森林康养发展模式及康养要素浅析

森林康养发展模式及康养要素浅析

覃兰香

（广西南宁树木园    广西南宁     530031）

摘要：森林康养工程一般是从自然环境为基本，以医疗卫生事业为重点建设对象，以解放城市工作人员的生活压力为重要理念，所以，这项工作的拖动更需要注意运用本土化植物，要加强对森林康养建设的管理工作，同时需要重视教育培训方面的人员，当然，牢牢的把握时代的发展大方向，时时注意国家的重要会议决策也是非常关键的。唯有如此，中国的森林康养工程道路方可深入的开展下去。而作为我国中森林资源极为丰富的秦岭，由于其自然、社会等原因需要根据我国国情，以及中国现阶段人口众多且一线城市工作者压力较大的实际状况加以分析，因此我国必须开展森林健康养护工程建设，使城市的工作人员可以更好的进行调整，所以建立森林健康养护体系非常的必要。

关键词：森林资源；森林康养；旅游；健康

1引言

人们对林木有着一份特殊的感情，自古以来，人们对于亲近大自然的热忱就只增不减，而由于现代科技的进步，交通工具也日渐蓬勃发展，所以不管你住在都市的什么区域都能够非常便捷的接触大自然。同样，即使身处在压力愈来愈大的当今社会中，人们也越发希望回到大自然。有调查指出，当今世界上超过65%的人都一直处在亚健康的状况。而人们也的确非常需要有机会回到大自然之中，因为这样才可以释放压力、调节身体生息。所以，与旅游观光结合的森林康养的产生非常的有必要性，借助于中国丰厚的森林资源森林康养就能够蓬勃发展。而森林康养在给中国大众带来休闲旅游、释放生活压力的时候，也减少了由于人们大量的开采林产资源，而导致各种资源破坏的现象。最近的这几年来，中国企业也在能效标签方面下了很大功夫，而习近平总书记也在中央全会中反复提出绿水青山就是金山银山的发展理念。这就更要求我们要增加政府在能效标签方面的投资。虽然现今国家已经开始对林产资源实施改造工程，已实现了很大的技术突破，但只是缺乏在森林康养工程方面的经验，依旧导致了该项目无法大踏步的前进。所以，中国现阶段的森林康养工程首先要处理的，是林地生态与医学保健有机地结合的几个问题。

2森林康养

2.1森林康养的概念

自森林保健护理发明以来，始终是个相当不具体的含义，在不同行业乃至各个国度对它都有着不同的理解。在创始国德国首先将其叫做森林医疗，在日本则将其叫做森林浴并将其扩展为森林治疗帮助社会大众健康，而在国内则再根据当前国情最后将其叫做森林保健护理。尽管在不同国度中森林健康护理有着不同的名称，但其目的都是为了帮助人类释放生活压力，从而促进人类的身心健康。当然其医疗方法也和现在普遍存在的方式有所区别，所谓森林健康护理就是在特定的自然环境下利用特定的方法对人类的身体状态进行调整，以取得辅助疗法的功效。

2.2森林康养的发展及模式

自二十世纪末起，欧美、日本、德国等森林资源较丰富的国家便已开始重视森林康养业的蓬勃发展，目的既是希望林地自然环境文化资源得以共用，又希望最好地体现林木产品的经济性。随着世界林业健康行业的日益发达，其中以德国的林下医疗、美国的林下健康和日本的森林浴较为有名。

在德国森林康养中心被叫做森林医院，主要是为了在医学康复和疾病防治等方面起作用的。在十九世纪，德国人在一座小城上设立了一座森林休养基地，这也是世界上最早关于森林休养的基地。现在为止，联邦德国已建设了几百所的森林疗养基地。而森林疗养也越来越作为国家医疗政策的核心内容之一，并形成了国家医疗体制的重要环节。而联邦德国的森林医疗也在持续地蓬勃发展，市场规模愈来愈大的同时，也促进了德国医学学科的蓬勃发展。

美国国内的森林康养发展模式主要是环境健康型，我国主要依靠其丰厚的山林资源，而使人减压、放松的最主要方法也是利用生态休闲旅游来进行的，这样才能相对来说防止了慢性病的产生。美国的森林健康项目主要涵盖了旅行度假、体育娱乐以及疗养健康等，以引导游人来释放情绪、释放压力。

入山林、浴精气、运动身体是日式山林浴的宣传口号，并由此产生了与众截然不同的模式，使用山林步道疗养生息。但发展很快的日式山林浴，已掩盖了它发展时期相对较短的优缺点。20世纪80年间，林下医学的这一理想被日本人引入了国内外，并在与林学、医药等方面专家学者的共同研讨下，在日本国全省范围内开始了对森林浴基地的进行建设工作。在日本国对森林浴和森林康养方面的大量研究后，日本的森林康养方面快速发展并居于世界领先地位。

