 这些方法的共同目标是通畅经络、缓解关节炎症、止痛，以及促进局部血液循环。

三、风湿性关节炎的自我预防

1. 消除致病因素：
   • 关节长时间承受压力和过度使用是风湿性关节炎的常见原因。工作和生活中应尽量避免过度使用关节，尤其是膝关节和踝关节。
   • 使用合适的鞋子和垫子，以减少关节受到的冲击。
   • 在进行体力活动或运动时，正确的姿势和技巧也非常关键。学习如何正确地提、扛、搬、拉、推物体，可以大大减少关节的负担。
2. 适当运动：
   • 选择低冲击的运动，如游泳、瑜伽和太极，不仅可以增强关节的活动性，还能够增强肌肉，支持关节，并减少关节受伤的机会。
   • 定期进行伸展运动，能够提高关节的灵活性和减少僵硬。
   • 力量训练，尤其是对于大腿和臀部的肌肉，可以帮助稳定关节，减少关节炎的风险。
3. 饮食预防：
   • 钙和维生素D是骨骼和关节健康的关键营养素。除了牛奶、蛋和豆制品，深色叶菜如菠菜、羽衣甘蓝也是钙的好来源。
   • 为了提高对钙的吸收，确保摄入充足的维生素D。阳光是最好的维生素D来源，但如果日常阳光暴露不足，可以通过饮食或补充剂摄入。
   • 水果和蔬菜富含抗氧化剂，可以帮助抵抗因慢性炎症引起的损伤。尤其是浆果、橄榄油、鱼类等食物。

结论：骨性关节炎是一种常见的疾病，对许多人的日常活动和生活质量产生了深远的影响。藏医药为我们提供了一种不同于现代医学的治疗视角和方法，强调整体的身体平衡和自然的治疗方式。这种综合性的治疗方法不仅关注症状的缓解，更注重于调和身体的内在平衡，为患者提供一个更为全面和长效的恢复方案。