3影响森林康养的要素

3.1大气环境要素

海洋生态环境特点是指生物赖以生存的海洋空气环境中的物理、化学和生物特征。物理特点主要包括海洋空气环境的温度、湿度、风力、压力与降水，而这一切特点都因阳光的照耀这一原动力而产生。化学特点则主要是海洋空气环境的物理化学成分：海洋大气对流层中氮、氧、硫三种废气约占99.96%，超临界二氧化碳约占0.03%，以及某些微量杂质和浓度变动很大的水蒸气。而人类日常生活以及工农业生产中排放的氨、二氧化硫、一氧化碳、重氮化物和氟化物等有害气体则可直接影响原来空气质量环境的化学成分，从而导致污染，产生全世界气候变化，并打破了自然界的生态平衡。而如果这种均衡遭到了打破，人类的生存环境就会受到很大的威胁。而森林对人类的生活具有重要的深远影响。

森林中号称地球之肺、天然蓄水库、天然空调等，它能够吸入在室内外空气质量中的二氧化碳以及其他危害废气，并同步释放出大量氢气，因此具有净化室内外空气质量的功能。原始森林中大量的树根，有助于培养饮用水并避免水质丧失。而大量的植物则有助于营造一种较小的气候区，对气温和湿度都起着调节作用，而高大的树木在遮蔽太阳的同时还有助于减弱风力，从而给人类提供出了一种温湿度合适，空气清新的良好休息环境。

3.2景观要素

森林主要从视觉景观、听觉景观等方面对景观要素形成影响，从而对人类的心理健康产生了正面影响。色彩也始终在人类的日常生活中扮演关键角色，因为它们会对不同的人产生不同的感觉，而相反，不同的色彩则会对人心理也会形成不同的影响。据科学研究表明，绿化能够舒缓人紧绷的神经、释放压力，而周围树林中也是大片的绿化，使人可以有种惬意的感受。而身处都市中的人往往处在亚健康的状况下，在郁郁葱葱的绿树林中健身或休闲，哪怕是在散步，压力都可以得到一定程度的释放。

森林对听觉系统的影响，主要体现为隔绝声响和产生更自然的声响。国内外的研究者经过大量调查后表明，由于树林的土壤表层非常粗糙，而且总量较多，稠密，散布也不均匀，使得传入树林内的声音大部分时候反映不过去，而就算过去了还是在通过多次反射后产生的，所以能量水平已经降低了不少。这也就给林木健康生长提供了安全适宜的环境，这自然也就更利于对人体身心健康进行调节。

3.3健康要素

从目前的实际情况来看，当实施森林康养技术之后，森林中的植物通过光合作用会产生大量的光电效应，光电效在森林当中会合成大量的负氧离子。所谓的负氧离子是森林康养发展的标准，按照负氧离子的多寡来评估森林康养发展的效果。当森林所合成的负氧离子浓度超出700个/cm³，则能够保证人体的正常健康标准，当超过10000个/cm³的时候，就能够治疗人体。负氧离子浓度过高的生存环境能够让人体内部的血液PH值偏弱碱性，能够促进脂质的改善，加强人体的新陈代谢功能。此外，树木还会生成“芬多精”，这种不饱和的碳氢化合物能够刺激人的大脑皮层，缓解人的精神压力，并且，能够增强人体的免疫蛋白生成效果，让人能够处于高度放松的状态，还可以生成NK细胞，消灭肿瘤细胞。

结论：

德美日等国家都率先进行了森林健康护理的相关建设，他们对医学、卫生、旅游、心理健康等方面都有了广泛的深入研究，并将这些有关方面都采用了科学化、理论化的方式，融合到了森林健康护理的工程当中，为旅客们创造了医学、卫生、旅行、心理健康等方面全方位融合的良好自然环境，同时致力于释放人们的工作压力，使人们可以在之后更好的投入到工作当中，从而取得了事半功倍的成效。

参考文献：

[1]肖泽忱.森林康养发展模式及康养要素[J].中国住宅设施,2021(10):21-22.

[2]肖泽忱.森林康养产业生态发展模式探讨[J].农业开发与装备,2021(10):47-48.

[3]罗惠宁,肖旭,李志,姜涛.贵州省级森林康养基地建设评定指标体系[J].中国城市林业,2021,19(05):118-124.

[4]李伟成,楼毅,郑彦超.森林康养共享模式下生态环境及资源优化研究[J].环境监测管理与技术,2021,33(05):21-25.